Kako narediti skuto s banano

Če želite, da vaš otrok raste in se harmonično razvija, morate skrbeti za zdravo hrano. Surova lonec z banano je točno to, kar potrebujete.

Ta sladica ni znana le po svojem brezhibnem okusu, temveč tudi po svoji uporabnosti. Konec koncev je sestavljen iz skute in banan, ki so lahke na želodcu in nasičajo telo otroka s potrebnimi elementi, kot so železo, kalcij, proteini in vitamini A, B2, D.

Pečenje pečenke je enostavno. To boste videli sami z uporabo enega od več receptov, ki so jih izumili različni guruji in preproste gospodinje.

Klasična banana pekač

Ta sladica je nežna. In to je kot zračni puding. Uporaba moke daje jedi enakomernost. Skuta, narejena po klasičnem receptu, se pogosto najde v vrtcih.

Ta jed je običajno vključen v prehrano dojenčkov. Tu so dodane samo banane, druge pa sveže ali suho sadje.

Za izdelavo takšne lahke sladice potrebujete naslednje sestavine:

• Pol kilograma skute (bolje vzeti drobnozrnato);
• pol kozarca mleka;
• 2 banani;
• 70 g masla;
• 3 žlice. sladkor;
• 2 žlici. moka;
• 3 jajca;
• vanilin.

Ta jed se peče približno eno uro.

Lonec - nizkokalorična hrana. Če ima skuta 1% vsebnosti maščobe, potem v sto gramih pripravljene jedi vsebuje 106 kcal.

Zdaj pa poglejmo z vami, kako je pripravljena taka sladkost:

1. Moko se vlije v globoko skledo, tu se polije pol kozarca tople vode, celotna mešanica se temeljito premeša. Vsebina je razveljavljena;
2. Belci in rumenjaki jajc se z vanilijo in sladkorjem stepijo, dokler ne nastane pena.
3. Tukaj dodamo mleko, skuto, zmehčano maslo in maslo z vodo. Vse je temeljito premešano. Zagotoviti mora nemoteno doslednost;
4. Banane narežemo na okrogle kose, nato jih dodamo testu;
5. Posebna oblika je predelana z rastlinskim oljem. Potem je v tej funkciji mešanica banana-skuta enakomerno porazdeljena;
6. Prihodnja sladica se pošlje v pečico in peče pri temperaturi 180-200 ° C. Po 50 minutah bo pripravljen.

Če uporabljate drobljivo skuto, da bi naredili tako peko, ne pozabite dodati še of skodelice mleka ali kefira. Za mešanje testa je bolje vzeti mešalnik.

Ne samo, da vam bo prihranilo čas, temveč bo tudi krožniku zagotovilo enotnost. Banane lahko pošljete tudi v to napravo. Pridobi nekakšno kašo, ki bo ponudila sladico.

Sladoled s sirom in zdrobom banane na peči

Ta recept vključuje zdrob, ki ne dopušča, da se jed skrči, zaradi česar je bolj gost. Torej, če skuta ni suha, potem bo ta sestavina ravno prav. Za izdelavo takšnega okusnega kulinaričnega izdelka morate skladiščiti naslednje komponente:

• skuta - 500 g;
• zdrob - 60 g;
• vaniljev sladkor - 40 g;
• mleko - 230 ml;
• jajce - 1 kos;
• banana - 100 g

Ta jed skuhamo zelo hitro, in sicer 45 minut. Kar se tiče vsebnosti kalorij, je 98 kcal na 100 g.

Vzemite skledo, nalijte skuto in zdrob, nato dodajte jajce in vse skupaj temeljito zmešajte z žlico ali zmešajte. Nato mleko vlijemo v vsebino in dodamo vanilijo.

Nato vzemite banano in jo drobno narežite na stanje pire krompirja. Sadje dodajte v testo in dobro premešajte. Nato nanesite kalup z rastlinskim oljem in enakomerno nalijte pripravljeno maso. Posodo postavite v predgreto pečico in pecite pri 200 ° C pol ure, dokler se ne pojavi zlato rjava.

Ko je sladica pripravljena, dajte ji malo časa, da se ohladi. Nato ga razdelite na dele.

Z bananskim pečenjem in zdrobom lahko uživate s kondenziranim mlekom, marmelado ali sladko omako.

Puding Banana in Berry - Dietna hrana

Ta jed je odlična za tiste, ki so na dieti zaradi prebavnih težav. Konec koncev je število kalorij v njem minimalno. Poleg tega sestava sladice vključuje sestavine, ki spodbujajo zdravje in naredijo kožo lepo. Potrebujete samo:

• nizko vsebnost maščob skute - 400 g;
• banane - 400 g;
• ovsena kaša - 75 g;
• med - 1 žlica.
• jajce - 1 kos.

Pripravljajte tako sladico približno eno uro. Njegova kalorična vsebnost je le 90 kcal (izračunana na 100 gramov).

Prehranska skuta z bananami in jagodami je pripravljena po shemi:

1. Banane so olupljene, dane v mešalnik, zdrobljene;
2. Vse ostalo dodamo bananam in temeljito premešamo, dokler ne dobimo homogene mase;
3. V pekač damo pergament, nato se zlije skuta.
4. Lonec se peče v pečici približno 50 minut. Temperatura mora biti 180 stopinj. Izgled rjave skorje kaže na pripravljenost jedi.

Po ohladitvi se sladica razreže in postreže s svežimi jagodami (češnje, maline, ribez, jagode ali druge naravne sadeže).

Lonec z rozinami in banano (brez moke) - zdrava prehrana

To jed lahko imenujemo tudi prehrana, ker je pripravljena brez moke in jajc. Ta sladica je odlična za majhne otroke, športnike in tiste, ki trpijo zaradi različnih prebavnih težav. Za pripravo pripravite:

• nizko vsebnost maščob skute - 500 g;
• banana - 1 kos;
• rozine - pol skodelice;
• zdrob - 2-3 žlice;
• kislo smetano - 3-4 žlice;
• sladkor - 3 žlice.

Jed se pripravi v eni uri. Vsebnost kalorij pri takšnem prigrizku je samo 103 kcal.

Kako kuhati skuto z rozinami in bananami brez moke: t

1. Vklopite pečico in jo segrejte do oznake 180 stopinj;
2. Temeljito operite rozine;
3. Bananino zmešajte z žlico ali vilico;
4. V skledo dajte skuto in jo vtrite z zdrobom in sladkorjem;
5. Vsebino zmešamo z rozinami in banano;
6. V testo nalijte malo kisle smetane, da se pojavi gostota in viskoznost;
7. Na dno plesni položite dve plasti folije in ga namažite z rastlinskim oljem;
8. Testo rahlo razmažemo v kalupu in pečemo nekaj več kot 30 minut, nato pa površino popražimo s kislo smetano in pečemo še 20 minut, dokler ni zlato rjave barve.

Jabolko, banane in cimet - kombinacija začimb in edinstvenega okusa

Kombinacija jabolka in cimeta daje jedi harmoničen okus. In če ta dva izdelka vplivata na banano v loncu, bo jed zelo nežen. Priprava začinjene skute s skodelico jabolka, cimeta in banane je zelo preprosta.

Če želite to narediti, si zagotovite:

• skuta - 500 g;
• zdrob - 6 žlice.
• jajca - 2 kom.
• jabolka - 1 kos;
• banana - 1 kos;
• kisla smetana - 2 žlici.
• sladkor - 5 žlic;
• pecilni prašek - 1 čajna žlička.

Čas za ustvarjanje sladkarij ne bo trajal veliko - približno 30 minut. Krožnik ne vsebuje veliko kalorij - 100 g vsebuje 147 kcal.

Banane in jabolko olupite in narežite na majhne koščke. Nato vzemite mešalnik, postavite skuto, jajca in sladkor.

Vse te izdelke dobro premešajte. Dodajte že pripravljene sadje.

Obliko in njene notranje strani skupaj s postopkom na dnu vzemite s posebno krtačo, namočeno v stopljeno maslo, in nato zlijte testo iz masa skute.

Namestite prihodnjo sladico v predgreto pečico (temperatura 180 stopinj). Morate ga kuhati 20 minut. Potresemo s cimetom.

Banana in kivi - odlična kombinacija sadja

Zdaj razmislite o receptu za skuto z kivi in ​​banano. To je zelo okusna lahka sladica, ki bo postala pravi okras praznične mize. Lahko se vključi tudi v dnevno prehrano. Če želite narediti to lepo pečenje, boste potrebovali:

• 200 gramov neobdelane skute;
• 1 banana;
• 2 kivija;
• 35 g medu;
• 200 ml 1% kefirja;
• 1 jajce;
• 70 g zdroba;
• 1 ščepec pecilnega praška.

To posodo kuhamo 45 minut.

Kalorije v 100 g - 98 kcal.

Sadno lupino in narežemo na rezine. Ločeno premešamo in zmešamo skuto s kefirjem, vabo, pekočim praškom in jajcem. Združite vso vsebino z narezanim sadjem, prelijte v kalup in pecite pri 180 stopinjah 30-40 minut.

Sladoled s sirom z banano v multicookerju - brezhiben okus

Skuta z banano, kuhana v počasnem štedilniku, pridobi pomp, nežnost in odličen okus. Za peko morate vnaprej pripraviti naslednje izdelke:

• 500 g skute;
• 4 jajca;
• 3 banane;
• 3 žlice. zdrob;
• 3 žlice. kisla smetana;
• 4 žlice. sladkor;
• vanilin;
• sol

Čaj za pečenje casaro - uro in pol.

Vsebnost kalorij 100 g jedi - 160 kcal.

Priprava takega prigrizka je zelo preprosta, glavna stvar je, da sledite naslednjim korakom:

1. Združite zdrob in kislo smetano, nato zmešajte. Odstranimo 30 minut, dokler se zdrob ne nabrekne;
2. V mešalnik nalijte skuto, jajca, sol, sladkor in vanilin, vse dobro začinite;
3. V mešalnik dodajte zmes zdrobov in nadaljujte s premagovanjem vse vsebine, dokler se ne pojavi homogeno stanje;
4. Banane olupite in narežite na majhne koščke, nato jih z maso dodajte mešalniku in jih še nekaj minut pretepite;
5. Obdelajte skledo multicookerja z maslom, potresite rahlo z zdrobom. Nalijte tukaj testo iz skute.
6. Na počasnem štedilniku nastavite program peke za 1 uro in pecite pečenje na 45 minut, nato ga obrnite na drugo stran in kuhajte preostali čas;
7. Ko se pojavi signal, da je pečenje prišlo do končnega, ne odpirajte pokrova, pustite, da pride pecivo;
8. Odprite pokrov in počakajte, da se ohladi;
9. Okrasite pecivo s sladkorjem v prahu ali zaledenitvijo.

Nekaj ​​koristnih nasvetov

Izkoristite nekaj preprostih nasvetov, ki vam bodo pomagali pri izdelavi banan banana s skuto z brezhibnim okusom in okusno:

1. Semolina daje sočnost in obliko;
2. V posodo uporabite več jajc. Od tega bo pečenje še bolj okusno;
3. Hišni sir po možnosti zmelje skozi sito. To bo pomagalo znebiti grudastih grudic;
4. Ne pretiravajte s sladkorjem. Sicer skorja ne bo videti okusna;
5. Obrazca ne izpolnite v celoti. Konec koncev, kot veste, se testo med peko dvigne na 3 cm, prav tako ni potrebno izdelati tanke plasti skute in bananinega testa, sicer ne bo pecivo, ampak palačinka.

Takšna zdrava sladica je kuhana zelo enostavno in hitro. In da bi jed pripravil različne okuse, obstaja veliko preprostih receptov. Sodobni kuharji še naprej navdušujejo z recepti take sladkosti.

Recept za drugo pečenko z banano - v naslednjem videu.

Oglejte si video: Palačinke z banano brez moke (April 2024).