Vsaka ženska želi videti ne le dobro, ampak tudi mlajše od svoje starosti. Kozmetični saloni ponujajo različne tretmaje proti staranju. Ampak še vedno lahko obvladate tehniko masaže obraza Asahi po sistemu japonskega zdravnika, ki je še posebej priljubljen med ljudmi, starejšimi od 40-50 let. Vendar pa je ta masaža potrebna previdnost, saj je tako pomembno, da se naučite, kako to narediti pravilno.
Načelo masaže
Ta masaža zagotavlja resnično odličen učinek, če se izvaja pravilno in redno. Kakšna je njegova skrivnost? S pravilno stimulacijo potrebnih točk se celice začnejo "zbujati" in delati v polni sili. Zahvaljujoč temu ima masaža s to tehniko pozitiven učinek:
- pod točkovnim učinkom so globoka tkiva, ki Asahi masažo razlikuje od tradicionalne masaže z božanjem;
- sama masaža se ne izvaja s konicami prstov, ampak z dlanjo;
- izkaže se, da je detoksikacijski učinek, saj se pri opravljanju masaže z japonsko tehniko mojster premika vzdolž bezgavk, zaradi česar se žlindre aktivno izločajo iz telesa, izboljša se odliv limfe;
- zaradi okrepitve in toniranja mišic postane ovalna oblika obraza jasnejša;
- po masaži se izboljša barva kože, zmanjša se njena struktura, intenzivnost gub.
Vendar pa zaradi tega, ker ta vrsta masaže vključuje limfni sistem, ki je pomemben za telo, je potrebno imeti določene indikacije za postopek.
Indikacije in kontraindikacije
Ne pozabite, da ta masaža ni primerna za vse starosti, saj ima zdravilni ciljni učinek. Navedbe za njeno ravnanje so naslednje: t
obrazne oblike zameglitev od starosti, na primer videz dvojne brade, gub;- otekanje obraza, ki lahko kaže na okvaro limfnega sistema (masaža pomaga odstraniti odvečno tekočino);
- gube - tako po starosti kot po obrazu;
- nezdravo polt.
obrazne oblike zameglitev od starosti, na primer videz dvojne brade, gub;Kot so opozorili tisti, ki so se redno udeleževali tega postopka, Asahi masaža pomaga "odložiti" do 10 let, vendar je rezultat možen le, če specialist opravi masažo izključno v skladu s tehnologijo.
Preden se odpravite na masažo, je vredno raziskati njegove kontraindikacije, ki vključujejo:
- kožni izpuščaji;
- kuperoza;
- prehlad, prehladi;
- bolezni limfnega sistema;
- preveč občutljiva koža;
- sindrom konstantne utrujenosti.
In vse zaradi dejstva, da lahko japonska masaža s to tehnologijo zaradi vpliva na limfni sistem povzroči zaplete, negativno vpliva na telo. Ker je tako pomembno, da v takšnih obdobjih ne obiščete sobe za masažo.
Priporočila za začetnike maserjev
Če se odločite, da boste sami obvladali tehniko masaže, potem morate skrbno pristopiti k njeni študiji in se spomniti, da je vsaka stvar pomembna. Ne smete pozabiti na naslednje pomembne točke:
- koža mora biti suha - pred masažo je zaželeno, da jo obrišete z vlažno krpo;
- pred postopkom, morate temeljito umiti ali zbadanje obraza, odstranjevanje ličila;
- Določiti je treba lokacijo bezgavk v vratu in obrazu, ker je odvisno od njih, da je učinkovitost teh postopkov;
- Za doseganje maksimalnih rezultatov kožo očistite s pilingom 1-2 uri pred postopkom (to storite in še enkrat na teden še naprej uporabljajte piling);
- pred postopkom temeljito umijte roke in uporabite kremo.
Pritisk med masažo mora biti pomemben, vendar ne boleč - vsako gibanje mora biti jasno usmerjeno. Masaža traja povprečno 15 minut. Hrbet mora biti naravnost, saj mora biti masaža sama ali sedi ali stoji. Po teh priporočilih boste dobili največji učinek od masaže.
Asahi japonska masaža obraza: tehnika delovanja
Preden preučite tehniko japonske masaže, morate biti seznanjeni z lokacijo bezgavk in krvnih žil, brez tega ne bo mogoče doseči glavnega cilja - obnoviti limfni tok. Nahajajo se za in okoli ušes, na zadnji strani glave, na vratu in spodnji čeljusti, pod jezikom. Pri delu s temi deli morate biti zelo previdni. In če je na vseh drugih področjih mogoče dovolj močno pritisniti, potem mora biti pritisk šibek.
Nenavadno je, ampak začnite s preučevanjem končnih gibov, ki dopolnjujejo vse učinke na to tehniko:
- Trije prsti dveh rok nežno pritiskajo na točko, ki se nahaja v bližini ušes, v območju bezgavk. In ne pritiskajte s konicami prstov, temveč s svojo celotno dolžino, tesno pritiskajte prste na obraz. Manipulacija traja 2-4 sekunde.
- Nato se spustite v ključnico, ne da bi spremenili silo pritiska.
Ker so končni premiki pomembni, jih je treba najprej obvladati. Oglejmo si, kako pravilno narediti japonsko masažo.
Oči
Dotaknite se zunanjih robov oči s konicami prstov in jih ne pritiskajte na notranje vogale. Zaustavite se pri nosu 2-3 sekunde. Naredite majhen pritisk, s prsti se spustite tik pod obrvmi na samem robu očesa, za 2-3 sekunde se ustavite blizu zunanjih robov oči. Sprostite tlak, pojdite nazaj v notranje vogale. Izvedite zadnjo vajo.
Čelo
S tremi prsti dveh rok trdno pritisnite na čelo, po treh sekundah se pomaknite do templjev, ne da bi jih pritisnili. V bližini templjev, obrnite roke za 90 stopinj, potisnite navzdol in naredite končne premike.
Nos
Srednje prste položite v votline blizu nosnih kril, naredite pet gladkih gibov od spodaj navzgor, nato pa aktivirajte obroč prst - aktivno drgnite zadnji del nosu, proti obrazom.
Ustnice
Postavite srednji in obročni prstan na sredino brade, pritisnite malo, držite nekaj sekund. Premikajte prste vzdolž linije ust, medtem ko aktivno potiskajte. Končajte gibanje v sredini zgornje ustnice, držite roke 2-3 sekunde.
Obrazi
Prekrivajte se pred dlanmi, komolci, dlanmi odprite dlani navzgor, položite bazo na ustnice. Dvignite jih do nosnic, pokrijte lica z dlanmi, jih držite 2-3 sekunde, nato pa jih z rahlim pritiskom na sence potegnite nazaj. Pritisnite tri prste na sredino brade in počasi jih začnite premikati v oči, ne da bi zmanjšali pritisk. Držite oči nekaj sekund, nato podaljšajte dlani do templjev in naredite končno gibanje.
Ocene
Po 35 letih so se začele pojavljati mimične gube. Nisem hotel iti v kozmetične postopke ali naramnice, zato sem našel informacije o Asahi masaži. Že dolgo sem iskal masažerja v mestu, zato sem se lahko le tri tedne kasneje vpisal v to knjigo (prebral sem, da če bi naredil napačno stvar, bi lahko prišlo do zapletov). Rezultat je zadovoljen: obraz je začel izgledati bolje, gube so se malo poravnale.
Anna, stara 39 let
Bila je zelo utrujena pri delu, ni veliko spala, zato je vse imelo učinek na obraz: krogi so se pojavili pod očmi, majhne gube okoli ustnic in oči. Na splošno mi je prijatelj rekel, da sama izvaja Asahi masažo in ji veliko pomaga. Odločil sem se, da se bom naučil, sem študiral informacije na internetu, toda prve trikrat, ko sem šel k specialistu, sem se spomnil, kako in kaj počne. Odkrito povedano, takih takojšnjih rezultatov ni, kot mnogi obljubljajo, toda resnično sem izgledal bolje.
Elizaveta, stara 29 let
Da bi se izognili negativnim učinkom nepravilno opravljene masaže, je treba natančno izvesti tehniko.
