Kako hitro okrevati po hladnem doma

Prehladi se pogosto pojavljajo. Spremljajo jih neprijetne manifestacije in bistveno zmanjšujejo kakovost življenja. Za spopadanje s patologijo in preprečevanje razvoja nevarnih zapletov je potrebno pravočasno ukrepati.

Kaj je hladno: kratek izobraževalni program

Prehlad je vsaka bolezen dihal, ki se razvije zaradi hipotermije, oslabitve imunskega sistema ali stika z bolnikom.

Če zdravnik ugotovi, da je vzrok bolezni virus, se imenuje ARVI. Ker pa lahko prehlad ima drugačno "naravo" in vzroke za pojav, je klinična slika pogosto drugačna.

Vendar obstajajo splošni simptomi:

• bolečine in boleče grlo;
• vročina;
• kašelj;
• rinitis;
• goreče oči;
• glavoboli;
• šibkost;
• bolečine v mišicah.

Če želite izločiti prehlad v 2 dneh, morate takoj ukrepati. Če se to ne bo zgodilo, bo bolezen zakasnjena in bo celo postala vzrok resnih zapletov.

Splošna priporočila za izterjavo

Za hitrejše okrevanje in preprečevanje šibkosti po prehladu morate v obdobju bolezni narediti naslednje:

1. Upoštevajte počitek v postelji. Telo porabi veliko truda za boj proti bolezni, zato potrebuje dober počitek. Če boste še naprej vodili normalno življenje, lahko dobite naslednje zaplete: patologija živčnega sistema, srca, prebavnih organov.
2. Velika količina tekočine. Če pijete veliko, lahko hitro odstranite izdelke razpadanja patogenov iz telesa, okrepite imunski sistem. Najbolje je, da uporabite suhe sadne kompote, zeliščne čaje, kot so kamilica, ognjič. Koristne in zdrave pijače iz jagod, zlasti malin in ribeza.
3. Diet Izključite iz prehrane mastne, začinjene ocvrte hrane. Temelj hrane v hladnem obdobju morajo biti živila, kuhana v pari. Prav tako je treba vključiti v meniju z nizko vsebnostjo maščob juhe, mlečni izdelki, žita, kuhana zelenjava.

Zdravniki prav tako svetujejo za to obdobje, da popolnoma opustijo alkohol, cigarete, kavo. Prav tako morate narediti vdihavanje, pogosto prezračiti sobo, hoditi na svežem zraku, vendar le, ko temperatura pade.

Katera zdravila lahko uporabim?

Za zdravljenje mraza v kratkem času morate jemati zdravila. Vendar jih mora izbrati zdravnik glede na klinično sliko bolezni.

Simptomatska zdravila

Pri prehladu je koristno piti posebne čaje, ki odpravljajo glavobole, bolečine, vročino. Vendar pa ne bodo kos glavnemu vzroku prehladov. Običajno je priporočljivo vzeti 2-3 čajne vrečke na dan 5 dni.

Lahko vzamete naslednja zdravila:

1. Ferwex. Zmešajte 1 vrečko izdelka z vročo vodo in pijte takoj. Priporočljivo je piti 3 vrečke na dan.
2. Pharmacytron. Zmešajte eno vrečko tople vode in pijte v razmaku 3-4 ur. Orodje je predpisano za odrasle in otroke po 14 letih. Uporaba zdravila Pharmatsitron je prepovedana več kot 5 dni.

Imunomodulatorji

Takšna zdravila povečujejo obrambo telesa, pospešujejo proces zdravljenja. Najbolj učinkoviti so:

1. Cikloferon. To pomeni širok spekter, ki ni škodljiv za zdravje. Zato je pogosto napisana za otroke, starejše od 4 let. Odmerjanje pri starosti 4-6 let - 1 tableta na dan; v starosti 6-11 let - 2 tableti na dan. Po 12 letih lahko vzamete 3 tablete. Terapija traja do 20 dni - vse je odvisno od resnosti bolezni.
2. Amixin. Z razvojem prehlada se vsakemu bolniku predpiše 6 tablet. V prvih dveh dneh je predpisana ena tableta, potem pa je priporočljivo vzeti eno tableto vsaka 2 dni.

Zdravilo za rinitis, kašelj in boleče grlo

Simptome, ki pogosto spremljajo prehlad, je treba odstraniti ločeno. Kapljice in spreji bodo pomagali v boju proti rinitisu, sirupi se uporabljajo za zdravljenje kašlja in za zdravljenje bolečega grla, ne morete brez bonbonov in zdravil.

Za zdravljenje kašlja, mnogi zdravniki predpisujejo Sinekod. Otrokom, starejšim od 13 let in odraslim, trikrat na dan dajemo tri žlice. Otrokom, starim od 3 do 6 let, se trikrat na dan prikaže ena majhna žlička.

Poleg tega lahko za zdravljenje kašlja uporabljate naslednja zdravila:

• Mukaltin;
• Pertussin;
• Broncho San.

In za spopadanje z mrazom uporabite Naphthyzinum. Odrasli imenujejo 2 kapljici zdravila dva ali trikrat na dan. Če imate otekanje in zamašen nos, vam bodo pomagala naslednja zdravila:

• Otrivin;
• Nazivin.

Različne lizike, kot je Strepsils, se uporabljajo za boj proti bolečini v grlu. Odraslim in otrokom, starejšim od 5 let, predpišemo 1 pastil z odmorom 3-4 ure. Največji odmerek na dan - 8 kosov na dan. Obstajajo tudi druga zdravila, ki pomagajo pri obvladovanju neugodja v grlu:

• Grammeadin;
• Septolete;
• Strepfen.

Vitamini za imuniteto

Da bi pospešili proces zdravljenja, ne delajte brez vitaminov. Da, ne bodo pomagali ozdraviti mraza za noč, vendar bodo bistveno izboljšali zdravje. Bolje je, seveda, dobiti vitamine iz hrane. Vendar pa niso dovolj. Zdravniki, da lahko bolnik hitreje obvladuje problem, pogosto predpisujejo naslednje:

1. Vitamin D. Ta element velja za sestavni del presnove fosforja in kalcija, kar je zelo pomembno pri prehladu.
2. Vitamini skupine B, ki izboljšajo vstop v kri drugih koristnih elementov. Tudi ti vitamini spodbujajo proizvodnjo protiteles, ki zagotavljajo visoko aktivnost imunskega sistema.
3. Vitamin C - ta vitamin hitro obvladuje patogeno mikrofloro, krepi obrambo telesa.
4. Vitamin E. Bori se s prostimi radikali.

Učinkovita ljudska zdravila

Za pospešitev procesa zdravljenja se lahko uporabijo tudi domače metode.

Najbolj učinkovita sredstva so:

1. Kopel za stopala. Dovolj hiter način za obvladovanje prehlada. Še posebej učinkovita pri dodajanju gorčice. Da bi to naredili, boste potrebovali eno žlico suhega prahu gorčice za 5-7 litrov tople vode. Zmešajte prašek v bazenu, stopala spustite v nastalo tekočino, držite, dokler se voda ne ohladi. Stopala osušite z brisačo in oblecite tople nogavice.
2. Ginger Zdrobite korenček ingverja na ribe, na 3-4 čajne žličke izdelka, dodajte 1 liter vrele vode. Vzemi ga notri. Poleg tega lahko dodate začimbe, klinčki, janež, za okus - med.
3. Čaj iz kamilice. Odlična pijača s protivnetnimi lastnostmi. Poleg tega lahko dodate med in lipo. Za pripravo učinkovitega orodja vzemite eno žličko apna in kamilice, dodajte 250 ml vrele vode in pustite pol ure. V pijačo dajte žlico medu in 2-3 krat dnevno vzemite toplo.
4. Propolis. Za zdravo pijačo dodajte malo propolisa na kozarec toplega mleka. Rezultat "cocktail" morate piti in takoj pojdite v posteljo. Zjutraj se boste počutili olajšano.
5. Gingerjev čaj. Ta pijača ima izrazit učinek segrevanja. Pri 250 ml vrele vode vzemite majhno žličko ingverja, žlico limoninega soka in enako količino medu. Pijači dodajte malo metine.
6. Kompot iz suhega sadja. Ta pijača ima tonični učinek in ima mehčalni učinek. Za to potrebujete jabolka in hruške, lahko pa vzamete tudi slive, marelice, jagode. Posušeno sadje je treba temeljito sprati, zaliti z vodo in kuhati kot običajni kompot. Da bi bil z vitamini čim bolj nasičen, je treba po kuhanju kompot pustiti na uro, da se napolni.
7. Infuzijska pasica. Ta tekočina obvladuje žejo, ima protivnetni učinek, vsebuje veliko vitamina C. Za pripravo, zmeljemo tri žlice jagod, dodamo 0,5 litra vrele vode in pustimo 10 ur. Nato napolnite in popijte pol kozarca pred jedjo. Da bo pijača okusnejša, dodajte malo medu.
8. Mleko in med. Ta pijača obvladuje prehlad. Za pripravo 200 ml mleka morate vzeti eno čajno žličko medu. Da bi povečali učinkovitost pijače, dodajte malo masla, ker ima ta izdelek mehčalni učinek, ki je primeren za grlo. Pijačo priporočamo za toplo pred spanjem.
9. Sok brusnice. Brusnica ima izrazit protivnetni in baktericidni učinek. Tudi jagodičja vsebuje veliko količino vitamina C. Za pripravo morza, zmešajte brusnice s sladkorjem v razmerju 3: 1, vzemite dve žlici mešanice, dodajte 0,5 litra tople vode in vse temeljito premešajte.
10. Čaj z malinami in lipami. Ta kombinacija izdelkov se spopada s prehladi. Ta čaj ima antipiretične lastnosti, odpravlja vnetje, povečuje znojenje. Za pripravo vzemite 1 žličko. malin in limete, dodajte 250 ml vrele vode, pustite, da se polnijo pol ure.

Preventivni ukrepi

Za preprečevanje prehladov je treba upoštevati naslednje smernice:

1. Povečajte vnos živil, kjer je prisoten vitamin C. V ta namen vključite veliko zelenjave in sadja v prehrano.
2. Vadite, ker pomaga krepiti obrambo telesa.
3. Uporabite veliko tekočine, ker vam omogoča, da iz telesa odstranite toksine.
4. Obiščite kopel ali savno, ker ta postopek pozitivno vpliva na zdravje, pomaga uničevati mikrobe.
5. Izogibajte se stresnim situacijam, saj pozitivno razpoloženje zagotavlja dobro zdravje.

Da bi pospešili okrevanje, morate uporabljati zdravila in dopolniti zdravljenje s tradicionalnimi recepti. Prav tako morate upoštevati posteljo in piti veliko tekočine. Ampak, če izboljšanje ne pride v 2-3 dneh, ne morete brez obiska zdravnika

Oglejte si video: Princes of the Yen: Central Bank Truth Documentary (Maj 2024).