Sanje so odsev strahov in čustev spane osebe. Sanje lahko kažejo na prihodnje težave, včasih pa preprosto ne obstajajo. Obstaja več razlogov, zakaj so sanje odsotne.
Zakaj ena sanja vsako noč, druga pa ne
Dolgo časa so znanstveniki dokazali, da vsi ljudje vidijo sanje, nekateri pa se jih ne spomnijo. Tudi nočne sanje lahko možgani zavirajo zaradi skrajne utrujenosti ali zastojev v resničnem življenju. Obstaja veliko razlogov, zakaj sanje niso več plavale ali pa so popolnoma odsotne.
Zakaj ne sanja oseba sanje: psihološki razlogi
Psihologi trdijo, da sanje prenehajo plavati zaradi pretirane možganske preobremenitve podnevi. Zato zavest preneha prikazovati slike, tako da se um lahko odmori od vseh čustev. Preden greste v posteljo, pustite vse skrbi zunaj spalnice.
Obstaja še ena psihološka razlaga za ta pojav: oseba je sposobna zapomniti le tiste sanje, kjer je strah.
Zakaj je popolnoma prenehal sanjati in kako jih vrniti
Sanje so predmet študija že dolgo časa, ljudje jih nenehno poskušajo razumeti. Hkrati pa mnogi želijo ugotoviti, zakaj ni sanj. Znanstveniki trdijo, da problem ne leži v dejstvu, da spalnik ne vidi slik, ampak v njihovem dojemanju.
Telo in duša sta povezana na subtilni ravni in impulzi ne morejo doseči spomina. Zato se po prebujenju človek ničesar ne spomni. Ezoteriki imajo drugačno mnenje, mislijo, da so sanje spomini na dušo o potovanju v drug svet.
Drugi razlogi za pomanjkanje sanj:
- Utrujenost V resničnem življenju je človek zaposlen tako fizično kot moralno, kar vpliva na nočne vizije. Cel dan so možgani preobremenjeni in ne morejo počivati niti ponoči. Študije so pokazale, da s pretirano utrujenostjo ni sanj.
- Faza. Nekateri dokazi kažejo, da oseba vidi sanje le v »hitri« fazi, ki se ponavlja vsako uro in pol in traja 20 minut. V tem času se hitro premikajo oči in palpitacije srca.
- Depresija To stanje temelji le na negativnih mislih in čustvih, zato sanje izginejo ali jih človek ne more zapomniti.
- Sreča Ljudje, ki so z vsem zadovoljni, ne sanjajo. Psihologi to razlagajo z odsotnostjo težav in izkušenj, ki omogočajo možganom počitek.
- Ostro prebujanje. Najpogosteje se oseba ne spomni dogodkov, ki jih je videl v sanjah, če se je nenadoma zbudil iz klica ali budilke.
Sanje lahko v svoje življenje vrnete z več metodami:
- potrebno je prenehati s preobremenitvijo možganov in telesa. Imeti čas za počitek bo pomagal predviden način dneva;
- Preden greš v posteljo, se moraš prilagoditi dejstvu, da se bodo ponoči pojavile slike in se jih lahko spomniš. Sprva se zdi, da je nesmiselno, potem rezultat ne bo dolgo prišel;
- po tem, ko se zbudiš, se ne moreš hitro vstati iz postelje, moraš malo ležati. Najbolje je, da ne odprete oči in ne razmišljate o svojih načrtih za ta dan. Možgani morajo biti sproščeni, kar spominja na nočne podobe;
- Na nočni omarici morate postaviti pero in zvezek, da si zapišete vse, kar ste sanjali takoj po odprtju oči. To je storjeno celo ponoči.
Zakaj imajo slabe sanje
Nočne more so sanje, ki so čudovite in nepozabne. Mnogi po prebujanju čutijo šibkost, tesnobo, glavobol, strah in pomanjkanje spanja. Znanstveniki menijo, da so takšne sanje produkt delovanja možganov.
Neprijetna čustva in nerešeni notranji konflikti, ki motijo človeka, se obdelujejo v možganih in se pojavljajo v zastrašujočih sanjah.
Tako sanjač prejme psihološko breme, da se znebi pretirane živčnosti.
Glavni vzroki strašnih sanj:
- stresne situacije;
- notranji strahovi;
- vročina;
- izkušnje;
- jesti pred spanjem;
- preobremenitev;
- stranski učinki zdravil;
- zloraba alkohola;
- gledanje grozljivega filma;
- prekomerna vadba;
- neugodni pogoji spanja;
- so se zgodili resni grozni dogodki.
Zakaj imate erotične sanje?
Sanje niso nadzorovane, vendar nočne slike pogosto označujejo težave posameznika in notranje stanje. Znanstveniki zagotavljajo, da sanjač vidi nočne sanje z erotičnimi prizori 3-4 krat na mesec, vendar to ne velja za resnično spolno življenje.
Pojav spolnih podob je posledica nekaterih dejavnikov.
Zakaj delati preroške sanje
Preroki so sanje, v katerih sanjač vidi situacijo, ki se mu v resničnem življenju zgodi čez nekaj časa. John William Dunn je izpeljal teorijo o naravi nočnih sanj. Ponavlja mnenje Alberta Einsteina, da se vsi časi pojavljajo sočasno.
Tako se sedanjost, preteklost in prihodnost nenehno križajo. Zavest osebe v vseh teh časih zaznava kot vladar, ki prečka njihove meje. Spanje bo imelo koristi od tega, če se bo učil, da se bo prosto gibal v času.
Preroške sanje kažejo, da se lahko oblikujejo pod določenimi resničnimi dogodki, ignorirajo ali uveljavljajo ustvarjalne ideje. Najpomembnejše je, da se človeško življenje ne programira, ker je to veriga različnih dogodkov.
Zato slike ponoči ne smemo jemati zelo resno, vendar je bolje poskusiti preprečiti prihodnje težave.
Zakaj sanjate barvne sanje
Vsaka oseba vidi sanje, v nekaterih pa so predstavljene v črni in beli barvi, v drugih pa so obarvane. Po teh barvitih slikah je razpoloženje po zbujanju običajno dobro. Obstaja več razlogov, zakaj sanje o barvnih sanjah:
- čustveno ozadje. Znanstveniki so ugotovili, da je barva sanj odvisna od notranjega stanja osebe. Običajno so to ljudje, ki se v vsakem trenutku veselijo, ne doživljajo stresa in živijo polno življenje;
- visoka inteligenca. Razvite inteligence vam omogočajo opazovanje živih sanj;
- ustvarjalnosti Z vtisljivostjo in dobro razvito domišljijo temne slike ne morejo sanjati;
- psihološko stanje. Po mnenju zdravnikov zdravi ljudje sanjajo o črno-belih sanjah, barvite barve pa so prisotne pri bolnikih z duševnimi motnjami ali shizofrenijo;
- kino Po rezultatih raziskave znanstveniki trdijo, da mlajša generacija vidi barvne sanje veliko pogosteje, saj gledajo filme v enakih barvah.
Znanost nima natančnega odgovora, zakaj sanje sanjajo barvne sanje. Nekateri verjamejo, da je to samo človekova domišljija ali želja. Podzavest bo lastne sanje v svetlih barvah neodvisno krasila, v sivi barvi pa slaba.
Mnenje psihologov in zanimivosti
Psihologi verjamejo, da so simboli, ki se pojavljajo v sanjah, skrivna vrata, skozi katera se duša osebe vlije v njegovo zavest in pomaga ohranjati ravnotežje v čustvenem smislu.
V nočnih sanjah spanje izkusi, kar v resničnem življenju zavira v sebi.
Nekaj zanimivih dejstev o sanjah, bodisi obarvanih ali ne:
- pri ženskah je čustveno ozadje veliko svetlejše, zato so njihove sanje večplastne;
- najbolj realistične nočne sanje vidijo tisti, ki so kadili v preteklosti. Pogosto vidijo kajenje in obstaja občutek krivde za vračanje k slabi navadi, vendar se po zbujanju lažje;
- živahne slike pričajo o subtilni mentalni organizaciji spalne osebe;
- pri smrčanju nič ne smrči;
- ljudje morajo biti pozorni, če so v svojih sanjah slišali glasno glasbo;
- vsi dogodki so pozabljeni 10 minut po zbujanju;
- najdaljši čas brez spanja se zbudi 18 dni, 21 ur in 40 minut;
- če ne spite 17 ur, se koncentracija pozornosti, delovna sposobnost in aktivnost intelekta zmanjšajo;
- vsi junaki iz sanj so resnični, sanjač je že srečal vsega neznanca v svojem življenju, vendar se ni spomnil;
- živali vidijo tako sanje kot tudi ljudi;
- svetle slike ponoči pri shizofrenih bolnikih.
Večina sanj služi nekaterim namenom, po dešifriranju, ki jih lahko uporabimo za doseganje lastnih ciljev. Tudi v odsotnosti sanj jih je mogoče vrniti, če se držite nekaterih zgoraj navedenih pravil. Glavna stvar je, da možganom da počitek in da ne vzamejo vse preveč blizu srcu.
Zanimive informacije o temi članka - v naslednjem videu.
