Ribje olje kot prehransko dopolnilo je znano že več kot 200 let. Njegova študija se je začela v Sovjetski zvezi, takrat so znanstveniki prišli do zaključka, da je nepogrešljiv vir polinenasičenih maščobnih kislin.
Lahko jih dobimo iz hrane, toda za to morate jesti veliko število nekaterih vrst rib. To ni vedno mogoče, zlasti za otroke v zgodnjem otroštvu. Na voljo je tudi ribje olje in pravilna uporaba lahko pozitivno vpliva na zdravje otroka.
Koristne lastnosti ribjega olja za otroke
Kako je ribje olje koristno za otroke? Glavni učinek dodatkov pri vplivu na duševne sposobnosti otrok. Njegov učinek je kumulativen. Posoda se širi in delovanje možganov se izrazito izboljša. Preprosto povedano, otrok začne bolje zapomniti informacije in postane bolj dovzeten. Njegov spomin in sposobnost analize je močno izboljšan.
V starejši dobi zdravilo služi kot pomočnik za otroke. Boj proti napadom iz zunanjega sveta, ki vodijo v podležna stanja, postane lažji. Prispeva k razvoju hormona sreče, ki otroku pomaga videti svet v bolj prelivajočih se barvah.
Toda otroci ne bi smeli nenadzorovano dajati dopolnila. To lahko vpliva na izmenjavo kalcija in fosforja. Odločitev o ustreznosti sprejema sprejme zdravnik Otroci dojenčki predpisujejo dodatek le v odsotnosti dojenja.
V materinem mleku so vse maščobe in komponente, ki so potrebne za pravilen razvoj. Suhe mešanice se ne morejo pohvaliti. Zato včasih otroci na umetno hranjenje predpisujejo zdravilo v individualnem odmerku.
Poleg brezpogojne dinamike duševnega in intelektualnega razvoja otroka lahko ribje olje uravnava delo prebavil in produkcijo hormonov, katerih neuspeh lahko privede do povečanja telesne mase, še posebej v puberteti. Dekleta in fantje pogosto pridobijo dodatno težo zaradi te disfunkcije.
Tudi ribje olje krepi telo in povečuje njegovo odpornost na okužbe in viruse. To še posebej velja za otroke, ki se pripravljajo na odhod v vrtec ali šolo.
Poleg polinenasičenih maščobnih kislin sestava vključuje tudi številne vitamine in kompleksne spojine mikroelementov.
Eden od najbolj dragocenih je vitamin D. Je odgovoren za pravilno presnovo in proizvodnjo kalcija v telesu. In to je zdravje zob in kosti.
Kateri otrok naj vzame zdravilo
Če otrok potrebuje ribje olje ali ne, se odloči pediater. Vendar pa obstajajo skupine otrok, ki potrebujejo biološko komponento. Lahko imajo naslednje simptome:
- Kršitev živčnega sistema, pogosto nihanje razpoloženja;
- Nezmožnost shranjevanja in reproduciranja prejetih informacij;
- Starostna nezdružljivost s fizičnimi parametri (rast, teža);
- Pogosti prehladi in nalezljive bolezni;
- Agresija, nespečnost.
To so najpogostejši simptomi, pri katerih je treba starše posvetovati z zdravnikom. Presenetljivo je, da lahko vse zgoraj navedeno popravi potek ribjega olja. Seveda, če zunanje manifestacije ne skrivajo resnih korenin bolezni pri otroku.
Odmerka in poteka zdravljenja ni treba predpisati neodvisno, brez posvetovanja z zdravnikom.
Kontraindikacije za sprejem
V zvezi s tem se lahko pojavijo spori, saj gre za naravni proizvod in ne za kemično snov, pridobljeno z laboratorijskimi raziskavami. Vendar pa ribje olje ni za vse otroke.
Ne sme se uporabljati za bolnike s sladkorno boleznijo. Poleg tega obstaja kategorija dojenčkov, ki so alergični na katero koli morsko hrano, to zdravilo je tudi kontraindicirano.
Obstajajo lahko tudi druge kontraindikacije. Identificira jih zdravnik, preden predpiše potek jemanja zdravila.
Kaj ribjega olja izbrati za otroka
Vsi vedo, da ima proizvod mastno teksturo in značilen okus. Vendar pa veliko ljudi ne ve, da obstajajo dva načina za pridobitev zdravila. Prvi je, da se sestavina nabira iz ribjih jeter.
V zadnjem času obstajajo spori. Ekologija trpi in vode so zelo onesnažene, jetra pa so organ, ki filtrira vse škodljive in je nekakšen ščit za organizem vseh živih bitij. Zaradi teh dejavnikov se je pojavila nova metoda. Maščoba je začela izhajati iz trupel rib, pri čemer je uporabljala hladno ekstrakcijo.
Ne gre le za okoljska vprašanja. Ribje olje iz jeter in trupov se razlikuje po sestavi. Jetra nimajo omega-3 kislin, v njej pa prevladuje koncentracija vitaminov A in D. Masa trupa nima vitaminske komponente, vendar je bogata s polinenasičenimi kislinami. Torej, katero ribje olje za otroke je bolje izbrati?
Za otroka mora izbrati boljše in dokazano zdravilo. Poleg tega morate rešiti vprašanje o obliki izdaje. Poleg tekočine se je pojavila tudi kapsulirana različica.
To je priročno, ni potrebno prenašati neprijetnega vonja in okusa uporabne, vendar ne zelo prijetne snovi. Vsi se spomnijo, kako niso želeli odpreti ust in pogoltniti tega dodatka v otroštvu. Kapsule se razbremenijo tega neprijetnega postopka.
Obstajata dve znani blagovni znamki, ki proizvajajo ribje olje za otroke. Eden od njih je Kusalochka.
Proizvajalec trdi, da je Kusalochka okusen izdelek. Žvečilni drog kot otrok in težave z uporabo ne bodo nastale. Izdelek je podvržen večstopenjskemu sistemu čiščenja, ki zagotavlja odsotnost posebnega okusa in vonja. Kapsule lahko žvečite kot marmelado ali pogoltnite celo, odvisno od želje otroka.
Drugo znano in kakovostno ribje olje je Möller. Država porekla - Finska. Izdelek je na voljo v tekoči obliki in kapsulah. Obstajajo klasične in utrjene različice.
Za majhne otroke je žvečilna maščoba s sadnimi dodatki. Meller ima visoke stroške, vendar veliko pozitivnih povratnih informacij. To je dokazano in kakovostno zdravilo za otroke.
Navodilo je preprosto: če otrok ni v nasprotju s tekočo obliko, je treba dodatek vzeti pred obroki. Kapsule se lahko popijejo po ali med obrokom.
V kateri starosti lahko začnete jemati dodatke
Če je potrebno, se lahko aditiv predpisuje od 4. meseca starosti. Starši sami ne morejo predpisati zdravila. Odmerek se določi tudi individualno. Običajno traja sprejem vsaj mesec dni. Naprej potrebujete odmor približno 4 mesece.
Ribje olje je treba jemati redno, sicer ne bo terapevtskega učinka. Ne morete samostojno povečati ali zmanjšati odmerjanja in poteka uporabe.
Kako shraniti zdravilo
Tekoča oblika zdravila je na voljo v temnih steklenicah. To je nujno, saj svetloba uniči vse koristne spojine in lastnosti se izgubijo. Visoka temperatura je tudi kontraindicirana. Zato je treba tekoče ribje olje shranjevati le v hladilniku.
Pozornost je treba nameniti datumom izteka roka in ne sprejeti produkta, ki je potekel. Steklenica mora biti tesno zaprta in ne sme priti v zrak.
Inkapsulirano maščobo lahko shranite na običajnem mestu brez neposredne sončne svetlobe.
Neželeni učinki
Zdravilo redko povzroča neželene učinke. Če zdravilo pijete na prazen želodec, se lahko pojavi driska. Zato nasvet zdravnikov pravi, da se maščoba vzame med obroki.
Preostali del utrdbe mora biti uspešen in brez neželenih učinkov. Toda otrokovo telo se lahko nepričakovano odzove, zato morajo starši spremljati stanje otroka.
Če pride do kakršnih koli nepravilnosti, je treba dodatek preklicati in se posvetovati z zdravnikom.
Ribje olje za otroke: kaj pravi dr. Komarovsky?
Jevgenij Komarovski ima precej mešano mnenje o jemanju ribjega olja. Po njegovem mnenju je to ostanek preteklosti, ko je bil sovjetski zdravstveni sistem zavarovan in preprečil številne situacije s predpisovanjem nepotrebnih zdravil.
Zdravnik pravi, da je ta dodatek morda potreben za otroke, ki nimajo možnosti, da bi sploh ostali na soncu. To so lahko prebivalci severnih mest. V drugih primerih zdravilo ni potrebno in vitamin D lahko izvlečemo iz običajnih sprehodov v sončno uro.
To je mnenje slavnega pediatra. Vendar pa Komarovsky ne omenja koristi zdravila za izboljšanje duševne pozornosti in zdrave rasti. Zato ne bi smeli obravnavati stališča Jevgenija Olegoviča kot edinega resničnega.
Zaključek
Ribje olje se dojema kot prehransko dopolnilo in ni vedno povsem razumljivo, da gre za zdravilo.
Lahko se poškoduje, če se uporablja nepravilno in je lahko zelo koristno za otroka, če se upoštevajo vsa navodila.
Sodobna farmakologija vam omogoča, da izberete priročno obliko sproščanja, cenovni razpon in celo dodatke okusa. Tako, da koristen dodatek ne ostane v spominu otroka, kot mračen dogodek.
Pregledi staršev
In malo več informacij o ribjem olju - v naslednjem videu.
