Izpostavljenost bronhialni astmi je bolj značilna za tiste, ki živijo v velikih mestih, kjer zrak vsebuje veliko količino prahu, industrijske emisije in druge škodljive snovi, ki negativno vplivajo na zdravje ljudi.
Kakšna je bolezen?
V takih pogojih je dihalni sistem še posebej prizadet, zato je bronhialna astma bolezen, ki je med najpogostejšimi. Gre za kronično patologijo, pri kateri se pod vplivom številnih dejavnikov pojavi vnetni proces, dihalne poti se stisnejo, zaradi česar imajo bolniki težave z dihanjem, ki se izražajo v periodičnih napadih zadihanosti.
Hkrati bolni bronhi proizvajajo ogromno sluzi, ki preprečuje normalno kroženje zraka, kar le poslabša stanje človeka. Glavni simptomi astme so:
- Agonističen kašelj, ki se povečuje pod vplivom izzivalnih dejavnikov: cigaretni dim, hladen zrak, močni fizični napori in tako naprej.
- Zasoplost, za katero je v hudi obliki bolezni značilna nezmožnost normalno izdihati zrak iz pljuč.
- Patološko piskanje in žvižganje v bronhih.
Obstaja veliko dejavnikov, ki izzovejo razvoj te bolezni. Omenjena slaba ekološka situacija je le ena izmed glavnih. Bolezen je sama po sebi alergijska reakcija telesa na alergen, ki ga je ujel.
Ločeno je treba opozoriti na srčno astmo, ki ima podobne simptome, vendar so vzroki za nastanek bolezni srca.
Osnovni preventivni ukrepi
Preprečevanje je niz zdravstvenih ukrepov, ki bodo pomagali preprečiti bolezni.
To je zelo širok koncept, ki je razdeljen na tri vrste:
Primarna preventiva je najučinkovitejši ukrep za odpravo dejavnikov, ki vodijo do bolezni. To je predvsem zdrav način življenja, telesna vzgoja, pravilna in kakovostna prehrana, zavračanje slabih navad.- Sekundarna preventiva vsebuje vrsto postopkov in dejavnosti, ki bodo pomagale identificirati bolezen z njenim asimptomatskim razvojem. Prav tako so potrebni za preprečevanje razvoja obstoječih simptomov.
- Terciarna preventiva - ukrepi, ki se uporabljajo za lajšanje zapletov in ponovitev obstoječe bolezni.
Primarna preventiva je najučinkovitejši ukrep za odpravo dejavnikov, ki vodijo do bolezni. To je predvsem zdrav način življenja, telesna vzgoja, pravilna in kakovostna prehrana, zavračanje slabih navad.Primarni preventivni ukrepi za otroke in odrasle
Za otroke
Ta bolezen se pogosto pojavi pri pediatričnih bolnikih. Prvič, to je posledica povečane občutljivosti neoblikovanega organizma na škodljive dejavnike, nagnjenost k alergijam. V zgodnjih fazah otrokovega življenja je pomembno, da dojenje še naprej traja čim dlje. Majčino mleko je najprimernejša hrana za majhne otroke. Služi tudi kot vir pomembnih hranil, ki tvorijo otrokovo imunost, odpornost na vse škodljive okoljske dejavnike.
V starejši starosti je pomembno preprečiti pojav alergijskega dermatitisa pri otroku, pri čemer je treba izključiti stik s tistimi snovmi, ki lahko povzročijo bolezen. To vključuje številna živila, zlasti jagode, agrume, čokolado in tako naprej. Poleg tega je eden od vzrokov alergije - sodobne gospodinjske kemikalije. Zato je pomembno, da otroku zagotovimo udobno bivalno okolje, brez prisotnosti vseh vrst dražilnih snovi v prostoru.
Pri odraslih
Metode primarne preventive naj se zatekajo k tistim, ki imajo že v preteklosti težave, povezane z dihalnim sistemom. Da bi se izognili pojavom napadov bronhialne astme, je treba spremljati ugodne pogoje njihovega bivanja.
Omejite stik z možnimi viri alergije, zavrnite delo v nevarnih delovnih pogojih, v vsakdanjem življenju uporabite hipoalergenske gospodinjske kemikalije in kozmetiko.
Potrebno je spremljati čistočo dnevne sobe, izvajati redno mokro čiščenje, izogibati se je suhemu zraku. Med cvetenjem rastlin ne skušajte po nepotrebnem zapustiti hiše in ne zapustiti mesta. Pomembno vlogo pri primarni preventivi ima zavračanje takšnih navad kot kajenje, ker je neposreden vzrok za pojav bronhialne astme.
Sekundarna profilaksa pri otrocih in odraslih
Pri otrocih
Ta vrsta dogodka je namenjena preprečevanju izrazitega pojavljanja simptomov. Pomembno je ohraniti aktivni življenjski slog otroka in njegovo prilagajanje v družbi.
Nedvomno ima v tem procesu pomembno vlogo opazovanje alergologa, pulmologa, registracija, upoštevanje vseh priporočil zdravnika. Starši morajo plačati več pozornosti za zdravje, okrepiti obrambo telesa, morajo pravočasno odpraviti žarišča okužbe v dihalnih poteh, se boriti proti sinusitisu, bronhitisu, pljučnici, ker lahko povzročijo astmo, pa tudi postanejo kronični.
Pomembno je poznati stopnjo občutljivosti telesa na alergene, za katere morate opraviti posebne teste. Če se ugotovi, da je katerikoli dejavnik vzrok za alergijsko reakcijo pri otroku in lahko povzroči napad, je treba kontakt z njim izključiti za 100%.
Za preventivne ukrepe, ki bodo pomagali preprečiti nastanek simptomov, vključujejo dihalno gimnastiko, masažo, počitek v ustanovah sanatorija.
Pri odraslih
Na več načinov so načela podobna ukrepom, ki se ponujajo v otroštvu. Vendar pa obstaja več pomembnih dodatkov. Osnova za preprečevanje napadov astme:
- Popolna zavrnitev slabih navad.
- Če imate prekomerno telesno težo, se morate znebiti tega, saj z debelostjo vedno trpijo vsi sistemi in organi, ki doživljajo ogromno obremenitev.
- Pomembno je, da upoštevate režim dela in počitka, da se izognete stresnim situacijam, ne preobremenite se.
Veliko odraslih pogosto prezre zdravniško pomoč brez poslabšanja. Seveda lahko to povzroči nov napad. Zato je pomembno upoštevati vsa navodila zdravnikov in jemati predpisana zdravila.
Terciarno preprečevanje
V primeru bronhialne astme bo ta vrsta profilakse pomagala izboljšati stanje bolnika med napadi, preprečiti nastanek zapletov.
Skoraj vse dejavnosti na tej stopnji so povezane z uživanjem zdravil. Prihajajo v dve skupini:
- bronhodilatatorji;
- hormonska zdravila za oralno in inhalacijsko zdravljenje.
Splošni preventivni ukrepi
Odrasli in otroci morajo voditi aktivni življenjski slog, se gibati pogosteje, jesti pravilno, krepiti obrambo telesa. Ta preprosta načela zdravega načina življenja so osnova za preprečevanje ne le astme, ampak tudi številnih drugih bolezni.
Pogosto se zgodi, da povzročitelj infekcije povzroči astmo, zato je pomembno, da se v času zdravljenja bronhitisa, sinusitisa. Izključitev stikov z alergeni je še en pomemben pogoj, ki bo preprečil razvoj te patologije. Pomembna točka preprečevanja - ustvarjanje udobnih pogojev v hiši. Torej, v sobi, kjer pacient živi, mora biti čim manj virov prahu, kosov pohištva, zlasti preprog, stoli, zofe oblazinjeni v mehko tkanino. Prisotnost sobne rastline je tudi nesprejemljiva.
Potrebno je redno zračiti in v sobi opraviti mokro čiščenje vsaj trikrat na teden. Nizka vlažnost v prostoru zmanjša tveganje za napade astme, zato je priporočljivo kupiti vlažilnik zraka. Prav tako ne pozabite, da pri čiščenju prostora ni priporočljivo uporabljati gospodinjskih orodij na sintetični osnovi.
Nekaj priporočil zdravnikov
Mnenje strokovnjakov o preprečevanju razvoja te bolezni je omejeno na dejstvo, da so preventivni ukrepi, vzdrževanje zdravega načina življenja, izogibanje stiku z alergeni, pravočasno zdravljenje okužb zgornjih dihalnih poti najbolj učinkoviti. Zmanjšujejo tveganje za to patologijo.
Vendar pa ima veliko bolnikov genetsko nagnjenost k bolezni, v tem primeru pa primarno preprečevanje morda ni tako učinkovito. Da bi preprečili napade in spremljali stanje, zdravniki priporočajo druge preventivne ukrepe, ki niso navedeni zgoraj.
Torej, za nadzor dihalne funkcije, morate imeti na dosegu najvišjega merilnika pretoka. Zahvaljujoč njemu lahko razumete, kako izrazite so se spremembe v bronhih. Pomagala bo tudi napovedati nov napad. Poleg tega se lahko meritve opravijo zjutraj in zvečer, zdravniki pa lahko uporabijo rezultate, da popravijo in predpišejo dodatno zdravljenje. Pomembno je tudi, da bolnik pozna shemo pomoči v primeru napada. Zdravniki to priporočajo otrokom.
Prva pomoč je naslednja: t
- Prekinitev stika z alergenom.
- Sprejem bronhodilatorjev, ki jih mora zdravnik napisati.
- Ostanite v mirovanju 30-60 minut po zaužitju zdravila.
- Pomembno je vedeti, da med napadom ne morete panike, ker to poslabša bolnikovo stanje.
Če je bilo zdravilo neučinkovito, ne morete storiti, ne da bi poklicali reševalno brigado.
Bronhična astma je bolezen, ki močno zmanjšuje kakovost življenja. Zato morajo vsi, ki želijo ostati zdravi več let, upoštevati primarne preventivne ukrepe te patologije. Zato bolniki, ki trpijo zaradi te patologije, ne bi smeli obupovati, saj lahko izvajanje priporočil zdravnika in skladnost z ukrepi za preprečevanje napadov povzroči trajno remisijo.
