Kako je borovnica koristna za človeško telo?

Borovnica je večletna rastlina v obliki grma, ki prosto raste v iglastih gozdovih in se tudi aktivno goji v severnih regijah. Majhna jagodičja vsebuje veliko vitaminov in mineralov, ki blagodejno vplivajo na človeško telo, zato se pogosto uporablja za zdravljenje in preprečevanje številnih bolezni.

Sestava borovnic

Borovnice imajo temen, vijoličen odtenek, zaradi bogastva in zasičenosti lahko zapustijo svetlo sled. Zato se že od antičnih časov imenuje Blueberries.

Priljubljenost izdelka je posledica njegove kemične sestave. Vsebuje veliko število nenadomestljivih snovi.

Hranilna vrednost jagod: t

Sestava borovnic vsebuje veliko koristnih organskih spojin. Zato se lahko sredstva, ki temeljijo na njej, uporabijo kot pomožna pri zdravljenju bolezni.

Energetska sestava proizvoda:

Kljub okusu in visoki vsebnosti ogljikovih hidratov, večina strokovnjakov izdelek ocenjuje kot odličen dodatek k prehranskemu meniju.

Kako zbirati borovnice

Obstaja več pomembnih nasvetov za učenje, da se doseže najvišja količina pridelka:

1. Najbolje je, da pobral borovnice zjutraj ali zvečer. Hkrati pa bodite pozorni na starost grmovja, saj jagode, zbrane iz starega grma, ne bodo tako koristne in okusne.
2. Preden greste v gozd, morate zaseči proti komarjem, saj je v bližini borovnic veliko žuželk.
3. Ne smete uporabljati posebnih naprav za nabiranje borovnic, saj lahko občutno poškodujejo grmovje. Bolje je zbrati ročno.
4. Morate dati jagode v plastične posode ali pleteno košaro.
5. Nalijte v drugo posodo, ni vredno, ker je celovitost jagod lahko zlomljena.

Vedoč, kako pravilno izbrati borovnice in upoštevanje vseh pravil, lahko varno iti za gozdne jagode v gozdu.

Uporabne lastnosti borovnic za ženske

Vsaka ženska mora v vsakodnevno prehrano vključiti borovnice. Z redno uporabo tega jagodičja bo potrebno manj dodatnih kozmetičnih postopkov in orodij.

V kozmetiki so bile uporabljene tudi borovnice, maske z dodatkom jagod pa se pogosto uporabljajo za regeneracijo kože in obnovitev delovanja žlez.

Borovnice in nosečnost

Za ženske v položaju glavne stvari - za ohranjanje imunitete, da se zaščitijo pred virusnimi boleznimi. Zaradi velike količine vitamina C v borovnicah je odlična za zdravljenje in preprečevanje številnih bolezni. Med nosečnostjo je prepovedano uporabljati veliko zdravil, zlasti proti prehladu. Zato se moramo rešiti s popularnimi metodami. Borovnica je odlično protibakterijsko in protivnetno sredstvo.

Koristi borovnic za moške

Berry je uporabna tako za mlade kot tudi za starejše.

Izdelek redno jemljite:

• pozitiven učinek na dobro počutje;
• daje živahnost;
• krepi kardiovaskularni sistem;
• zmanjšuje tveganje za motnje vida.

Berry je še posebej uporabna za športnike, ki morajo po napornih treningih obnoviti moč in energijo. Prav tako pomaga pri sprostitvi po duševnem naporu, lajša stres in se prilagodi spanju.

Uporaba borovnic v medicini

Koristne lastnosti borovnic so na mnogih področjih povpraševanja, predvsem rastlina se uporablja v kuhanju, kozmetologiji in medicini.

Ne samo tradicionalni zdravilci, temveč tudi visoko usposobljeni zdravniki pogosto priporočajo, da se v jedilniku vključijo borovnice:

1. Bolezni, povezane s prebavnim sistemom. Borovnice, pripravljene po dokazanih receptih, izboljšajo presnovo, olajšajo proces prebave.
2. Diabetes mellitus. Sveže jagode normalizirajo glukozo v krvi in ​​funkcijo trebušne slinavke.
3. Patologija kardiovaskularnega sistema. Velika količina antioksidantov v sestavi izdelka zmanjšuje strjevanje krvi in ​​tveganje za srčne napade.
4. Jetrna insuficienca. Zaradi svojih baktericidnih lastnosti se jagode znebijo vnetnih procesov v urogenitalnem in ledvičnem sistemu.
5. Slabost vida. Izdelek obnavlja celice mrežnice in izboljšuje prekrvavitev v območju zrkla.
6. Hladi. Broths imajo expectorant lastnosti, zato se priporočajo za bronhitis, vneto grlo in druge podobne bolezni.

Po številnih raziskavah so znanstveniki ugotovili, da borovnice pozitivno vplivajo na možgansko aktivnost, preprečujejo razvoj Alzheimerjeve bolezni, obnavljajo in krepijo možganske celice.

Kako je borovnica koristna za otroke?

Berry je priporočljiva za uporabo od drugega leta življenja otroka v obliki soka, čaja, decoction ali samo svežega pireja. Lahko se vnese v prehrano kot zdravilno sredstvo ali kot poslastica, vendar v majhnih količinah. Kisel, kuhan na osnovi zdravilnega sadja, je koristen za drisko in druge črevesne motnje.

V osnovnih in srednjih šolah je otrok veliko časa v bližini računalnika, zato obstaja tveganje za poslabšanje vida. Borovnica je dobro znano zdravilo za obnovo vida in preprečevanje očesnih bolezni. Dnevni odmerek jagod za starejše otroke - 300 gramov.

Koristi listov in vej borovnic za telo

Drugi deli rastline vsebujejo tudi veliko vitaminov in mineralov.

Listi in veje borovnic se uporabljajo za pripravo decoctions, ki se uporabljajo pri številnih boleznih, saj imajo naslednje koristne lastnosti:

• diuretik;
• protivnetno;
• izboljšanje delovanja srca;
• normalizirati spanje.

Zdravilne decoctions se pogosto uporabljajo za lajšanje vnetja urinarnih organov ali za odstranitev nastalih kamnov v notranjih organih. Priporočljivo je uporabiti zdravilno sredstvo za depresijo, živčno prenapetost, saj so v listih in vejah snovi, ki izboljšujejo razpoloženje in splošno stanje telesa.

Možne poškodbe in kontraindikacije

Znatna poškodba telesa lahko povzroči prekomerno uživanje jagod. Če jeste več kot 1 kilogram, se lahko pojavi napet želodec, simptomi pa se lahko pojavijo tudi, če se borovnice združijo z jagodami, kot so maline, jagode, ribez in maline.

Ni priporočljivo uporabljati jagode, zbrane na kontaminiranem območju, saj se lahko kopičijo snovi, ki so škodljive za telo.

Kategorično ni dovoljeno vstopiti v prehrano jagodičja ljudem, ki imajo:

• individualne nestrpnosti do vseh komponent;
• urolitiaza;
• bolezni trebušne slinavke;
• alergije.

Če so prisotni neželeni učinki, kot so izpuščaj, srbenje ali prebavne motnje, se posvetujte z zdravnikom.

Zanimiva dejstva

Borovnice so koristno jagodičje, ki se uporablja kot zdravilni izdelek in kot zdravilo.

Mnogi od tistih, ki iz dneva v dan uporabljajo sadove, niti ne razmišljajo o tem, koliko zanimivih dejstev in skrivnosti skriva ta dar narave:

1. Ima veliko imen. Berry ni dobila svojega ruskega imena takoj. Sprva so ga imenovali Chernihnik, črni snežni prostor, robidnica, nato borovnica, zaradi črnenja po rokah in jeziku.
2. Kličejo v latinščini. V latinščini se borovnice slišijo kot Vaccínium myrtíllus. In beseda "vacca" v prevodu pomeni "krava". Torej vzdevek rastlin zaradi dejstva, da listi rastline - odlična krma za živino.
3. Impresivne dimenzije. Rastlina lahko doseže višino več kot 50 cm, v ugodnih pogojih za rast in razvoj pa je mogoče in še več.
4. Dobra medena rastlina. V času cvetenja lahko čebelje rastline proizvedejo več kot 2 kg medu v vsaki družini. Borovničev med ima poseben okus in rdečkast odtenek.
5. Preprečevanje raka. Mnogi znanstveniki so dokazali, da prisotnost velike količine antioksidantov v sestavi odpravlja vezavo prostih elektronov, ki je vzrok raka.
6. Ohranja mladost. V prisotnosti borovnic v prehrani lahko pozabite na simptome, kot so motnje spomina in vida, težave pri koordinaciji gibov, pomanjkanje mišične energije, ki so značilne za starejše ljudi.
7. Glavno orožje med sovražnostmi. Angleški piloti so vsak dan uporabljali veliko borovnic, saj so verjeli, da vid zbuja v temi.

Borovnice so naravni darovi narave - naravni zdravilci telesa in duha, ki so posebej zanimivi za ljudi, ki se naučijo brez farmacevtskih pripravkov, ki jih nadomestijo z naravnimi zdravili in zdravim načinom življenja.

Oglejte si video: 301 Najboljše od življenja - Walter Veith slovenski podnapisi (Maj 2024).