Zavijanje je postopek, ki se pogosto uporablja v salonih. Vendar pa je v domu je to storjeno zelo enostavno in preprosto, in kar je najpomembnejše - stane veliko manj. Razmislite o vrstah in receptih oblog, pa tudi o njihovih koristih in škodi za telo.
Kaj je zavijanje in kako deluje?
Vroče obloge za hujšanje doma so uporaba kozmetične sestave na problematičnih področjih (trebuh, stranice, zadnjice in stegna). Nato se telo zavije v kokonu živilskega filma in se segreje s toplimi oblačili, da se ustvari dober vakuumski učinek.
Postopek traja od pol ure do ene ure. Potek oblog je od 10 do 20 postopkov s stalnimi ponovitvami.
V bistvu je učinek vročih oblog posledica dejstva, da se v odsotnosti kisika pore kože razširjajo, kar omogoča, da v celice vstopijo vse hranilne snovi, ki jih je kozmetična sestava bogata. Iz celic se izloči dodatna tekočina, ki se nabira zaradi presnovnih motenj v celici. Tako se pojavi neprijeten pojav - celulit.
Zaradi odhoda tekočine iz celic, se iztečejo dodatni centimetri, čeprav telo hitro napolni manjkajočo tekočino. Glavna prednost ovojnosti ni v tem - po njih celice učinkoviteje delujejo z izboljšanjem krvnega obtoka, kar lahko bistveno izboljša stanje kože.
Zato lahko pravilna prehrana, v kombinaciji s fizičnimi napori in oblogami, trajno reši vašo rjavo od "pomarančne lupine".
Hladne obloge ne obremenjujejo telesa, v nasprotju s “vročimi” postopki. Hladno zavijanje omejuje kapilare in krvne žile, kar omogoča, da limfa zajame in prenese toksine v notranje organe za čiščenje.
Torej so nevtralizirani, čista in zdrava koža pa se opazno preoblikuje. Prisoten je tudi anticelulitni učinek.
Vendar pa, ki hladno zaviti, ne smete pokriti z nekaj toplega, sicer bo učinek popolnoma nasprotno.
Obstajajo stvari, kot so prehrambene obloge. Temeljijo na sadju, pogosto s sladkorjem. Kožo odlično negujejo, tonirajo in osvežujejo.
Kakšne rezultate je treba počakati po poteku oblog?
- popolnoma izginejo ali zmanjšajo celulit;
- telo bo postalo bolj elastično in prožno;
- koža bo dobila svež videz, bo občutljiva in žametna.
Pred začetkom tečaja se prepričajte, da se seznanite s kontraindikacijami za obloge.
Kontraindikacije za to vrsto postopka
Obstaja več vrst anticelulitnih oblog - hladno in vroče. Hot odstranjuje celulit bolje in hladno bolje zategne kožo. Toda ti in drugi imajo svoje kontraindikacije.
- Vroče. Intenzivno izboljšuje krvni obtok, zato je prepovedan pri kroničnih boleznih reprodukcijskega sistema in pri boleznih žil. Dajejo veliko obremenitev srca in sečil, ne priporočajo se za kožne bolezni in številne odrgnine in rane.
- Hladno. Neželeni so zaradi težav z organi reproduktivnega in sečilnega sistema ter s kožnimi boleznimi.
Pozor! Vsako zavijanje je prepovedano med nosečnostjo, PMS, rakom in akutnimi vnetnimi stanji. Tudi alergični na izdelke, ki se uporabljajo v kozmetičnih sestavinah.
Pravila za izvajanje zavitkov doma
Za resnično pomoč, vam svetujemo, da jo izvedete v skladu z naslednjimi pravili.
- Glede na dnevni biorhythms kože, jutranja obloga telesa poveča tonus kože, zvečer pa jo pomlajuje in neguje. Če želite narediti anticelulitne obloge po možnosti popoldne ali zjutraj.
- Če želite kupiti mešalno embalažo, je nikoli ne mešajte z drugo podobno mešanico. Na splošno je koristno uporabljati naravne sestavine.
- Jedo ni priporočljivo dve uri pred postopkom.
Spodaj si ogledamo pravilno zaporedje oblog.
- Čiščenje Vsako ovijanje se začne s pilingom, ki kožo očisti od mrtvih celic in hranilom omogoča globlje prodiranje. Čiščenje se ponavadi opravi takoj po tuširanju, ko je koža na pari. Najboljše orodje za čiščenje kože - mlete kave. Če pa želite, ga lahko zamenjate s sodo, sladkorjem, morsko soljo. Pogosto so sestavine pomešane, s čimer se kompozicija obogati z eteričnimi olji.
- Masaža Po čiščenju je zaželeno, vendar ni nujno, da kožo z vakuumsko masažo malo ogreje. Vakuumske kozarce silikona lahko kupite v kateri koli lekarni, stanejo okoli 100 UAH (ali 400 rubljev). Popolnoma se spopadajo s prepognjenimi gubami, celulitom in celo pomagajo pri odstranjevanju strij.
- Po nanosu mešanice telo z varovalnim materialom previdno ovijte in nosite topla oblačila. Ali pa se preprosto ovijte v toplo odejo in uživajte v udobju in miru.
Hladne obloge za hujšanje doma: recepti
Anti-celulit na osnovi olj
Vsi vedo, kakšne so edinstvene lastnosti vsakega rastlinskega olja. V enakem obsegu ima vsako eterično olje ne samo značilen vonj, temveč tudi določen učinek na kožo. Razmislite o nekaj učinkovitih oblog na osnovi bazičnih in eteričnih olj.
- Za 50 ml jojoba olja vzemite 5 kapljic brina, miro, cimeta in grenivke ali drugega citrusnega olja.
- Olje grozdnega semena v enaki količini zmešamo z 10 ml olja črne kave.
- Zmešajte v enakih količinah mire, sivke in oranžnega olja.
Postopek traja približno eno uro, po katerem se priporoča tuširanje in nanos vlažilca na kožo.
Druga hladna zdravljenja
Clay Raje modra ali bela glina. Razredčite ga v vodi pri sobni temperaturi, previdno premešajte, tako da ni grudic. V mešanico dodajte nekaj kapljic sivke, cimeta ali citrusnega olja.
Jabolčni kis Razredčite ga v enakih razmerjih z vodo in navlažite elastični povoj v raztopini. Ovojno telo temeljito ovijte s povojem. Ali pa preprosto drgnite tekočino v telo in jo ovijte v film.
Krompir Zelenjavo skuhamo v uniformi, potisnemo v kašo, zmešamo z osnovnim oljem ali eteričnim oljem za globlji učinek. Postopek traja vsaj eno uro.
Agar Agar. Zmešamo žlico agar-agarja z rastlinskim oljem in dvema rumenjakom. Zavijanje traja največ pol ure.
Tudi v asortimanu beloruskega podjetja Belita-Vitex obstaja "hladna" anticelulitna krema za SPA-postopke, ki se lahko uporablja kot samostojno sredstvo za obloge.
Pozor! Ne ogrevajte se, tako da se ohladite, drugače rezultat ne bo.
Vroče obloge doma: recepti
"Hot" hujšanje obloge so običajno pripravljeni z vročo vodo, ki je razredčen z glavnimi sestavinami. Mednje spadajo tiste spojine, ki povzročajo posebno povečan pretok krvi - to so mešanice z ingverjevim sokom, gorčico in rdečo papriko. Imenujejo se izgorevanje maščob, saj prodrejo globoko pod plastjo maščobe in prispevajo k pospešenemu delovanju celic.
Ko kozmetično maso nanašamo s preveč "vročo" sestavo, jo razporedimo tako, da njen glavni del pokriva problematična področja - stranice, zadnjico in zunanjo površino stegen. Hkrati se na področje reproduktivnih organov ne sme nanašati velike količine popra ali ingverja. V tem smislu so alge popolnoma varne.
Alg
Kupite alg ali fucus v prahu. Za hujšanje bolj primerno alg, in za kozmetične namene - fucus.
Algam ni treba kupiti kilogramov - imate dovolj 100-gramske embalaže, saj zelo dobro nabreknejo.
Nalijte žlico prahu z vročo vodo (s temperaturo, ki ne presega 65 stopinj, sicer bodo alge izgubile svoje lastnosti) in pustite stati 15 minut pod pokrovom ali prtičkom.
Ginger
Vzemite sveži korenček ingverja (ali, v skrajnih primerih, prah ingverja), zmešajte ga z glino ali drugimi kozmetičnimi sestavinami - lahko je kava, sadje. Ampak, da bi dosegli ravno anti-celulitni učinek, je zaželeno dati prednost gliji ali kavi. Zmes obogatite z eteričnimi olji in nanesite na kožo pol ure. S pretirano občutljivostjo kože iz tako "živahnega" postopka je bolje zavrniti.
Rdeča paprika
2 žlici žličke rdeče paprike združite s podobno količino cimeta. Zmešajte prah z rastlinskim oljem, da naredite kašo in enakomerno porazdelite po telesu.
V beloruski kozmetiki je tudi krema z gorečim učinkom za SPA postopke.
Po taki vroči ovoj, se prepričajte, da mazati telo s hranljivo kremo.
Kava + rdeča paprika: v zgornjih razmerjih zmešajte kavo, rdečo papriko in med. Ta kompozicija je tudi odlična čistilna krema zaradi kave.
Negovati kožo pravilno
Prehranski postopki popolnoma vlažijo in nasičajo kožo z vitamini. Razmislite o nekaj učinkovitih receptih.
- Čokoladna obloga. Bolje je, seveda, da se na telesu stopi čokolada in tekočina sobne temperature, vendar se lahko omejite na kakav v prahu. V kakav, dodajte eterično olje cimeta ali citrusov. Čokolada bo tudi dvignila vaše žganje in razbremenila utrujenost.
- Sadna obloga. Zmešajte banano in oranžno (skupaj z lupino), zmešajte z osnovnim oljem in žlico sladkorja. Koža po takem postopku se spremeni v oči.
Delamo trebuh in stranice
Želodec in stranice so za mnoge ženske najbolj problematično področje. Razmislite o najučinkovitejših receptih za obloge, ki vam bodo pomagali znebiti se maščobe in narediti pas bolj tanek in napet.
Kako narediti telo obloge za hujšanje trebuh in strani doma: t
- Zavijanje blata. Zdravilno blato pomaga pri številnih zdravstvenih težavah, za kozmetične namene pa ne deluje manj učinkovito. Za zavijanje se prilega vsakemu terapevtskem blatu. Pripravite ga na enak način kot glino.
- Medenina. Med hrano in hidracijo medu aktivno očisti kožo in celo zgori maščobe. Tako je medenina za trebuh in stranice, zlasti v kombinaciji s kavo, zelo učinkovita.
Mnenja o embalaži doma
Nekaj kritik iz resničnih hujšalnih deklet o oblogah telesa.
Zavijte doma - strokovni nasvet
Preden se lotimo obloge, bi rad navedel nekaj odtenkov, ki vam bodo koristili:
- se prepričajte, da ste alergični na uporabljene sestavine;
- ne puščajte obloge čez noč - sproščeni toksini se lahko ponovno absorbirajo v kri;
- če ste se že začeli, ga redno ponavljate - 2-3 krat na teden z odmori 1-2 mesecev;
- obloge ne morejo spremeniti svoje figure, če ne vadite in ne greste na pravilno prehrano. Obloge lahko samo celovito pomagajo izboljšati stanje vaše kože.
Zavijanje je prijeten in koži prijazen postopek. Naredi in uživaj!
In druga različica oblog - v naslednjem videu.
