Zdrava glukoza v krvi je ključ do produktivnega fizičnega in duševnega dela. Kateri so najboljši kazalci sladkorja, kaj lahko pričajo in kako jih prilagoditi?
Norma glukoze v krvi: hipo-in hiperglikemija
Glavno nalogo pri presnovi ogljikovih hidratov opravljajo metaboliti in glukoza: tkiva v telesu zagotavljajo energijo in podpirajo celično dihanje. Spremembe ravni glukoze v krvi - dviganje ali zniževanje - negativno vplivajo na zdravje ljudi.
Obvladovanje ravni sladkorja preprečuje številne nevarne posledice za telo.
Kratek tečaj: vloga glukoze v človeškem telesu
Iz tečaja kemije v šolah je znano, da se sladkor, tako kot njegovi ogljikohidratni sorodniki, telo ne more izenačiti brez predhodne cepitve. V vodnem okolju, posebni encimi, ki prepoznajo konec "-az" v imenu, vplivajo na kemijsko strukturo sladkorja in ga spremenijo v glukozne spojine.
Pankreas in tanko črevo sta odgovorna za asimilacijo saharoze, ki jo glukoza razdeli v človeško telo.
Za podporo glukoze so potrebne skeletne mišice, kardiovaskularni in centralni živčni sistem. Za ohranitev normalne ravni "sladkorja" omogoča pravilno prehrano in vključitev v prehrano živil, bogatih z ogljikovimi hidrati.
Odstopanja od regulativnih mejnih vrednosti vsebnosti glukoznih spojin povzročajo številne resne posledice.
- Nizek krvni sladkor vodi v energijsko stradanje celic, kar pa omejuje njihove funkcionalne sposobnosti. V primeru razvoja kroničnih bolezni, povezanih s stradanjem glukoze, je oseba ogrožena z možgani ali živčnimi celicami.
- Presežek zdravih norm izzove odlaganje glukoze in posledično poškodbo beljakovin tkiv. Pri bolnikih s hiperglikemijo - zvišanimi vrednostmi sladkorja v krvi - pride do uničenja tkiv organov, kot so ledvice, oči, srce in krvne žile. Velik udarec za živčni sistem.
Preskusni postopek
Da bi raziskali raven glukoznih spojin v krvi, pomagata dve metodi: krvni test za glukozo (sladkor), izveden na prazen želodec in s sladkorno obremenitvijo. Vrednost takšnih ukrepov ima tako preventivni kot terapevtski pomen: prehodni testi pomagajo diagnosticirati številne bolezni, vključno z: t
- debelost;
- patologija notranjih organov;
- razvoj hiper in hipoglikemije;
- preprečevanje in spremljanje sladkorne bolezni.
Prisotni zdravnik se odbije od dobljenih rezultatov, postavi diagnozo ali, če je le delno dvomljiv, pošlje dodatne laboratorijske teste, da preuči hormonsko in encimsko ozadje pacientovega telesa.
Najpogostejše nadaljevanje standardnega testa glukoze je test tolerance na sladkor.
Bistvo te metode je zmanjšano na dostavo dveh vrst krvi pacientom: na prazen želodec in po zaužitju določene količine glukoze.
Koncentracija glukoze v krvi: odrasli, nosečnice, otroci
Raven glukoze v krvi odraža stanje telesa in vam omogoča, da opozorite na razvoj ali diagnozo bolezni. Povprečna normalna koncentracija glukoze v krvi je 5,5 mmol / l.
Po analizi ravni glukoze v krvi pa se rezultati primerjajo s tabelo zdrave vsebnosti sladkorja, odvisno od starosti bolnika.
Stopnja glukoze v krvi pri otrocih, ženskah in moških - tabela po starosti:
| Starost | Spodnja in zgornja meja normalnega krvnega sladkorja, mmol / l |
| 2 dni - 4,3 tedna | Od 2,8 do 4,4 |
| 4,3 tedna - 14 let | Od 3,3 do 5,6 |
| 14 - 60 let | Od 4,1 do 5,9 |
| 60 - 90 let | 4,6 do 6,4 |
| Starost več kot 90 let | 4,2 do 6,7 |
Natančnejši rezultati testov za glukozo v krvi otrokovega telesa morajo običajno imeti naslednje spodnje / zgornje meje:
| Otroška starost | Krvni sladkor, mmol / l |
| Do 2 leti | 2,78 - 4,4 |
| 2-6 let | 3,3 - 5 |
| Šolski otroci | 3,3 - 5,5 |
V večini primerov, če so bili izpolnjeni pogoji opravljenih preiskav in njihovi kazalniki nihajo v območju 5,5 - 6,1 mmol / l, zdravnik predpiše napotitev za dodatno preiskavo - toleranco za glukozo. Šele po tem testu lahko specialist postavi diagnozo.
Nosečnost vodi do pomembnih sprememb v ženskem telesu. Tako je povprečna stopnja krvnega sladkorja v nosečnosti 3,3 - 6,6 mmol / l.
Gibanje, ki presega te koeficiente, kaže na razvoj gestacijskega diabetesa, ki se lahko zaradi povečanja števila ketonov in zmanjšanja ravni aminokislin spremeni v sladkorno bolezen tipa 2 v poporodnem obdobju.
Do 28. tedna se priporoča peroralni urni test glukoze. Optimalni rezultat je indikator, ki ne presega 7,8 mmol / l. Če se vsebnost sladkorja poveča, se opravi preskus treh ur, med katerim se odmerku glukoze dvakrat poveča v primerjavi s prejšnjo analizo, ki jo dajo nosečnici. Rezultat jemanja 100 g glukoze ne sme presegati naslednjih kazalnikov:
| Trajanje preskusa | Najvišja raven norme glukoze |
| 1 uro | 10,5 mmol / l |
| 2 uri | 9,2 mmol / l |
| 3 ure | 8 mmol / l |
Sladkor ni normalen: vzroki hiper- in hipoglikemije
Vsebnost glukoze v krvi je odvisna od mnogih dejavnikov. Temeljni v tem pogledu je dnevni meni, stopnja telesnega in duševnega dela, naravna dovzetnost trebušne slinavke za proizvodnjo insulina, ki je odgovoren za znižanje sladkorja, in proizvodnjo hormonov v telesu, ki nevtralizirajo insulin.
Vidimo, da poleg »zunanjih« dejavnikov pomembno vlogo igra tudi struktura človeškega telesa v posameznem primeru.
Kot surovina za sintezo glukoze se uporablja:
- mlečna kislina: skriva se v mišicah, ki so bile pod pritiskom, in rdečih krvnih celic;
- glicerol: nastaja zaradi fermentacije maščobnega tkiva;
- aminokisline: nastanejo zaradi razgradnje beljakovin (mišičnega tkiva).
Treba je omeniti nevarnost, da telo sintetizira glukozo z uporabo aminokislin, ki dejansko jedo vaše mišično tkivo. Obstajajo primeri "samo-požiranja", ki dosežejo srce, gladke mišice črevesja in vaskularni sistem.
Zakaj se lahko zvišajo ali znižajo ravni glukoze v krvi? Vzroki za nizke ali zvišane ravni glukoze v krvi so lahko skriti v nepravilnostih endokrinih sistemov, kot tudi v boleznih organov, kot so trebušna slinavka, ledvice in jetra.
Pomemben vpliv na stopnjo "vsebnosti sladkorja" v krvi imajo bolezni, ki se prenašajo ali se trenutno prenašajo s človekom: srčni napad, kap, sladkorna bolezen. Značilne "poginizatorske" ravni insulina, poleg zgoraj navedenih, so zastrupitev z alkoholom ali kemikalijami, preveliko odmerjanje insulina, steroidi, amfetamini, vegetativne motnje, maligni tumorji.
Vsebnost sladkorja pri dolgotrajnem postu, skupaj s prekomernim fizičnim naporom, se zmanjša.
Nazaj na zdrave kazalnike
Oseba, ki si je zastavila cilj, da vrne raven sladkorja v krvi na normalno raven, se mora pripraviti na aktivno in trdo delo na sebi, prilagajanje navad in življenjskega sloga.
Manjša odstopanja od uveljavljenih standardov zahtevajo zdravo prehrano. Torej mora bolnikova prehrana hiperglikemije vključevati najmanj ogljikovih hidratov. Živila, ki imajo visoko vsebnost sladkorja, pekarne in testenine iz pšenične moke visoke kakovosti, krompirja, vina in sode spadajo pod tabu hrane.
Pomembno je, da poskrbimo za vnos v dnevni meni zelenjavnih "nasprotnikov" sladkorja: zelje, paradižnik, kumare, jajčevce, buče in tako naprej.
Odmerek nadomestkov sladkorja, ki aktivno pritegnejo pozornost diabetikov, mora predpisati lečeči zdravnik: čezmerna uporaba teh snovi lahko povzroči motnje v prebavnem traktu in razvoj varljivega občutka lakote.
Hipoglikemija - nezadostna raven glukoze v krvi - zahteva tudi prilagoditev prehranske kulture. Namen tega obroka je uporaba visoko proteinskih izdelkov (oreški, fižol, mlečni in mesni izdelki brez maščobe).
Zato je potreben celovit pregled, celosten pristop in priprava individualnega zdravljenja.
Zdravila v boju proti hiperglikemiji so usmerjena v gladko zniževanje ravni sladkorja brez povečanja proizvodnje insulina. V večini primerov zdravnik predpiše sredstva, kot so sulfoniluree in bigvanidi.
Dodatne informacije o stopnji glukoze v krvi - v naslednjem videu.
