Kako speči jabolka s skuto v pečici, počasi štedilnikom in mikrovalovno pečico

Ta sladica ni treba posvetiti ves dan, morate samo vzeti dober "material" za peko - durum jabolka in bodite pozorni na nadev. Seznam sestavin za njo je približen.

Vse, kar vam je všeč in ki ga imate v hladilniku, lahko gredo v posel. Primerna kandirana sadja, rozine, med, jagode in polet, vendar vedno v kombinaciji s skuto.

Klasični recept

V klasičnem receptu za pečena jabolka s skuto se uporablja minimalna količina aditivov. Poleg skute, dajte rozine in nekaj sladkorja v jabolko.

Potrebno število izdelkov (na 1 porcijo):

• 1 jabolko;
• 20 g belih rozin;
• 25 g skute;
• 5 g sladkorja;
• sladkor v prahu - po okusu.

Sadje s polnilom se lahko peče 15-20 minut. Njegova kalorična vrednost je približno 170 kcal na eno hrano.

Kako speči:

Korak 1. Pečico segrejte na 220 ° C. Izrežite središče opranega sadja.

Korak 2. Mash skuto, dodamo malo sladkorja, premešamo.

Korak 3. Rozine namočite v vrelo vodo, nato sperite s hladno vodo. Po sušenju rozin na papirnato brisačo ga dodamo masi skute.

Korak 4. Sadje napolnite z mešanico.

Korak 5. Polnjeno posodo pošljite v pečico približno 15 minut.

6. Dekoracijo jabolk okrasite s sladkorjem v prahu, malo ohladite in nato postrežite.

Jabolka, polnjena s skuto in cimetom, pečena v pečici

Polnjene jabolke so zelo poceni, a okusna in zdrava sladica. Če jih boste kuhali, ne da bi izgubili hranila, potem je najboljši način, da vam pomagajo pri praženju. To sadje telo bolje absorbira. Poleg tega pečeno jabolko postane slajše in je lahko čudovita sladica, tudi če kuhate brez sladkorja.

Za 4 obroke boste potrebovali:

• 2 veliki jabolki, "Granny Smith";
• 150 gramov sveže skute;
• 2 žlički tekočega medu iz apna;
• 2 ščita cimeta.

Zdravo sladico lahko pripravite 20 minut. Vsak obrok vsebuje približno 179 kcal.

Priporočila za kuhanje:

1. Odrežite jabolko na pol, odstranite sredino s semeni;
2. Zmešajte v skledi skuto, medu in cimetu;
3. V pripravljene polovice skute in medne mešanice dajte pripravljene polovice. Zložite jih v ponvi in ​​pecite pri 180 ° C v pečici 25-30 minut.

Pečena jabolka z brusnicami in medom

Jabolka se lahko pečejo s skoraj vsemi vrstami nadevov, vendar je za popolno ravnovesje okusov pomembno, da je sladka, nežna in homogena. To naredite tako, da zmešamo skuto z medom, vanilijo, dodamo lončnice in nadaljujemo po receptu, ki se drži časa kuhanja, ki lahko traja do 30 minut.

Količina izdelkov:

• 3 sladka in kisla jabolka;
• 50 g skute (9%);
• 20 g tekočega medu;
• 1 vrečka vanilije;
• peščica brusnic;
• 20 g masla.

Za peko bo trajalo 25 minut, 1 porcija ne vsebuje več kot 180 kcal.

Kako kuhati:

Korak 1. Sadeže temeljito sperite, nato odrežite vrh in previdno odrežite sredino. Dobiš jabolčno "skodelico".

Korak 2. V jedi zmešamo skuto z medom, vanilijo in brusnicami. Med mešanjem poskusite, da jagode ne zdrobite.

Korak 3. Napolnite skodelice z nadevom, dajte na kocko olja.

Korak 4. Pečemo v pečici do mehkega sadja, od 20 do 30 minut.

Kako okusno peči piščančje prsi v pečicinajdete v našem članku na spletnem mestu.

Recept za piškote za squash najdete v tem članku.

Jabolka, pečena s skuto in čokolado v mikrovalovni pečici

Na splošno, vsako pečeno jabolko s skuto in stopljeno čokolado je dober nadomestek za visokokalorične torte in "škodljive" sladkarije. Takšna sladica je ponavadi zelo priljubljena pri otrocih in odraslih.

Količina potrebnih sestavin:

• 5 jabolk (boljši od velikih);
• 50-60 gramov sladkorja;
• pol čokolade;
• 0,4 kg skute.

Za pripravo traja 30 minut. En obrok vsebuje 180 kcal.

Priporočila za peko jabolk:

1. Pomembno je, da polnjenje skute ni suho, zato uporabite domačo skuto. Če imate še vedno suh izdelek, ga preprosto združite s kislo smetano (za 400 g izdelka boste potrebovali of skodelico kisle smetane);
2. Dodajte sladkor v skuto in dobro premešajte;
3. Operite jabolka, razrežite "vrh", previdno odstranite jedro in del mesa. Na robovih pustite približno 1 cm;
4. Pripravljeno sadje napolnite s polnjenjem skute in na vrhu z odrezanim vrhom. Kuhajte 15 minut. v mikrovalovni pečici;
5. Zdaj moramo ukrepati tako: vzemite posodo in odstranite "pokrov", ne bo več potrebna. Postavite kos čokolade na polnilo skute, pošljite sadje v mikrovalovno pečico in raztopite čokolado;
6. Postrezite takoj.

Pečena jabolka s skuto in večbarvnim kandiranim sadjem v počasnem štedilniku

Če potrebujete del in zdravo sladico, na primer za otroške počitnice, potem ni nič boljšega kot pečeno jabolko, polnjeno s skuto in barvitimi kandirano sadje, poskusite.

Potrebovali boste:

• 150 g skute;
• 2 jabolka;
• 2 žlički. kocke iz kocke na kocke;
• cimet - 1 ščepec;
• 10 g medu.

To posodo je enostavno pripraviti v 30 minutah. Kolićina kalorij je 170 kcal.

Postopek kuhanja:

1. Izperite jabolka, odrežite vrh, odstranite malo kaše in srž. Pomembno je, da vdolbina ni neprekinjena;
2. Potegnite kožo sadja na 3-4 mestih z leseno zobotrebcem;
3. Mešajte kandirano sadje z medom in pire skuto;
4. Napolnite jabolčne skodelice z nadevom, potresite s cimetom. Vstavite jih v skledo z večnamensko kuhinjo, najprej jo nalijte;
5. Nastavite način "pečenje" na napravi, kuhajte vsaj 30 minut.

Nizkokalorični zajtrk: jabolka, polnjena s skuto in polet

Poseben okus daje polnilom še eno sestavino - limonino lupino. Namesto tega lahko vzamete cimet, vanilijo ali posušene jagode, kot so brusnice.

Potrebovali boste:

• trdne sorte jabolk - 2 kosa;
• jajce;
• limona ½ del - za polet;
• sveža skuta z nizko vsebnostjo maščob - 100 gramov;
• 25 gramov zdroba;
• 8 g fruktoze.

Kuhanje traja 30 minut. Vrednost 100 g serviranja je 125 kcal.

Jabolka narežite na pol, odstranite jedro. Z uporabo ribe odstranite limonino lupino. Pound z nizko vsebnostjo maščob skuto z jajcem, zdrob in fruktozo, dal lupino. Nastalo mleto meso napolnite polovice sadja in pecite v srednje močnem ognju v pečici, približno 20 minut.

Mali triki

1. Jabolka, ki jih boste spekli, morajo biti trdne sorte. Pomembno je, da se plod med kuhanjem ne razpade;
2. Velika količina sladkorja nikoli ne izboljša okusa polnila, če si zagotovo želite slaščico, potem pa za to obstaja naravni zaveznik - rozin ali med;
3. Zelo okusno polnjenje se bo izkazalo, če zmešamo skuto z jagodami. Za to je bolje vzeti najbolj nežne jagode: jagode in jagode;
4. Namesto kandiranega sadja lahko vzamete posušene jagode. Lahko so brusnice, brusnice ali maline;
5. Da bi preprečili razpokanje jabolka, ga je potrebno z vseh strani sesekljati z ostro zobotrebcem;
6. Desert lahko naredite sladko, če si dal več sladkorja in postrežete na mizo, posuto s sladkorjem v prahu. Slastna različica pečenih jabolk s skuto je še posebej dobra z rozinami in kandiranim sadjem.

Dober tek!

Recept za jabolka s skuto je v naslednjem videu.

Oglejte si video: Kulinarični kotiček: Jabolčno-skutni zavitek (Maj 2024).