Peščena plaža, svetlo sonce - najboljši pogoji za rekreacijo. Edina negativna - opekline, ki so sestavni del poletnih počitnic. Da bi dobili dobro zdravilo za sončne opekline, je potrebno, ker lahko odstrani ne samo vse zunanje manifestacije, temveč tudi notranje, ki spremljajo pregrevanje.
Vsako sevanje ali toplotni učinek na kožo prispeva k prezgodnjemu staranju, lahko celo povzroči kožni rak. Zato ni priporočljivo biti na plaži sredi dneva - od 11 do 16 ur, ker je v tem času sonce najbolj nevarno za ljudi.
Večina ljudi, ki nameravajo dolgo ostati na soncu, bodo zagotovo dali zaščito pred soncem. Vendar pa ima omejeno trajanje in ko se suši, lahko pride do poškodb kože. Pomembno je izbrati pravo zdravilo za opekline in čim prej zagotoviti prvo pomoč.
Začetni ukrepi
Opekline imajo 4 stopnje težavnosti, vendar jih v začetni fazi ni mogoče določiti, zato je prva pomoč vedno enaka. Sto odstotni poraz je viden šele naslednji dan. Ob močnem fotodermatitisu se je potrebno posvetovati z zdravnikom, saj se lahko le majhne opekline zdravijo same.
- V primeru opeklin takoj pojdite na hladno mesto, zaprto od sončnih žarkov. V skrajnem primeru sta primerna senca ali lopa, najboljša pa je zaprta soba s klimatsko napravo.
- Treba je paziti na prisotnost drugih simptomov. Poleg opeklin je možna tudi sončna udarec, zato, če imate slabost, vrtoglavico ali mrzlico, takoj pojdite k zdravniku.
- Neodvisno na poškodovanih področjih kože je treba uvesti koščke gaze namočeno v hladno vodo. Treba jih je zamenjati vsakih 15 minut, da se zmanjša bolečina in vlaži koža.
- Če je možno, morate vzeti hladno prho ali potopiti poškodovani del telesa v hladno kopel.
- Preprečite dehidracijo z mineralno ali pitno vodo pri sobni temperaturi.
- Če je potrebno, vzemite anestetik.
Nato na kožo nanesemo potrebno zdravilo za opekline in ga zdravimo.
Ne zamenjajte mesta, da se zažgejo pod hladno vodo.
Vrste mazil za sončenje
V vsaki lekarni lahko najdete številne izdelke proti sončenju. Pred nanosom mazila je nujno potrebno ohladiti poškodovano območje, tako da bo kratkotrajna hladna prha popolna.
- Bepanthen plus - učinkovito zdravi sončne opekline s pomočjo glavne aktivne sestavine dekspantenol. Izboljša se presnova, postopoma pride do regeneracije poškodovanih tkiv. Krema se zlahka vpije v kožo, ohladi mesto lezije in odstrani oteklino. Bepantin je univerzalen in se nanaša na vse dele telesa, vendar je učinkovit le pri blagih opeklinah.
- Cinkova mazilo je namenjeno blaženju razdražene kože. Hitro razbremeni vnetje in ustvari film - oviro proti vsem zunanjim dražljajem. Pogosto z cinkovim mazilom naredimo obloge, ker tega orodja ni mogoče uporabiti za odprte rane. Nanesite približno 6-krat na dan.
- D-pantenol vsebuje tudi dekspantenol. Primerno za zdravljenje blage toplotne opekline. Nanesite ga v tankem sloju 3-krat na dan s svetlobnimi gibi. Zelo alergično in zahteva natančno zdravljenje opeklin z antiseptikom pred uporabo.
- Fenistil v obliki gela z aktivno sestavino dimetiden maleata ima antipruritični učinek. Lajša vnetje in zmanjšuje bolečine. Uporablja se 2-krat na dan in se običajno uporablja z velikim številom opeklin. Včasih jih zamenjajo tablete.
- Protivnetno zdravilo Sinaflan, ki vsebuje fluocinolon acetonid, se nanese v obliki povojev na poškodovano območje. Spodbuja regeneracijo tkiv in vnetje. Ne uporabljajte več kot 4 dni zapored.
- V Aktovegin mazilo je glavna sestavina aktovegin koncentrat. Poleg lajšanja vnetja pomaga tudi hitro obnoviti kožo. Na poškodovana območja se nanese tanek sloj mazila 2-krat na dan. Ni primerno za uporabo med nosečnostjo in dojenjem.
Pri opeklinah ne smete nositi sintetičnih oblačil, zlasti tistih, ki jih zdravite z mazilom. Najbolje je, da se omejite na mehko bombažno ali svileno oblačilo, saj ne povzroča draženja in ne povečuje bolečinskega sindroma.
Preprečevanje
Preprečevanje opeklin je enostavno, če upoštevate določena pravila. Prvi korak je uporaba kreme za sončenje. Izbira se individualno ob upoštevanju občutljivosti in lahkotnosti kože. Najvišji SPF filter je 50, daljši pa je dlje pod soncem.
Poleg obvezne uporabe kreme je potrebno:
- v času svoje dejavnosti ne smejo ostati na soncu;
- pri hoji v sončnih dneh nosite kape in oblačila z dolgimi rokavi;
- se prepričajte, da vzamete dežnik na plažo, da se skrijete pred sončnimi žarki;
- na plaži, raje sončenje kopanje v morju.
Nekatera živila pomagajo ustvariti naravno odpornost na opekline kože. Uporaba velikih količin sadja in zelenjave z vitamini A in C ter zeleni čaj močno poveča učinkovitost zaščite pred soncem.
Posebno pozornost je treba posvetiti soku granatnega jabolka. Ta močan antioksidant pomaga preprečiti uničevanje tkiv v telesu in preprečuje sproščanje toksinov v kri. Poleg tega pravilna prehrana prispeva k pospešeni regeneraciji tkiv, kar omogoča, da mazilo deluje bolj učinkovito.
Pri nanašanju opeklinskega mazila preberite navodila in sestavo. Večina teh mazil ima močne snovi, ki lahko povzročijo alergijsko reakcijo.
