Možnost merjenja temperature brez težav v pazduhah brez kakršnih koli težav danes dolguje dr. Marshal, ki je v 57. letu prejšnjega stoletja odkril to metodo raziskovanja.
Odkril je, da hormon, imenovan progesteron, deluje na termoregulacijskem centru. Vendar pa je ocena njegove količine in učinka resnična prav s pomočjo termometra, ki bo uporabljen na ne povsem tradicionalen način.
Kaj je bazalna temperatura, zakaj jo merimo
Osnovna temperatura daje precej živo sliko hormonskega ravnovesja ali odstopanja od norme. Merijo se v ustih, vagini in rektumu.
Tako stolpec živega srebra kaže splošno stanje telesa, prisotnost ali odsotnost virusnih ali bakterijskih bolezni. Toda ko gre za reproduktivno funkcijo, bo ta metoda neinformativna.
Pri ginekologiji se uporablja izraz "bazalna temperatura", ki ga praktično odsoten v praksi običajnega zdravnika.
To pojasnjuje dejstvo, da ne opredeljuje le vnetnih procesov, ki se pojavljajo v genitalijah, ampak tudi hormonskih motenj.
Najpogosteje se najprej ugotovi nosečnost (čeprav bo to še vedno treba potrditi s testi, ultrazvokom, analizo za hCG itd.).
Osnovno temperaturo potrjujejo ne le bodoče materinstvo, temveč tudi ovulacija. Pred tako imenovano "napako" je mogoče izslediti, ko se stolpec živega srebra močno zmanjša.
In potem je njegov vzpon, ki je dokaz za doseženo ovulacijo. Po njej lahko takšno temperaturo ohranimo na določeni ravni (nad 36,9) in jo postopoma znižamo takoj po prihodu menstruacije.
Če pride do zamude in stolpec živega srebra ne pade pod 37,2, lahko govorimo o nosečnosti ali resni patologiji.
Kako izmeriti bazalno temperaturo: osnovna pravila
Dejansko ni nič težkega v procesu merjenja temperature v nožnici ali rektumu. Vendar obstajajo nekateri postulati, ki jih ginekologi svetujejo, naj sledijo.
Pravila za merjenje bazalne temperature:
- Takšen postopek je treba opraviti zjutraj (čim prej) po spanju;
- Ne morete vstati pred merjenjem, pojdite na stranišče in ostalo;
- To je v popolnem počitku, v postelji, po spanju;
- Osnovne temperature po aktivnosti ne morete izmeriti;
- Če ste budni, morate počivati tri ure v postelji;
- Termometer, ki ga je predhodno obrisal z alkoholom in ga nežno vstavil v anus;
- Tako kot pri meritvah v pazduhah morate počakati do sedem minut (najmanj 5 minut)
Kako izmeriti bazalno temperaturo običajnega termometra za določitev ovulacije
Osnovna temperatura se običajno meri samo z običajnim živosrebrnim termometrom. Je bolj indikativna in daje natančne informacije. Hkrati je najbolj neprimerna možnost elektronski "konkurent", ki pogosto daje napačne številke in je zavajajoč.
Običajno so hormonski testi predpisani na tretji ali peti dan menstrualnega ciklusa. V tem času folikle stimulirajoči hormon presega luteinizacijo eno ali pol ali dvakrat, saj je prvi potreben za zorenje prihodnjih jajc.
Na tej točki je bazalna temperatura relativno nizka. Do sredine cikla se žensko telo (ne glede na njeno željo) pripravi na materinstvo in stori vse, kar je mogoče, da postane jajce zrelo.
Folikle stimulirajoči hormon se postopoma zmanjšuje, temperatura v nožnici ali rektumu pa se prvič spusti (približno 0,2 stopinje), to pa lahko opazimo za enega ali nekaj dni.
Potem se dvigne na dokaj visoko raven - od 37 do 37,3 stopinje. Razlog za to je povečana proizvodnja progesterona, ki žensko telo pripravi na prihodnje materinstvo.
Če se to ne zgodi, se zmanjša količina progesterona, estrogena in ta proces spremljajo normalne fiziološke krvavitve.
Najbolje je, da termometer vnaprej držite v alkoholu, ga posušite in vstavite v rektum, do majhne globine. Glavna stvar, da ni zdrsnil ven.
Ženska bi morala ležati na svoji strani. Pred tem se po spanju ne sme vstati iz postelje. Po 7 minutah si lahko ogledate rezultat in ga postavite v tabelo.
Kako narediti bazalno temperaturo
Za določitev najvarnejših dni za intimni seks ali obratno - kar je ugodno za spočetje otroka, morate imeti poseben urnik. V ta namen je treba izmeriti dnevno bazalno temperaturo in v njej vnesti nastale podatke. Nobenih vrzeli ne bi smelo biti. V nasprotnem primeru bodo informacije napačne in možne napake.
Kaj morate vedeti:
- Urnik vodi vsak dan, vključno z dnevi menstruacije;
- Informacije v dneh ARVI ne bodo indikativne;
- Nepravilen rezultat lahko dosežete po hudi utrujenosti;
- Antidepresivi, druga zdravila lahko vplivajo na izid;
- Če je bil alkohol vzet predvečer (velik odmerek), bodo podatki neinformativni, kot tudi po nočnem delu.
Kako pripraviti urnik:
- Pogosto se za udobje uporablja papir v kletki, da je lažje narisati črte;
- V eni od vrstic je naveden datum, drugi - dnevi v tednu in tretji - indikatorji temperature;
- Prva vrstica se lahko vleče navpično na levo, druga na desno in tretja - vodoravno spodaj;
- Vsak dan menstrualnega cikla (ki se začne prvi dan v mesecu) se zabeleži temperatura.
Diagnoza patologije
Temperatura v danki se meri ne samo zato, da bi vedeli, kdaj se lahko pojavi dan.
Osnovna temperatura se meri tako, da:
- potrditev nosečnosti;
- izključitev zunajmaternične nosečnosti;
- izključitev vnetja ali tumorjev v jajčnikih, maternici, epruvetah;
- odkrivanje spolno prenosljivih okužb;
- ocene normalne ravni hormonov.
Včasih obstaja nevarnost prekinitve, izpuščenega splava ali zunajmaterničnega izliva. Tudi ginekologi se v svoji praksi soočajo s primeri preloma ali torzije nog ciste.
To so zelo nevarne države, ki morajo opozoriti in takoj sprejeti potrebne ukrepe. Morda boste potrebovali nujno operacijo, saj ne izključuje nevarnosti za življenje ženske.
Dnevi varnega seksa in želene zasnove
Telo katere koli ženske se drži nekaterih zakonov, ne glede na to, kaj počne in kakšen način življenja vodi. Ne glede na to, ali piše znanstvena dela ali se udeležuje razstav, se njena hormonska ozadja vsako minuto neopazno spremeni in se prilagodi zakonu podaljšanja rodu.
Znano je, da začetek menstruacije kaže na neuspešno spočetje in zmanjšanje koncentracije hormonov, ki so potrebni za nosečnost. Vodilno vlogo ima folikle stimulirajoči hormon, ki se postopoma povečuje, in sredi cikla se začne upadati, pri čemer se umiri luteinizirajoči hormon (corpus luteum).
Najvarnejši za spolni odnos brez tveganja zanositve otroka so prvi dnevi po menstruaciji (do pet dni) in zadnjih nekaj dni pred menstruacijo. Vendar pa je pomembno razumeti, da žensko telo ni ura in da lahko kakršne koli hormonske motnje resno "igrajo trik", kar daje nepričakovano presenečenje.
Zato je tudi v takšnih varnih dneh bolje uporabiti nekaj kontracepcijskih sredstev. Vendar, če je ženska v redu s svojim zdravjem in je njen ciklus popolnoma odpravljen, se ne morete bati nenamernega spočetja.
Pari, ki želijo čakati na dediča, nasprotno, svetujemo, da imajo spolni odnos sredi menstrualnega ciklusa. To je približno 13. dan s ciklom 26 dni ali 14. dan s ciklom 28 dni. Bolje pa je, da poskusite otroka zamisliti nekaj dni do sredine cikla in nekaj dni po tem.
Le malo ljudi ve, da so sposobne in sposobne za preživetje sperme preživeti v genitalijah ženske več dni ali celo tednov, čakajo na zorenje polnopravne jajčne celice. Takoj ko se izloči iz folikla, se mu spermatozoidi pošljejo z jasnim namenom.
Najboljši dnevi za spočetje so, ko se bazalna temperatura najprej "potopi" in nato dvigne. To kaže na pripravljenost telesa, da sprejme nerojenega otroka. Za zanesljivost lahko kupite poseben test za določanje ovulacije.
Kako izmeriti bazalno temperaturo za določitev nosečnosti
Temperatura, imenovana bazalna, nima veliko skupnega z normalno. Ker se lahko spreminja v določenem območju. In biti indikator popolnoma različnih pogojev.
Če terapevt, ki prosi za vstavitev termometra v pazduho, išče simptome bolezni, pri katerih je močan, ginekologi svetujejo, da izmerimo bazalno temperaturo. To kaže spremembo hormonskih ravni v celotnem menstrualnem ciklusu.
Zrelost foliklov, izhod iz glavne (dominantne) jajčne celice je odvisna od razmerja nekaterih hormonov. Zaradi pravilne proizvodnje hormonov, ki so potrebni za oploditev, se to zgodi. V nasprotnem primeru ne.
Enako hormonsko ozadje ima resno poslanstvo - ohranjanje nosečnosti, rast in razvoj ploda. Ko je normalno ravnovesje moteno, pride do spontanega splava, zgodnje prekinitve nosečnosti.
Tako se zgodi, da je prišlo do spočetja in da še vedno nastopi čas (to je posledica poznih signalov o potrebi po razvoju novih delov hormonov za pripravo maternice za zarodek).
Padec temperature opazimo v nekaj dneh pred menstruacijo. Doseže oznako 37 in se postopoma zmanjšuje. Med prvo in drugo fazo cikla je običajno razlika v temperaturi vsaj polovice stopnje.
Toda nekatera odstopanja od splošno sprejetih standardov ne govorijo vedno o patologiji. Rezultat postopka merjenja temperature je odvisen od pravilnosti postopka. V nasprotnem primeru bodo ti podatki neinformativni.
Običajno se temperatura pred menstruacijo spusti. Toda, če je termometer zakasnjen in številke od 37 in več, lahko rečemo, da je prišlo do nosečnosti.
Razlog za to je dejstvo, da se količina progesterona, ki je potrebna za pripravo maternice za življenje otroka, ni zmanjšala, kot bi se moralo zgoditi v odsotnosti spočetja. Dejstvo pa bo treba potrditi s pomočjo hCG analize, ultrazvočnega pregleda in pregleda ginekologa.
Kakšna je bazalna temperatura med nosečnostjo: norma in odstopanja
Med nosečnostjo ženska doživlja spremembe v telesu na hormonski ravni. Tako, da se otrok resnično razvija normalno, raste, ni bilo nevarnosti za njegovo življenje, zahteva razvoj pravilnega nabora hormonov, potrebnih za ohranitev nosečnosti.
Če eden od njih manjka ali prekine ravnotežje, se zgodi ravnotežje, nepredvidene okoliščine. Osnovna temperatura v določenih obdobjih lahko kaže na določena odstopanja ali kaže, da razvoj zarodka poteka v skladu z normo.
Dejstvo, da je prišlo do spočetja, pravi bazalno temperaturo, ki presega oznako 37 in traja po pričakovanem mesečnem obdobju. Če nosečnica z rednim vzdrževanjem urnika odkrije, da se je temperatura znižala, se mora nemudoma obrniti na zdravnika, saj je to lahko dokaz o nevarnosti prekinitve ali samega splava (spontano).
Če je vse šlo predaleč, noben specialist ne bo mogel ustaviti tega procesa. Zato je tako pomembno, da nenehno spremljamo dobro počutje in merimo bazalno temperaturo ter jo zabeležimo v graf.
Vsaka ženska bi morala vedeti, da je danes zelo malo žensk, ki se lahko pohvali z idealnim hormonskim ozadjem. Na to vpliva stres, želja po izboljšanju kariere, pomanjkanje spanja, prehrana.
Zato, če je zanositev nezaželena, je bolje biti varen pred kontracepcijskimi sredstvi. In za tiste, ki želijo otroka, je priporočljivo, da gredo na počitnice vnaprej (morje, gozd, gore), majhno zmernost povečuje kakovost sperme in nevarnosti zanositve.
Spolni odnos, medtem ko strokovnjaki svetujejo sredi cikla, ali po ultrazvoku se določi približuje sprostitev jajčeca iz dominantnega folikla. Pomembno je vedeti, da bazalna temperatura ne more diagnosticirati primera zunajmaternične nosečnosti.
Zato se ne morete zanašati le na to metodo. Je zelo učinkovit, vendar skupaj z ostalimi raziskovalnimi metodami pod nadzorom ginekologa-endokrinologa.
Dodatne informacije ginekologa o merjenju bazalne temperature - v naslednjem videu.
