Povečan pritisk, ki se pogosto pojavlja kot posledica hipertenzije, je precej pogosta težava med ljudmi vseh starosti, zlasti med srednjimi in upokojenci. Za zvišan krvni tlak je značilna pojava šibkosti in omotice, splošno poslabšanje zdravja, utrujenost in slabo spanje.
Škodljiv učinek na žile pogosto povzroči tudi motnje v spominu in vidu. Dolga obdobja visokega pritiska lahko vodijo do poslabšanja funkcij določenih organov in do zapletov, kot so ledvična in srčna odpoved, motnje krvnega obtoka v možganih ali celo srčni napad.
Zato je treba paziti na povečan pritisk. Če se ta težava pojavi, vas mora pregledati zdravnik, ki vam bo predpisal potrebna zdravila. Doma lahko visok krvni tlak diagnosticirate kot pojav, vendar morate zdravljenje zaupati zdravnikom.
Značilni simptomi visokega krvnega tlaka
Povečan pritisk se kaže v seriji simptomov, ki so lahko prisotni sami ali v skupinah:
- povečan srčni utrip, trkanje v templjih;
- jutranji glavoboli;
- koža izgubi občutljivost, nastanejo tako imenovane "gusice";
- omotica;
- sprememba občutkov toplote: hladni ali vroči;
- slabo spanje, zakasnjeno spanje, nespečnost;
- otekanje celotnega telesa;
- napadi vzročne tesnobe, utrujenost, razdražljivost.
Kako hitro zmanjšati visok tlak tablete
Farmakološki trg predstavlja veliko različnih zdravil za izbiro kupcev. Tlačne tablete niso izjema. Večina teh zdravil je na voljo brez recepta, delovanje takšnih sredstev pa je namenjeno pospeševanju izločanja tekočine in beljakovin iz telesa.
Uporaba zdravil se priporoča le po pregledu pri zdravniku in strogo v skladu z navodili, sicer lahko pride do negativnih posledic.
Povečan pritisk se ne pojavi vedno enakomerno. Tako je na primer s povišanim diastoličnim tlakom verjetno normalen sistolični in obratno. Zato obstaja nekaj ločevanja zdravil, katerih cilj je določen pritisk. Za zmanjšanje sistoličnega indeksa se uporabljajo antihipertenzivna zdravila, ki so razdeljena v skupine.
Zaviralci kalcija - združljivi z diuretiki in inhibitorji - imajo hiter učinek, katerih cilj je blokiranje kalcija in dilatacija krvnih žil:
- ampodipin je zdravilo antiishemične aktivnosti, učinek temelji na zmanjšanju žilne upornosti, zaradi česar se tlak hitro zmanjšuje; kontraindicirana pri hipotenziji, aortni stenozi, miokardnem infarktu, nosečnosti in hranjenju;
- felodipin - hitro zmanjša sistolični in diastolični tlak; kontraindicirana pri ishemiji, aortni stenozi, nestabilni stenokardiji, nosečnosti in hranjenju;
Diuretiki - delujejo na ledvice, povečajo odtok tekočine iz telesa in tako stabilizirajo pritisk; v kombinaciji z zaviralci in zaviralci kalcija:
- hidroklorotiazid - ima lastnost izločanja kalijevih ionov in zadrževanja kalcija v telesu, skupaj z inhibitorji znižuje krvni tlak še hitreje; kontraindicirana pri boleznih jeter in ledvic ter pri sladkorni bolezni;
- indapamid - izboljša elastičnost sten arterij in zmanjša absorpcijo natrijevih ionov; kontraindiciran pri boleznih jeter in ledvic, kot tudi med nosečnostjo in dojenjem.
Za zdravila, ki delujejo na nižji diastolični tlak, vključite inhibitorje. Ta skupina deluje na zoženje krvnih žil in blokira encime, ki so za to odgovorni. Plovila se razširijo, kar povzroči hitro znižanje krvnega tlaka. Priprave te skupine predpišejo zdravniki in se med zdravljenjem trajno vzamejo, med njimi so:
- Anaprilin - zmanjša količino krvi v krvi, povzroči zmanjšanje simpatične stimulacije perifernih žil; se uporablja hipotenzivni učinek na koncu drugega tedna sprejemanja;
- Captopril - vodi do širjenja perifernih žil, izboljšuje krvni obtok, zmanjšuje učinkovitost in s tem stabilizira delovanje ledvic in srca; kontraindikacije: levkopenija, trombopenija, nosečnost in dojenje.
Obstajajo tudi zdravila, ki povzročajo splošno znižanje krvnega tlaka. Tukaj je nekaj najbolj priljubljenih, ki jih morate imeti v kompletu za prvo pomoč v primeru visokega tlaka, da bi ga hitro zmanjšali:
- Andipal - znižuje krvni tlak, poveča učinke zdravil za blokiranje kalcija, odpravlja s tem povezane glavobole in krče;
- Kapoten - učinek je opazen v eni uri po zaužitju, indikacija za uporabo je arterijska hipertenzija, druga pa ima številne kontraindikacije.
Kako hitro zmanjšati pritisk brez zdravil in tablet doma
Če je pritisk močno narasel, in potrebna zdravila niso na voljo, ali so zdravila kontraindicirana iz enega ali drugega razloga, lahko uporabite razpoložljiva orodja in priljubljeno modrost za normalizacijo stanja. Tukaj je nekaj ljudskih sredstev, ki vam lahko pomagajo:
- Koši za kisle noge: v ta namen se uporablja namizni kis ali jabolčni kis, ki je obilno omočen z brisačo in nanesen na noge, zato so primerne tudi mehke nogavice;
- Pri povišanem tlaku se kopeli ne priporočajo, vendar je kopel za stopala odličen terapevtski učinek: v medenico nalijte vodo vsaj 40 stopinj, noge držite nekaj minut, nato pa jih po več ponovitvah spustite v hladno vodo; skupaj s hladno vodo;
- Voda z medom in limono ima dober učinek, za hipertenzivne bolnike je dobro, da po prebujanju popijejo kozarec tople vode;
- Koristno ljudsko zdravilo je alkoholna tinktura na borovih storžkih, ki zmanjšuje pritisk z izboljšanjem krvnega obtoka; stožci se zbirajo v jeseni, zbirajo v 1-litrskem kozarcu, nato se napolnijo z vodko in očistijo v temnem prostoru 2 tedna; po filtriranju tinkturo vzamemo v žlici trikrat na dan 30 minut pred obroki;
- Tudi v ljudskem zdravilstvu se česen uporablja kot učinkovito sredstvo za redčenje krvi; par česnov česen je vtrite za tinkturo in napolnjen z vodo, dan kasneje se taka infuzija uživa na prazen želodec, uporaba s pripravki za strjevanje krvi je kontraindicirana;
- Znane so tudi odlične lastnosti masaže pri zniževanju krvnega tlaka; masažo glave od čela do templjev in zadnje strani glave, bodisi nekaj minut, bodisi roke, dlani in stopala, jih gnetemo do točke.
Nujni ukrepi med nosečnostjo
Nosečnost je posebno obdobje v ženskem življenju, ko je toliko prepovedi prehrane in zdravljenja, saj ima veliko snovi negativen učinek na plod. Tablete, ki se uporabljajo pri visokem tlaku, so večinoma kontraindicirane tako med nosečnostjo kot tudi med dojenjem.
Povišan krvni tlak je resen problem, med nosečnostjo se poveča verjetnost tega pojava, izbira zdravil pa se opravi še bolj previdno. V tem primeru lahko le zdravnik izbere pravilno zdravilo. Toda nekaj, kar ne škoduje telesu ženske in nerojenega otroka, je še vedno mogoče.
Če se pojavijo simptomi, vzemite ležeči položaj in začnite globoko dihati. Tudi pri zmanjševanju pritiska lahko pomagajo nekateri izdelki, ki so prisotni v hiši, in sicer:
- Majhna količina pese ali razredčenega soka;
- Sok iz breze ali sok brusnic;
- Majhna količina soka rovanov je trikrat na dan, vendar ima le odvajalno lastnost;
- Črni čaj z veliko limoninega soka;
- Hladen tuš in hodi na svežem zraku;
- Bučna pulpa z medom.
Kako hitro zmanjšati pritisk pred zdravniško komisijo s pomočjo dihalnih vaj
Obstaja veliko situacij, ko je jemanje zdravil kontraindicirano. Na primer, opraviti teste ali opraviti zdravniško komisijo. Če preseneti visok krvni tlak, ni nobenega zdravila, ali je vnos nezaželen, potem lahko dihalne vaje prihranijo:
- Če je mogoče, morate zavzeti vodoravno lego in ležati na hrbtu, da opravite globoko vdihavanje in izdihovanje z trebuhom, pomagajte zraku z diafragmo, močno se izvlečete in vlečete v trebuh; trajanje vaje je približno tri minute;
- Sedenje na stolu lahko opravi tudi vadbo: morate izvesti več globokih vdihov in izdihov; vdihi morajo biti globoki in gladki, izdihi ne ostri in kratki;
- Sedite na stol ali na stol, poravnajte hrbet, globoko vdihnite z nosom, izdihnite z usti.
Izvajanje teh vaj pomirja in sprošča, kar pomaga zmanjšati pritisk.
Katera živila bodo pomagala znižati krvni tlak
Uporaba v majhnih količinah ima dober učinek, kontraindikacije so individualne intolerance in alergijske reakcije. Ti izdelki vključujejo:
- limone - sok in celuloza;
- zeleni čaj;
- ingver;
- sadeži in sokovi iz viburnuma;
- Mandeljni oreh;
- kokosovo mleko in kaša;
- kurkuma;
- česen;
- banane;
- fižol;
- špinača;
- temna čokolada z visoko vsebnostjo kakava.
Ne glede na metodo, ki se uporablja za zmanjšanje tlaka, je treba v primeru ponavljajočega se ali občasnega pojava težave posvetovati s strokovnjakom.
In še nekaj načinov za zmanjšanje visokega pritiska - v naslednjem videu.
