13 teden nosečnosti velja za najbolj ugodno obdobje za žensko in plod. Grožnja spontanega splavljanja v tem času je manjša, zato je nosečnica zapisala. Ampak ni čas za sprostitev. Prihodnja mati mora spremljati prehrano, vaditi in vzdrževati pravilen življenjski slog.
Kaj se zgodi otroku
V tem obdobju se otrokovo telo resno spremeni:
- Tvorba mišic in kostnega tkiva;
- Začne se proizvodnja insulina s trebušno slinavko;
- Prebavni sistem se aktivno razvija. Villi se tvorijo na črevesnih stenah, ki so pomembne za normalno prebavo;
- Oblikovan otroški pod. Namesto genitalnega tuberkuloze se oblikuje penis ali klitoris in razvijajo se zarodne celice ali prostata;
- Srce začne črpati več krvi;
- Obstajajo zaznamki mlečni zob;
- Telo se poveča. otrok v tem obdobju ima velikost 8 cm in tehta do 25 gramov;
- Gibanje postane urejeno;
- Otrok spi manj časa kot prej;
- Sadje se začne odzivati na zunanji svet;
- Oblikovana je sposobnost razlikovanja med okusom in vonjem hrane, ki porabi mamo. Prav zdaj se otrok nauči razlikovati med izdelki, najljubšimi miljami, ki jih v prihodnosti ne marajo;
- Plod se nauči požirati, sesati, zibati, se smejati ali oploditi.
V 13. tednu naj bi nosečnica začela komunicirati z otrokom. Ta čas se šteje za najbolj miren, zato ga morate preživeti v dobro.
Spremembe v telesu bodoče matere
13 tednov velja za najbolj mirno in nemoteno v celotnem obdobju nosečnosti. Telo se je navadilo na nove razmere, hormonsko ozadje se je stabiliziralo, slabost je minila. Ženska mora v tem obdobju sprejeti ukrepe, da se strij ne pojavijo, oteklina in motnja zapiranja.
Prav tako lahko naredite svojo garderobo, saj se pas razširi in želodec se začne postopoma povečevati. Treba je izbrati modrček, za dobro podporo dojk, ki bo še vedno rasel, in pred rojstvom otroka bo bolj za več velikosti.
Skupaj z otrokom raste maternica. V 13. tednu se dvigne višje in zavzame celotni del telesa kolka, postopoma se pomika proti trebušni votlini. Zaradi tega se poveča pritisk na sosednje organe, ki ga spremlja zgaga, kratka sapa in druge neprijetne občutke.
Ginekolog bo zdaj meril dno maternice pri vsakem pregledu. Povečan tonus maternice v tem času lahko povzroči bolečine v spodnjem delu trebuha.
Če ta simptom pogosto moti, o tem obvestite zdravnika, ki bo predpisal sveče ali druga sredstva za lajšanje bolezni.
Lahko se znebite redkih bolečin, če si vzamete počitek. Da ne bi povečali tonusa maternice, se ženska odreče dviganju uteži in nosi čevlje z visokimi petami. Prav tako je kontraindicirana, da je živčen.
Izpust in bolečina v 13. tednu
Če so v trebuhu boleči občutki, ki jih spremlja krvavitev, se posvetujte z zdravnikom in pojdite v zdravstveni dom, da preprečite krvavitev. V tem primeru se morate izogibati kakršnimkoli motoričnim aktivnostim.
Žensko lahko takšne težave motijo:
- v 13. porodnem tednu nosečnosti se maternica in mišice, ki ga podpirajo, začnejo raztezati. Povzroča nelagodje na strani;
- če telo nima kalcija, lahko nosečnica trpi zaradi bolečin v nogah in krčev. Za takšne težave morate v prehrano vnesti več hrane, ki vsebuje ta element.
Spremembe se pojavijo tudi pri izločkih. Pridobijo tekočo konsistenco in njihovo število se poveča. To je normalno, vendar le, če ni tujega vonja.
V prisotnosti sirast rdeče, rjave, sive ali zelene barve, ki jo spremlja srbenje, draženje in pekoč občutek, se morate posvetovati z ginekologom, saj lahko ti znaki kažejo na prisotnost nalezljive bolezni.
To resno ogroža potek nosečnosti.
Krvavitev je pogosta za 13. teden. Pojavijo se lahko kot posledica:
- izločanje posteljice ali predstavitev placente;
- hematomi po spolnem odnosu ali pregled pri ginekologu;
- novotvorbe;
- krhkost krvnih žil;
- kontuzija trebuha pri padcu.
Ni vse vzroke krvavitve za otroka nevarno, vendar je bolje ugotoviti vzrok težave in opraviti ultrazvočni pregled, da bi preverili stanje ploda.
Analiza in pregled, fotografija ploda
Pomemben in odgovoren postopek v 13. tednu bo ultrazvok. To je prva ultrazvok obveznega.
Z njegovo pomočjo se ocenijo vitalni znaki otroka, preveri prisotnost napak, opravijo se presejalni testi za ugotavljanje kromosomskih nepravilnosti. Določa trajanje nosečnosti.
Ženska mora opraviti takšne teste:
- Študija za določitev ravni progesterona in horionskega gonadotropina;
- Test plazemskih proteinov
Te študije so predpisane za vse nosečnice. Glede na njihovo raven se preverja, ali nosečnost poteka normalno in ali obstajajo genetske nepravilnosti v razvoju ploda.
Prav tako je predpisano:
- test za okužbo s HIV, hepatitis B, spolne bolezni. Krv za te študije se vzame takoj po registraciji, saj lahko takšne bolezni povzročijo zaplete v nosečnosti. Zato bo v primeru pozitivnega rezultata za žensko vzpostavila posebno opazovanje;
- določanje krvne skupine in faktorja Rh. Če ima nosečnica negativno rezus in je mož pozitiven, je treba nosečnost natančneje opazovati, ker obstaja velika verjetnost, da bo Rh konflikt;
- splošne in biokemične preiskave krvi. Te analize ustvarjajo popolno sliko zdravstvenega stanja ženske;
- urina. Pri vsakem obisku je treba zdravnika spremljati, da bi spremljal stanje ledvic;
- izročitev vaginalnega brisa. Z njegovo pomočjo se oceni stanje mikroflore in preveri prisotnost okužb.
Vsi postopki, ki jih mora opraviti ženska.
Možne nevarnosti v tem trenutku
Verjetnost spontanih splavov v 12. in 13. tednu se zmanjša, vendar je nevarnost še vedno prisotna. Zato mora ženska slediti načinu življenja in prehrani.
Ko se pomanjkanje kalcija razvije pri krčnih žilah in pomanjkanje vitamina D lahko povzroči razvoj rahitisa pri otroku.
Poleg tega je nevarnost 13 tednov velika verjetnost za razvoj drozga za žensko.
Ta bolezen se kaže v srbenju, bolečinah v nožnici. Glive, ki povzročajo bolezen, je v telesu prisotna pri mnogih ženskah in se lahko aktivira zaradi hormonskih sprememb in oslabitve imunskega sistema. Zato se ob prvem znaku težave posvetujte z zdravnikom.
Priporočila zdravnika
Ženska med nosečnostjo mora upoštevati naslednja priporočila:
- Jej dobro. Prehrana mora vsebovati vitamine in elemente v sledovih, maščobe, beljakovine in ogljikove hidrate. Potrebno je jesti samo zdravo hrano, ki jo skuhate sami. Redno morate jesti meso, sadje, zelenjavo, oreške. V 13. tednu lahko bodi mati moti zaprtje. Da bi se izognili tej težavi, je treba uporabiti več izdelkov, ki vsebujejo vlakna;
- Vodite zdrav način življenja. Alkohol in cigarete so prepovedani v katerem koli obdobju nosečnosti. Te snovi bodo negativno vplivale na razvoj organov in sistemov otroka. Zato ni varnih odmerkov alkohola. Preko placente do otroka prodrejo vse snovi, ki jih mati vzame, zato je treba izključiti vse, kar lahko poškoduje plod;
- Pijte več tekočine. To je potrebno za povečanje količine krvi in ohranjanje normalne prostornine plodovnice;
- Redno hodite na svežem zraku;
- Izogibajte se prenajedanju. To bo povzročilo poslabšanje zdravja in prekomerno telesno težo. Bolje, da se izognemo pečenim izdelkom in živilom z visoko vsebnostjo sladkorja;
- Narediti vaje za izboljšanje tonusa mišic vagine;
- Udeležite se tečajev za nosečnice. Priporočljivo je, da to storite z možem.
Mnoge ženske skrbijo, da spol lahko negativno vpliva na potek nosečnosti in se skuša vzdržati. To ni vredno delati.
Spolno življenje je kontraindicirano pri spontanem splavu ali slabem počutju. V drugih primerih ne morete zanikati sebe v bližini, poleg tega, da se pod vplivom hormonov pri nosečnicah povečuje spolna želja.
Zaključek
- V 13. tednu se aktivno razvijajo vsi organi in sistemi otroka. Oblikovana tla;
- Poveča se maternica, tako da lahko ženska občuti nelagodje v obliki bolečin v boku, zaprtje;
- Bodite pozorni na izbiro. Če spremenijo barvo ali neprijeten vonj, je pomembno, da o tem obvestite svojega zdravnika;
- V tem obdobju imenujemo prvi ultrazvok, ki oceni stanje in razvoj ploda;
- Tveganje za spontani splav ni več veliko, vendar obstajajo druge nevarnosti. Je drozg in pomanjkanje vitaminov in mineralov;
- Da bi se otrok normalno razvil in se ne bi pojavili nobeni zapleti, bi morala ženska jesti zdravo hrano, se izogibati škodljivim snovem, ki lahko poškodujejo plod;
- Seks je kontraindiciran le v primeru slabega zdravja ali nevarnosti splava. V drugih primerih, da se vzdržijo seksa ni potrebno.
Nekaj več informacij o 13. tednu nosečnosti najdete v naslednjem videu.
