Vsaka ženska mora vedeti, kaj je ovulacija in kakšni so procesi v njenem telesu. Konec koncev lahko izračun datuma takšnega obdobja prispeva k načrtovanju nosečnosti, pa tudi k izogibanju spočetju. Za izračun ovulacije lahko uporabite različne metode.
Začetek in trajanje ovulacije
Ovulacija v medicini je naravni proces v ženskem telesu, za katerega je značilno sproščanje zrelih jajčec iz foliklov. Na tej točki lahko pride do oploditve, ker je jajce pripravljeno za spočetje.
To stanje pri ženskah v rodni dobi se pojavlja vsak mesec. Začne se zorenje folikla, ki se takoj razbije in sprosti celotno jajce, ki se pošlje v maternico in čaka na oploditev.
Ovulacijska faza traja od sedmega dneva cikla do sredine. V vsakem primeru se ta pojav pojavlja individualno. Vendar pa je trajanje ovulacije enako - od dvanajstih ur do dveh dni. Spočetje je mogoče v tem obdobju.
Ovulacija se običajno pojavi od štirinajst do šestnajst dni pred pričakovanim datumom prvega dne menstruacije. Najpogosteje gre za cikel, ki traja natanko 28 dni. Vendar pa lahko z več ali manj dni cikla ovulacijsko obdobje traja od osmega do osemnajstega dne.
Če je celica oplojena, vstopi v votlino maternice in je pritrjena na steno. Tako se začne nosečnost. V odsotnosti spočetja sproščeno jajce propade.
Izračun dan ovulacije kot metode kontracepcije
Pomembno je, da ženske vedo, kako pravilno izračunajo datum ovulacije. To je potrebno za tiste, ki načrtujejo otroka.
Izračun dnevov ovulacijskega obdobja lahko pomaga tudi pri preprečevanju nenačrtovanih nosečnosti.
Za določitev takega dne se uporabljajo različne metode:
- Metoda koledarja.
- Graf bazalne temperature.
- Test za določitev ovulacije.
- Ultrazvočni pregled.
Poleg tega lahko ženska določi ovulacijo glede na njeno zdravstveno stanje.
Poleg tega so možne spremembe v ciklu po porodu, splavu in pred menopavzo.
Koledarska metoda za določanje ovulacijskega obdobja
Najprej se naučimo, kako mesece izračunati dneve ovulacije, da ne bi zanosila. Ta metoda se imenuje tudi koledar. Če želite s to metodo določiti čas ovulacije, morate vzeti redni kalkulator.
Pomembno je vedeti, da je ta metoda upravičena le v primeru, ko je pri ženskah reden cikel. Običajno, če traja 28 dni. Jajčna celica izhaja dva tedna pred nastopom menstruacije.
Torej, kako izračunati dan ovulacije na koledarski način? Da bi izračunali ta datum, je treba na prvi dan v mesecu dodati 28 dni. Potem jo je treba odšteti točno štirinajst dni.
Ta dan v koledarju, izračunan s takimi aritmetičnimi operacijami, bo datum ovulacije.
Ko uporabljate koledarsko metodo, morate vedeti, da se lahko ovulacijsko obdobje pojavi nekaj dni prej ali pozneje. To pojasnjuje dejstvo, da na ta proces vplivajo dejavniki, kot so bolezni, stresne situacije.
Na nekaterih mestih lahko izračunate datum začetka ovulacijskega obdobja. Ta metoda temelji na koledarski metodi diagnoze.
Kako izračunati dan ovulacije z merjenjem bazalne temperature
Določite lahko ovulacijo z merjenjem temperature, vendar ne normalno, ampak bazalno. Za izvedbo te metode morate pripraviti termometer, zvezek in pero.
Da bi dobili zanesljiv rezultat, morate upoštevati naslednja merilna pravila:
- postopek je treba opraviti naenkrat;
- ne smemo vstati iz postelje, da bi izmerili in celo ne smeli narediti ostrih gibov;
- vstavite termometer v anus;
- v mirnem stanju merimo temperaturo približno pet minut;
- v zvezku zgradijo graf in zapisujejo rezultate vsak dan.
Treba je vedeti, da lahko na kazalnike vpliva spolni akt na večer, različne bolezni, predvsem urogenitalni sistem, uživanje alkoholnih pijač. Zato ne smete piti alkohola in seksati dan pred meritvijo. Prav tako morate biti pozorni na zdravstveno stanje.
Rezultati se lahko razlagajo na naslednji način:
- 36,9 stopinje - opazimo dan pred ovulacijo;
- od 37 do 37,4 stopinj - dan ovulacije;
- od 36,5 do 36,8 stopinj - oznaka bo v prvih dneh mesečnega cikla.
Ta metoda je natančna in zanesljiva, saj je možnih več dejavnikov.
Druge metode štetja
Drugi načini za določitev datuma ovulacije so:
- z uporabo testnih trakov;
- stanje ženskega telesa;
- Ultrazvok medenice - folikulometrija;
- pregled sluzi materničnega vratu.
Test lahko kupite v kateri koli lekarni. Podobno je tistim, ki opredeljujejo nosečnost, vendar se imenuje test za diagnosticiranje ovulacije. Razlika med temi testi je pokazatelj urina.
V prvem primeru vsebuje horionski gonadotropin. Test za določanje ovulacije temelji na določanju luteinizirajočega hormona, ki se pojavi v urinu en do dva dni pred začetkom ovulacijskega obdobja.
To je posledica dejstva, da je zaradi te snovi možna ruptura folikla, katere povečanje opazimo tik pred ovulacijo.
Navodila za izvajanje postopka so:
- Preskus odstranite iz embalaže.
- Zgodaj zjutraj zberite urin v čisto posodo.
- Kazalnik postavite na določeno mejo v biološkem materialu.
- Po določenem času se izvlečete in dešifrirajte rezultat.
- Dva trakova označujeta začetek ovulacijskega obdobja, eden - odsotnost ovulacije.
Test je prednostno izveden sedemnajst dni pred naslednjo menstruacijo.
Ovulacijo lahko določimo z naslednjimi značilnostmi:
- vlečenje bolečine v spodnjem delu trebuha na desno ali levo;
- povečano izločanje sluzi iz nožnice;
- razelektritev v tem primeru, viskozna, prozorna;
- povečana spolna želja;
- splošno slabost.
Folikulometrija in proučevanje biološkega materiala iz cervikalnega kanala sta bolj natančna metoda.
Kako izračunati ovulacijo za spočetje dekleta in fanta
Opravljene so bile študije, ki dokazujejo, da je ne samo oploditev odvisna od dneva ovulacije, temveč tudi od spola otroka.
Ta metoda se imenuje Shettlesova metoda.
Tabela je preprosta:
| Mesečni ciklični dan | Seks otrok |
|---|---|
| Spol na dan ovulacije, dan ali dva pred njo | Verjetnost, da imaš fanta |
| Nezaščiteni spolni odnosi tri do pet dni pred ovulacijo | Verjetnost spočetja dekleta |
Vendar pa je pomembno vedeti, da ta metoda sama po sebi ne more zagotoviti zasnove želenega spola. V tem primeru je pomembno upoštevati druge metode, ki povečujejo verjetnost napovedi.
Povečana verjetnost napovedovanja spola
Spočetje dekle določi spermo X, ki je manjše število v spermi. Za njih je značilna neaktivnost, toda preživetje. Zato je za povečanje verjetnosti nosečnosti pri deklici priporočljiva sprememba vaginalne mikroflore (kisla je potrebna) in zmanjšanje količine sperme.
Sperma Y je zelo hitra, živijo manj, veliko jih je v spermi. Zato, da bi si zamislil fanta, naj se nabira sperma, zato se je treba pred ovulacijo izogibati spolnemu odnosu tri do štiri dni. Potrebno alkalno okolje med spolnim stikom.
Da bi povečali možnosti za spočetje dekleta ali fanta, je priporočljivo slediti drugim metodam:
- posebna hrana za povečanje verjetnosti zanositve z želenim spolom;
- uporaba mize za zasnovo za mesece rojstva moškega in ženske;
- uporaba starodavne kitajske tabele za določanje spola (po starosti ženske in mesecu oploditve);
- spočetje po krvni skupini;
- priporočljivo držo za spočetje dekleta ali fanta.
Za povečanje napovedi rojstva otroka želenega spola je najbolje uporabiti več kot eno metodo.
Kako določiti dan ovulacije, se lahko naučite iz naslednjega videa.
