Zdravilne lastnosti timijana (timijan) so znane že več stoletij. Uporablja se v tradicionalni medicini za zdravljenje številnih bolezni v kozmetologiji. In vse to zaradi neverjetne sestave in lastnosti te rastline.
Sestava in farmakološko delovanje timijana
Na splošno so koristne lastnosti timijana posledica visoke vsebnosti timola. To je aromatska organska molekula fenolnega tipa. Ta spojina spada v razred snovi z blago toksičnostjo, ima topel in dražljiv učinek na sluznice tkiv, škodljiv učinek na patogeno mikrofloro. Poleg tega timol stimulira čiščenje dihalnih poti in bronhijev, spodbuja izločanje izpljunka med vnetnimi procesi.
Timijan deluje kot analgetik in diuretik. Timol je skoraj polovica volumna eteričnega olja rastline, pa tudi tanini, mineralne soli, flavonoidi. Timijan je bogat tudi z vitamini, minerali, maščobnimi kislinami. Vsebuje v velikih količinah:
- vitamin A;
- karoten;
- vitamin B2;
- vitamin b6;
- vitamin C;
- kalij;
- kalcij;
- magnezij;
- železo;
- baker;
- cink;
- barij;
- selena.
100 gramov svežih proizvodov vsebuje 5,5 gramov beljakovin, 1,7 g maščobe, 24,5 gramov ogljikovih hidratov.
Medicina
Najbolj razširjena je uporaba timijanov v medicini, saj ima širok spekter terapevtskega delovanja, in sicer antiseptik pri vnetnih procesih v zgodnjih fazah. Timijan je dober analgetik. Uporablja se za:
krepitev telesa za prehlad;- preprečevanje in zdravljenje bolezni obtočil;
- preprečevanje razvoja onkologije zaradi visoke koncentracije antioksidantov;
- zdravljenje kašlja z vdihavanjem z okusom olja iz timijana;
- zatiranje aktivnosti helmintov;
- zdravljenje s kožo.
krepitev telesa za prehlad;Kuhanje
Pri kuhanju se uporablja timijan. Pogosto se uporablja kot dišeča začimba v kuhanju. Še posebej primerna za zelenjavne kumarice in prekajene ribe, ker daje jedem okusen okus in prispeva k hitrejši prebavi mesa.
Lepota
Zaradi zdravilnega in sušilnega učinka timijana se uporablja v kozmetologiji. Primeren je predvsem za mastno kožo. Mastne lase se odstranijo in njihova rast se pospeši. Timijan preprečuje pojav uši, odpravlja vnetne procese.
Indikacije za uporabo
Timijan je učinkovit pri različnih boleznih. Njegova kompozicija je tako bogata, da jo lahko uporabimo za obolenja vseh telesnih sistemov, na primer z:
- presnovno živčno zlom;
- kršitev celičnega metabolizma;
- nespečnost;
- kronična utrujenost;
- pretirana razdražljivost;
- glavoboli;
- paraziti;
- črevesna disbioza;
- nepravilno prebavo;
- vnetnih procesov;
- razjede, rane, praske;
- revmatizem sklepov;
- stomatitis;
- cistitis;
- kašelj;
- bronhitis.
Kontraindikacije in škoda
Ker ima timijan dokaj aktiven učinek na človeško telo, je zelo pomembno, da opazujemo doziranje in trajanje njegove uporabe. V nasprotnem primeru lahko pride do alergijske reakcije in zastrupitve.
Praviloma timijan ne velja več kot 2 tedna. Kontraindikacije vključujejo:
- nosečnost;
- diabetes;
- aritmije;
- ateroskleroza;
- kronična zaprtje črevesja;
- vnetje ledvic in jeter;
- peptične ulkusne bolezni.
Učinek timijana na telo
Za dihalni sistem
Timijan se uporablja kot terapevtsko sredstvo za bronhialno astmo in pljučnico ter pomaga pri kajenju kašlja. Zahvaljujoč izkašljevalnim in protivnetnim lastnostim rastline zagotavlja hitro okrevanje. Najbolj učinkovit decoction of timijan.
Recept: Potrebovali boste eno čajno žličko suhega timijana in 200 mg vode. Listi prelijemo z vrelo vodo in pustimo 10 minut. Vzemite infuzijo 70 mg 3-krat dnevno 5 dni. Lahko opravljate tudi inhalacijo. Res je, da diha nad svežo decoction lahko več kot 15 minut.
Za kardiovaskularni sistem
Antioksidativne lastnosti rastline so koristne ob prisotnosti bolezni srca in ožilja.
Še posebej koristna timina vpliva na kronično boleznijo srca.
Pri terapiji je koristen čaj iz listov timijana. Recept: potrebujete eno čajno žličko posušenega timijana in kozarec vode. Napolnite liste z vrelo vodo, vzemite 3-krat na dan po 70 mg.
Za genitourinarni sistem
Zdravljenje urinogenitalnih patologij s pomočjo timijana je pomembno za moške. Timijan blagodejno vpliva na stanje sluznic organov in jih razkuži. To povečuje odpornost urogenitalnega sistema na okužbe in mikroorganizme. In protivnetne lastnosti rastline bodo pomagale normalizirati delo celotnega sistema in obnoviti moč.
Recept: Vzemite eno čajno žličko rastline, vlijte 200 mg vrele vode in pustite 15 minut. S to raztopino zdravimo vnetne procese s praskanjem. Lahko pripravite tudi obloge in pijete čaj s timijanom.
Za prebavni sistem
Dolgoročno zaužitje decoction timijana bo omogočilo, da se odpravijo gnitje procesi v črevesju, da bi se izognili napenjanje. Timijan pozitivno vpliva na črevesno mikrofloro, normalizira prebavne procese in pomaga pri kolikih. Recept: Polnite 1/2 žličke suhega timijana z 250 mg vode, pustite, da se napolni 15 minut, infundirajte in vzemite 70 mg trikrat na dan.
Za živčni sistem
Timijan toni živčni sistem, pomaga odpraviti nespečnost in napetost. Tudi elementi v sledovih, ki sestavljajo rastlino, so zelo koristni za odpravo depresije. Za zdravljenje živčnih motenj je zelo koristno uporabiti pivo čaja z dodatkom medu in mete. Recept: za kuhanje boste potrebovali 1 čajno žličko timijana, medu in meto. V skodelico nalijte suho travo timijana in mete, prelijte z vrelo vodo in pustite 10 minut. Ko se čaj ohladi, v njem položite žlico medu.
Glavne bolezni, ki jih lahko pozdravimo z timijanom
Timijan se pogosto uporablja za zdravljenje številnih bolezni, med njimi:
- Bronhitis. Po svoji naravi je nalezljiva bolezen dihalnih poti, ki jo spremljajo vnetni procesi v bronhih. Glavni simptom je vztrajni kašelj. Timijan ima pomirjujoč in zdravilni učinek. Recept: Pour žlico listov s kozarcem vrele vode, pustite 2 uri, vzemite eno žlico decoction 4-krat na dan.
- Cistitis Pogosta bolezen, pri kateri se mehurna membrana segreva. Timijan bo olajšal bolečine, odstranil patogeno floro s površine sluznice. Vzame se dva ali trikrat na dan pred obroki.
- Radiculitis Nevrološka bolezen, ki se kaže v hudih bolečinah in zmanjšanju motoričnih sposobnosti mišic. Majhna decoction se uporablja kot vzdrževalno zdravljenje. Recept je zelo preprost: dve žlici rastline v kozarcu vrele vode. Vzemite infuzijo 3-krat na dan, eno žlico.
- Migrena Migrena je nevrovaskularne narave. Pojavi se v nasprotju s funkcijami krvnih žil v glavi in poslabšanjem živčnega sistema. Terapija timijana bo pomagala pri lajšanju bolečin in lajšanju žilnih spazmov. Vzemite juho dvakrat na dan v višini 1 čajna žlička timijana na 300 ml vrele vode.
Uporaba timijana v kozmetologiji
Zaradi baktericidnih in regenerativnih lastnosti te rastline se uporablja v kozmetologiji. Eterično olje timijana je zelo učinkovito pri zdravljenju kožnih izpuščajev. Za zmanjšanje vnetja je dovolj, da kremo za obraz dodamo dobesedno 2 kapljici olja večkrat na teden. Tako bo timijan pomagal obnoviti presnovo, narediti kožo mehko in elastično. Za telo so koristne kopeli z infuzijo timijana, obloge pa se uporabljajo za povečane pore in pojav krvnih žil na obrazu.
Če želite to narediti, pripravite preprosto infuzijo: 1 žlica timijana je napolnjena s kozarcem vrele vode. Ko se tekočina ohladi, morate navlažiti prtiček in ga nanesite na obraz za 10-15 minut.
Odličen učinek zožitve in sušenja ima masten kožni losjon na osnovi timijana. Pripravimo ga na enak način kot raztopino za obloge, dodatno dodamo kamilico, žajbelj, koprive. Nastala decoction se z vate vstavi v kožo. To orodje se lahko uporablja za pranje. Edini negativen je krhkost surovin, saj se losjon lahko uporablja le v enem dnevu od trenutka priprave.
Timijan je dobro tudi za zdrave lase. Že vrsto let se uporablja za zdravljenje izpadanja las, prhljaja, poškodovanih las. Pripravite lahko izpiranje, ki ne zahteva izpiranja. Nalijte 3-4 čajne žličke posušenega timijana v vrelo vodo, kuhamo mešanico na majhnem ognju približno 15 minut, nato pa jo ohladimo in napolnimo juho.
Timinsko olje je običajen izdelek za nego las. Enostavno ga pripravite: dodajte 2-3 kapljice eteričnega olja timijanov v katero koli drugo rastlinsko olje, kot je repinca, zmes segrejte v vodni kopeli in pol ure pred pranjem vtrite v lasišče.
Koristne lastnosti timijana za moške in ženske
Za moško telo je timijan nepogrešljiva rastlina. To je odlično zdravilo za težke kadilce, ki so nagnjeni k značilnemu kašlju.
Za pripravo infuzije proti kajenju boste potrebovali: eno žlico timijana, 200 ml vode. Nalijte travo v termos, vlijte vrelo vodo in pustite, da se pusti uro. Vzemite dve žlici 30 minut pred obroki 3-krat na dan. Ta metoda vam bo omogočila, da očistite pljuča, bronhije, zmanjšate željo po kajenju, pomagate živčnemu sistemu pri soočanju s to odvisnostjo.
Ena od glavnih lastnosti timijana je protivnetna. Sprejetje decoction te rastline pomaga odpraviti ali preprečiti vnetje v urogenitalnega sistema. Dovolj je, da vzamete 5 cvetov rastlin in jih skuhate v kozarcu čaja.
Ko prostatitis, ki ga lahko spremljajo težave z uriniranjem, shrani kopel s timijanom. Pripravite timak decoction, dodajte Roka, niz, kuhamo 5 minut in nato dodamo v kopel. Da bi povečali libido in povečali spolno vzdržljivost, je zaželeno uporabiti olje timijana. Da bi dosegli pozitivne rezultate, je potrebno dnevno drgniti v predelu mednožja in dimelj. Vendar se je treba zavedati, da se taki problemi pogosto pojavljajo pri moških v ozadju depresivnega stanja.
Ker ima timijan pomirjujoč učinek, bo med stresom postal nepogrešljivo orodje. Da bi dosegli mir, pripravite preprosto decoction: vlijemo sesekljane liste timijana z vodo in kuhamo 15 minut.
Pustimo juho 1 uro in jo nato prelijemo. Vsak dan vzemite eno žlico. Timijan bo pomagal tistim, ki so odvisni od alkohola. In vse zaradi dejstva, da sprejem črevesne infuzije povzroča vztrajni refleks gag. Za pripravo potrebujete 15 gramov suhe trave in 200 ml vode.
Timijan je treba kuhati v vodni kopeli za 15 minut, nato sev, vlijemo kozarec vrele vode. To zdravilo vzemite vsak dan v 100 ml s kozarcem vodke. Nato se bo stalno razvijal refleks gag, kar bo omogočilo premagovanje odvisnosti od alkohola.
Tema ni nič manj koristna za ženske kot za moške. Da bi preprečili različne bolezni, kot je vnetje priraskov, je priporočljivo opraviti pršenje s pomočjo te rastline za vzdrževanje mikroflore. Če želite to narediti, boste potrebovali timijan decoction: napolnite 2-3 rastline z vročo vodo, kuhamo 10 minut, ohladite. V brizgo vnesite decoction. Glavna stvar je, da se ne tušira vsak dan, ker lahko povzroči poškodbe vaginalne sluznice.
Toda pri ženskah, ki pričakujejo dojenčka, se priporoča odtekanje timijana, saj lahko takšne rastline povzročijo ton maternice, ki bo na koncu povzročil splav ali prezgodnji porod. Poleg tega timijan negativno vpliva na plod, saj lahko povzroči patološke spremembe. In ko bo dojenje zelo koristno. Sprejem čaja z dodatkom nekaj listov timijana bo izboljšal laktacijo in kakovost mleka.
Timijan bo pomagal tudi tistim, ki želijo izgubiti nekaj dodatnih kilogramov. Rastlina se lahko uporablja kot začimba za jedi ali pivo čaja, saj timijan izboljša prebavo in oslabi občutek lakote.
