Kaj lahko očistite črevesje doma hitro, učinkovito in brez škode

Obstaja različica, da je vzrok vsake človeške bolezni nepravilna prehrana. In prvi in ​​največji vpliv indiskrecije v hrani se nanaša na črevesje. Črevo je telo, ki ima eno izjemno lastnost: vsi nesvarjeni izdelki se lahko shranijo v njem od trenutka, ko se dotakne do konca življenja.

Seveda takšno "shranjevanje" ne pripelje do nič dobrega. Hrana, ki se ni popolnoma razgradila, prvič, zamaši črevesje, zmanjša njeno pretočnost in absorpcijsko sposobnost; in drugič, deluje kot toksin, ki nenehno prebiva v telesu.

Najpogosteje je to mastna in ocvrta hrana, pa tudi živila, ki vsebujejo veliko količino umetnih dodatkov. Zato je redno čiščenje črevesja nujno potrebno za veliko večino ljudi, ki živijo v mestu.

Spodaj govorimo o tem, kako očistiti črevesje doma. Začnimo!

Ko morate očistiti črevesje

Na žalost se potreba po rednem čiščenju prebavnega trakta, malo ljudi zaveda. To se zgodi, da se človek odloči, da bo očistil svoj "lastni notranji svet" po pojavu številnih simptomov, ki so značilni za žlodel organizem.

Težave, ki se začnejo z običajno utrujenostjo in migreno, se lahko razvijejo v nevarne bolezni. Čiščenje črevesa je treba nujno izvesti z naslednjimi manifestacijami:

• pogosta trebušna distanca;
• nastajanje velikih količin plinov;
• poslabšanje gastrointestinalnega trakta, povezano z zaprtjem;
• utrujenost, ki jo spremlja glavobol;
• potenje udov;
• slab zadah;
• splošno slabljenje imunskega sistema.

Zgoraj navedeni simptomi v eni ali drugi fazi življenja lahko razkrijejo skoraj vsakega mestnega prebivalca. Območje tveganja vključuje ljudi, ki ne spremljajo svoje prehrane, se ne športajo in ne izvajajo naravnega čiščenja telesa s postom.

Kontraindikacije

Splošne kontraindikacije za čiščenje črevesja:

• akutna oblika Crohnove bolezni;
• ulcerozni kolitis;
• divertikulitis;
• onkologija (kolorektalni rak);
• hudega hemoroida;
• apendicitis;
• nosečnost;
• ciroza jeter.

Različne metode čiščenja črevesja imajo ločene kontraindikacije.

Na primer, hidrokolonoterapija ni priporočljiva za ljudi s kardiovaskularnimi boleznimi, odpovedjo ledvic, adenomom prostate.

Ne morete začeti s postopkom čiščenja črevesa osebe, katere telo je v stanju hude dehidracije (na začetku postopka se izgubi veliko tekočine).

Čiščenje črevesja s klistirjem doma

Enema je bila uporabljena v antiki, zato je še vedno najučinkovitejši način čiščenja spodnjega prebavnega trakta. Kako učinkovito čiščenje črevesja z klistirjem doma?

Uporaba klistirja doma zahteva spoštovanje določenega zaporedja dejanj in upoštevanje odtenkov.

1. Izbira metod čiščenja in izbira ustreznega klistirja (v večini primerov je običajna "hruška" neučinkovita in morate uporabiti vrč Esmarcha).
2. Priprava vode. Voda mora biti kuhana, temperatura 38-43 stopinj Celzija. Če je temperatura višja, obstaja tveganje za opekline notranjih organov in če so nižje, se lahko popolnoma absorbirajo skozi črevesne stene.
3. Če si bolnik postavi klistir, je najbolje, da to stori, stoji na vseh štirih in navzdol. V primeru pomoči druge osebe bo učinkovita drža klistirja ležala na boku.
4. Nasvet klistirja je treba kuhati in namazati z vazelinom. Potrebno ga je vbrizgati najmanj 5-7 centimetrov, da zagotovimo popolno penetracijo tekočine v črevesje.
5. Potem ko je vsebina klistirja popolnoma v črevesju, mora bolnik poskušati čim dlje zadržati vodo (od 5 do 15 minut). Čim dlje bo tekočina v črevesju, tem bolj bo čiščenje - če greste takoj na stranišče, ostane nekaj fekalnih kamnov.
6. Najboljši čas za klistiranje je zjutraj, takoj po zbujanju (5-7 ure).
7. Strogo upoštevanje izbrane metode čiščenja je obvezno. Enkratni klistir iz tedenskega tečaja ne bo dal želenega rezultata.
8. Z uporabo Esmarchove skodelice morate nadzorovati notranje občutke. Ko se pojavi bolečina, je pravilno ukrepanje začasno prekinitev (brez odstranitve konice klistir) v kombinaciji z masažo trebuha.

Najpogostejša možnost čiščenja črevesja je klistir Walker (v dveh litrih vode, raztopi 2 žlici jabolčnega kisa), vendar pa bodo tudi naslednji klistirji dali dober rezultat:

• klistir pese. 500-700 gramov pese fino sesekljano in vlijemo pol litra vrele vode, vztrajati pol ure in segrevati na želeno temperaturo. Potek 5-10 postopkov. Prednost je mehkost klistirja, tako da je zelo primerna za otroke;
• hipertenzivni klistir. 1 čajna žlička soli na pol kozarca vode. Temperatura vode je 24-26 stopinj Celzija. Zaradi učinka na črevesno sluznico povzroča klistir v 30 minutah po nanosu obilno količino fekalnih kamnov;
• čiščenje česna. En strok česna (nič več!) Zmešamo in premešamo v kozarcu vrele vode. Po segrevanju raztopine na želeno temperaturo, vstopite v črevesje in premagajte rahlo pekoč občutek, dajte tekočino notri vsaj pet minut. Dodaten pozitiven učinek klistirja bo sprostitev črevesnih parazitov. Tečaj je en teden;
• klistir z zeliščnimi decoctions. Dve žlici suhih zdravilnih zelišč (žajbelj, meta, kamilica in drugo) nalijemo pol litra vrele vode. Nastala rešitev je zaželena, da zavre, če pa take možnosti ni, lahko preprosto vztrajate pri 20 minutah in sevah. Ta varianta klistirja vključuje absorpcijo dela vbrizgane raztopine skozi notranje črevesne stene, kar poveča zdravilni učinek.

Načini čiščenja črevesja doma brez klistirja

Enema ni najbolj prijeten postopek, zato se človek, ki ima slovansko miselnost, bolj sooča s potrebo po čiščenju črevesja raje najde drug način. Na srečo jih je veliko.

Kako očistiti črevesje doma brez klistirja:

• Način čiščenja s slano vodo.

Najbolj dostopni in dovolj učinkoviti, vendar zahtevajo določeno vzdržljivost in disciplino. Postopek se izvede zjutraj, na prazen želodec. V nekaj litrih vode morsko sol (neobvezno) raztopite sorazmerno z eno žličko soli na liter vode.

Temperatura nastale zmesi naj bo okoli 40 stopinj Celzija. Nato je treba v eni uri in pol popiti 10 kozarcev slane vode. Dva kozarca naenkrat, potem pa vse ostalo. Ali naj spremlja sproščanje vode iz telesa.

Sprejem slane vode je treba nadaljevati, dokler ne pride tako čisto, kot je bilo pijan. Po uri in pol se prepričajte, da boste jedli. Najboljši kuhan riž. Žejo pogasijo vodo.

Prav tako je mogoče povečati koncentracijo soli v vodi (1 žlica soli na liter vode), vendar pa lahko ta raztopina povzroči slabost in bruhanje, kar bo posledično ustavilo postopek in ga ne končalo.

• Limonina solina žlindra.

Manjša sprememba Shank-Prakshalane, prilagojena nepripravljenim ljudem. Če želite porabiti rasklakovka je treba zgodaj zjutraj, vsaj dve uri in pol, preden zapustite hišo.

V eni in pol litra vode raztopimo eno žlico soli in sok ene limone. Po pitju ene kozarec dobljene mešanice, morate v petih minutah opraviti različne vaje, povezane z obračanjem telesa - upogibanje, »brušenje«, vrtenje spodnjega dela telesa.

Po 10 minutah ponovite vse od začetka. Po prehodu skozi pet ciklov, bi morala obstajati želja, da bi šli na stranišče, če jih ni, potem morate piti še eno kozarec limoninsko-solne raztopine. Prepovedano je ležati v intervalih med cikli - to dejanje lahko izniči celoten učinek postopka.

• Pri bolnikih s sladkorno boleznijo je primerno čiščenje črevesa z mineralno vodo in sladkorjem.

Na telesno temperaturo segrejte 750 ml vode, nato v njej raztopite eno in pol žlic sladkorja-ksilitola in takoj popijte največjo možno količino mešanice. Nato naj bi okoli 20 minut hodilo po hiši.

V tem času ne morete sedeti ali ležati! Po tem času popijte preostalo vodo in počakajte na željo po stranišču.

• Čiščenje s svežimi sokovi.

Glavni pogoj je naravnost sokov (najbolj primerna jabolka in korenje), odsotnost okusov, barvil in drugih umetnih nečistoč v njih. Tehnika je naslednja.

Čez dan, morate piti 2 litra soka in jih razdeliti na 5-6 obrokov. Nič ni nemogoče, v primeru močne žeje lahko pijete minimalno količino tople vrele vode, vendar je bolje trpeti.

Seveda ni priporočljivo zapustiti hiše, saj se črevesje lahko začne čistiti skoraj vsak trenutek. Pri uporabi sokov, ki imajo izrazit laksativni učinek (rdeča pesa, slive), se postopek spremeni.

Sprejem teh sokov - eno steklo 30 minut pred obroki tri do štirikrat na dan.

Kako očistiti črevesje folk pravna sredstva

Folk sredstva za čiščenje črevesja razlikujejo od zgoraj, na eni strani, mehkobo vpliva, in na drugi, daljše obdobje uporabe. Če, na primer, limonine soli raping ali čiščenje s sokovi se izvaja v enem dnevu, potem folk pravna sredstva se izračunajo za 5-7 dni.

Preberite v nadaljevanju, kot iz folk zdravil lahko očistite velike in majhne črevesje.

Najpogostejša ljudska zdravila so:

• piling medu

Uporablja se lahko tudi v primeru vnetja črevesja, z natančnim upoštevanjem izboljša mikrofloro. V enem litru vode je treba mešati pet žlic medu (najboljše trave).

Priporočljivo je počakati na popolno raztapljanje medu. Vzemite eno kozarec nastale raztopine pred vsakim obrokom. Tečaj traja od enega do dveh mesecev brez prekinitve.

• čiščenje kaše

V Rusiji so zdravilci priporočili, da ljudje, ki imajo težave s črevesjem, jedo riž-kašo za zajtrk. Ta metoda je danes zelo enostavna za uporabo.

Način kuhanja kaše je preprost: vzemite pol skodelice riža in pol skodelice ovsene kaše, dodajte vodo in kuhajte, dokler ni pripravljena. Za povečanje čiščenje učinek kašo lahko jedo dvakrat na dan - za zajtrk in večerjo.

Ne smemo pozabiti, da v končni kaša ne more dodati ničesar, razen soli (po okusu). Čas čiščenja traja največ en teden, običajno je dovolj štiri ali pet dni.

• decoction of trava senna.

Odlikuje ga močan odvajalni učinek in se že dolgo uporablja za čiščenje debelega črevesa. Orodja ne smejo uporabljati otroci, lahko pride do neprijetnih posledic v primeru prevelikega odmerjanja, kar povzroči kratek čas trajanja tečaja (7 dni).

Juha se pripravi na naslednji način: 1 žlico posušenih zelišč vlijemo s kozarcem vode, nato pa mešanico kuhamo 5 minut, odstranimo iz toplote in pustimo, da se pusti 15 minut. Vzemite tretjino kozarca nekaj ur pred spanjem, po potrebi se lahko odmerek zmanjša na četrtino kozarca.

• čiščenje s kuhanim mlekom.

Hitro ljudsko zdravilo črevesno čiščenje - v enem koraku se doseže otipljiv učinek. Kuhamo kozarec mleka in pustimo en dan na toplem.

Mleko je treba nadzorovati - na njem se oblikuje film, ki ga je treba takoj odstraniti. Po enem dnevu v mleku dodajte žlico rastlinskega olja in nato pijte ponoči.

Naslednje jutro je bolje, da je zajtrk manjši in zdrav - pojejte nekaj jabolk ali svežo solato pese.

• Kissel za čiščenje črevesja.

Koristno in zelo okusno ljudsko zdravilo. Potrebne sestavine: funt suhih sliv, 50 gramov rakca in ena steklenica holosas.

Jedi, v katerih se pripravlja puding, je treba emajlirati. Po temeljitem mešanju vseh sestavin zlijte zmes v dva litra vode, jo zavrite, jo zadržite na majhnem ognju pol ure, odstranite iz štedilnika in jo večkrat napnite.

Pijte pol kozarca enkrat na dan pred spanjem. Po prejemu zdravila je priporočljivo, da je do suhega hitro suha.

Čiščenje črevesja z zdravili doma

Iščete način za hitro čiščenje črevesja doma brez škode? Ti pomagaš drogam. Vendar je pred uporabo farmacevtskih sredstev priporočljivo posvetovati se z zdravnikom.

Farmacevtska sredstva, ki čistijo črevesje, v svoji veliki večini so zdravila laksativnega učinka. V skladu z načelom dela v telesu obstajajo tri glavne skupine zdravil:

• Kemikalije.

Delujejo izključno na debelo črevo, zato niso primerni za popolno čiščenje prebavnega trakta. Vstopijo v debelo črevo in ponovno ustvarijo učinek klistirja.

Dejanje teh zdravil se začne ne prej kot šest ur, tako da jih ni mogoče uporabiti kot nujno pomoč pri zastrupitvi. Ta skupina vključuje poceni zdravilo "bisakodil".

Način uporabe - enkrat na dan, pred spanjem. Odrasli - 5 miligramov, v odsotnosti učinka - 10-15 mg, otroci nad 6 let - 5 miligramov. Kontraindikacije - akutne črevesne bolezni.

• Sredstva, ki posnemajo črevesno zasedenost.

Ko vstopijo v telo, ustvarjajo videz polnega črevesja, po katerem izločilni sistem naravno očisti celoten prebavni trakt. Za zdravila v tej skupini je značilno hitro ukrepanje, njihov tipični predstavnik je »Lactulose Poly«.

Prodaja v obliki sirupa, ki se uporablja enkrat na dan, 1-3 žlice za odrasle, 1-3 žličke za otroke. Kontraindikacije vključujejo preobčutljivost. Preveliko odmerjanje lahko povzroči drisko, slabost, napenjanje.

• Mehanski dražljaji.

Odstranite fekalne mase iz črevesja in zagotovite pretok vode v prebavila. Najbolj obsežna skupina zdravil. Te vključujejo solne raztopine, aktivni ogljik.

Nežno očisti črevesni pripravek "Fortrans". Uporablja se takole: 4 vrečke zdravila se raztopijo v 4 litre vode. Po minimalnem zajtrku se v notranjost vzame en liter nastale raztopine.

Tri ure po tem morate jesti svobodno in piti še dva litra tekočine. Preostanek litra je treba piti po še eni uri. Kontraindikacije - nosečnost, predšolska starost.

Preprečevanje črevesne žlindre

V medicini obstaja načelo - "preprečevanje je boljše kot zdravljenje". Da bi se izognili črevesni kontaminaciji, ni tako težko, kot se zdi. Dovolj je, da pravilno jeste in redno držite postne dni.

Seveda, če je črevo že žlindro, ga je treba ustrezno očistiti. Toda tudi v tem primeru bo koristno, da se dan ali dva pred postopkom čiščenja hitro.

Za splošno čiščenje telesa in preprečevanje kontaminacije prebavil vam priporočamo naslednjo prehrano (izračunano za 2-3 dni):

• uporabite najmanj 2,5 litra vode na dan;
• ribe, piščanca je samo za kosilo in z okrasom več vrst zelenjave;
• Za dopolnitev vitaminov pijte vsaj dve kozarci sveže stisnjenega zelenjavnega soka na dan ter vsaj eno kozarec zeliščnega čaja;
• Termično obdelana hrana mora biti trikrat manjša od surove.

Pri dolgotrajnem čiščenju črevesja (več kot en teden) je treba iz prehrane izključiti živila, ki lahko ovirajo proces. To je:

• meso;
• ribe;
• mlečni izdelki;
• izdelki iz moke;
• jajca;
• alkohol;
• slaščice.

Ta seznam je blizu sistema hrane za vegane. Tudi za najbolj šibke volje osebe, da se delno omeji na hrano za več tednov ni težko, glede na to, koliko koristi bo prinesel v svoje telo.

Zelo učinkovit terapevtski post. S popolno zavrnitvijo hrane bo pozitiven rezultat opazen tretji dan.

In če je človek samozavesten in se nekaj dni drži suhega posta, potem drugi dan proces celične obnove pokriva celotno telo. Prednost posta je majhno število kontraindikacij - rak, gnojni vnetni procesi in nosečnost.

Ocene o čiščenju črevesja doma

Очистка кишечника - это очень полезное для здоровья мероприятие. Если к нему подойти с умом, то через несколько дней ЖКТ правильно перестроится, а организм вернётся к нормальной переработке пищи.

Дополнительная информация о способах почистить кишечник дома - в следующем видео.

Oglejte si video: Masaža za črevesje (Maj 2024).