Obdobje pubertete pri dekletih je težko tako za otroka kot za njegove starše. V tem času s telesom najstnika se pojavijo različne spremembe, ki vplivajo na vse sisteme in organe.
Kaj se zgodi med puberteto?
V tem obdobju se spolni sistem deklet spremeni tako, da telo pripravi na rojstvo otroka. Ta postopek je sestavljen iz več korakov:
- Mlečne žleze začnejo rasti. Ta proces lahko traja do 5 let, dokler prsi ne doseže končne velikosti, oblike. Torej mladostnikom ni treba skrbeti, če ta del telesa ne ustreza predstavljenim idealom, saj se lahko spremeni.
- Lasje rastejo v aksilarnih in pubičnih predelih.
- Obstaja hitra rast organizma - druga po hitrosti po obdobju dojke.
- Oblika telesa se na primer spremeni, poveča se teža, pojavijo se majhne maščobe. V tem obdobju ni zaželeno slediti nizkokaloričnim dietam, da ne bi poškodovali telesa.
- Spremeni se vonj kože, pojavi se intenzivno znojenje.
- Akne se lahko pojavijo na obrazu, hrbtu ali prsih.
- Pojavi se ali spremeni izcedek iz nožnice.
- Najstniki začnejo doživljati čustva, spolne občutke.
- Pojavi se menarhe, to je prva menstruacija, nato pa se vzpostavi redni menstrualni ciklus.
Oblike in faze, odgovori na priljubljena vprašanja
Kako dolgo je puberteta
Običajno trajanje tega obdobja je 2-4 leta. Vsako dekle ima individualno stopnjo razvoja, zato se lahko začetni datumi ali trajanje pubertete premaknejo za eno leto. Glavni znaki začetka pubertete so:
- Povečanje prsi in rast dlak v predelu prepone.
- Začnejo se razvijati mlečne žleze. Nekatera dekleta morda nimajo opaznih manifestacij pubertete, medtem ko imajo druge sekundarno rast las prej, njihove prsi se začnejo razvijati pozneje.
Hkrati pa zamuda katerega koli od teh znakov ne pomeni nujno, da se v otrokovem telesu pojavijo kakršne koli patološke spremembe. Poleg tega je prezgodnja puberteta ena izmed vrst norm. Hkrati pa je priporočljivo, da se starši posvetujejo s specialistom, če ima dekle v pubičnem okolju starih 8-9 let.
V nekaterih primerih lahko pride do zakasnitve rasti dojk. To lahko povzročijo različne bolezni, navdušenje mladostnikov za nizkokalorične diete, podhranjenost. Zato je priporočljivo, da se posvetujete s specialistom, če otrok do 14. leta nima povečanja dojk.
Drug neprijeten simptom, ki zahteva posvetovanje z zdravnikom, je odsotnost menstruacije 4-5 let po začetku rasti dojk.
Zgodnja puberteta
Začne se s povečanjem velikosti rok in stopal in začne se oblikovati prsni kljun - majhen vozel tkiva pod areolo bradavice. Lahko je malo boleče, gosto ali mehko, morda simetrično. Ta postopek traja približno šest mesecev, odvisno od estrogena. Po začetnem razvoju mlečnih žlez se začne pojavljati vaginalni izcedek. Torej imajo povečano kislost, pogosto povzročajo draženje kože spolnih organov in celo vnetje, to je vulvovaginitis. Zato je pomembno, da dekle naučimo pravil o osebni higieni, začnemo uporabljati panty linijske vložke, in ko se pojavi plenični izpuščaj ali draženje, uporabimo kremo s pantenolom.
Druga puberteta
Vključuje aktivno rast las na pubičnem področju. Po tem bi morali izginiti znaki draženja kože, ki jih povzročajo izločki v starejši starosti. Hkrati se lahko pojavijo tudi akne. Obstaja hitra rast, spreminjanje značilnosti obraza.
V šestih mesecih lahko dekle zraste na 7 cm, teža se poveča na 5 kg. Po tem se začne menstruacija. Najpogosteje se ta proces zgodi, ko je najstnik že star 11-12 let.
Kdaj?
Menijo, da je puberteta zaključena do začetka redne menstruacije, vendar bo dekle še naprej raslo. V naslednjih dveh letih lahko doda še 5 cm višine, dosežena dolžina telesa pa bo skoraj končana, v naslednjih letih pa se rast ne bo povečala. Mlečne žleze se razvijejo do 18 let.
Katere hormonske spremembe se pojavijo v tem obdobju?
Pri dekletih so značilnosti poteka pubertete povezane s hormoni, ki krožijo v krvi. Prvi mehanizem, ki sproži proizvodnjo, je gonadotropin-sprošča faktor v hipotalamusu, njegovo delo še ni povsem jasno.
Ne glede na mehanizem je ta proces postopen. To dokazuje počasi naraščajoča koncentracija gonadotropnih hormonov, estrogenov, v dveh letih. Pod delovanjem tega faktorja, najprej med spanjem in nato ob kateremkoli času dneva, se aktivira proizvodnja luteinizirajočega hormona. Kasneje, od približno 10 let, začne izstopati hormon, ki stimulira folikle. Njena aktivnost se bo v naslednjem letu znižala.
Po menstruaciji izločanje gonadotropnih hormonov začne pridobivati ciklično naravo. Hipofizna žleza med puberteto sprosti majhno količino prolaktina, hormona, ki vpliva na razvoj mlečnih žlez. V tem obdobju se poveča sinteza steroidnih hormonov - androgenov, ki proizvajajo nadledvične žleze.
Pri dekletih se njihova koncentracija poveča na 6 let, vendar nima pomembnega vpliva na spolni razvoj. Povečanje gonadotropnih hormonov v krvi povzroči aktivacijo jajčnikov, zaradi česar ti organi začnejo proizvajati estradiol - ženski spolni hormon. Odgovorna je za rast mlečnih žlez, prerazporeditev maščob in druge sekundarne spolne značilnosti. Jajčniki se lahko povečajo do 4 kubičnih centimetrov.
Pod delovanjem estradiola se začne razvijati maternica. Če imajo dekleta kapljasto obliko, je vrat 2/3 dolžine celega organa, potem pa med puberteto postane hruškasta oblika, njeno telo se poveča relativno več kot vrat.
Raven folikle stimulirajočega hormona na začetku ne doseže koncentracije, ki je potrebna za ovulacijo. Vendar pa je endometrij v maternici bolj občutljiv in v njem potekajo pripravljalni postopki. Ko količina hormonov doseže določeno raven, se začne mesečno. V tem obdobju je maternica skoraj popolnoma pripravljena na ciklične spremembe.
Čustvene spremembe v tem obdobju
Psihologija pubertete je povezana z različnimi čustvenimi izkušnjami. Dobro je, če ima dekle zelo zaupljiv odnos z materjo, ki bo lahko odgovorila na najbolj priljubljena vprašanja otroka. Večje spremembe vključujejo:
- Čustvena nestabilnost. V tem obdobju otroci doživljajo veliko čustev, imajo veliko idej.
- Torej se lahko otrok počuti neprijetno, še posebej, ko se ukvarja s fanti.
- Dekleta se prav tako zlahka razburijo, užalijo, zlasti pri sorodnikih in prijateljih.
- Huje, solze, izmenični smeh - normalno stanje za najstnika v tem obdobju.
Vendar pa morate biti pozorni na depresivno razpoloženje, če traja več kot en teden in pol.
Stalna utrujenost
V tem obdobju se otrok hitro utrudi ali se nenehno počuti lačen. Obdobje pubertete je čas zelo hitre rasti, zato mora biti spanje vsaj 8-9 ur na dan. Tudi v prehrani najstnika morate vključiti različne zdrave hrane: polnozrnati kruh, zelenjavo, mlečne izdelke, ribe, meso. Takšna prehrana bo najstniku omogočila, da se počuti bolj aktivno, zmanjša čustveno nestabilnost. Hkrati pa iz sladkarij je hitrejša prehrana bolje odnehati. Ne samo, da lahko izzovejo akne, ampak tudi povzročijo dodatne kilograme.
Nezadovoljstvo s svojim videzom
Dekleta v tem obdobju običajno doživljajo nelagodje zaradi svojega videza in sprememb. Če primerjamo sebe s prijateljicami, lahko otrok vidi razliko v njihovem razvoju. Vendar pa je za otroka potrebno razumeti in razložiti, da se vsa obdobja pubertete dogajajo na različne načine, zato so takšne razlike norma, spremembe v telesu pa bodo vodile do oblikovanja lepe in ženstvene figure.
Sprememba v odnosu
V tem obdobju lahko otrok spremeni odnose z družino, saj dekleta raje preživijo čas ne s svojci, ampak s prijatelji. Pogosto obstaja občutek, da starši ne želijo vedeti o otrokovih izkušnjah. Takšna psihološka reakcija med puberteto je normalna. Zato je pomembno, da so starši pripravljeni, da nevsiljivo pomagajo otroku, ki raste, in daje deklici zaupanje, da bo od njih vedno dobila potrebno pomoč.
Oblikovanje menstrualnega ciklusa
Menstruacija se lahko začne kadarkoli med puberteto, najpogosteje pa se pojavi po tem, ko se je telo spremenilo, to je sekundarne spolne značilnosti. Obstaja nekaj dejstev, ki jih morate vedeti o tem postopku:
- Predvidite, da prvi dan menstruacije ni mogoč. Najpogosteje se pojavi po približno dveh letih od začetka razvoja mlečnih žlez. V tem primeru je lahko prva menarha obilna ali v obliki nekaj kapljic krvi. Preden začne dojenček, so lahko trebušni krči moteči, vendar ta simptom ni obvezen.
- Pogosto je najstnica zaskrbljena zaradi predmenstrualnega sindroma. To je kompleks sprememb v fizičnem, duševnem in čustvenem načrtu, ki traja več dni pred nastopom menstruacije. V tem obdobju se lahko otrok pritožuje zaradi slabosti, glavobola, pogosto joka, lahko ima otekel želodec ali oteklino.
- V prvih dneh menstruacije je bolečina pogosto prisotna v spodnjem delu trebuha. Če se to stanje po končanem menstrualnem ciklu neprestano pojavi, se morate posvetovati s pediatričnim ginekologom, da se izognete hormonskim motnjam.
- V prvih mesecih je cikel pogosto nepravilen. Menstruacija ne more trajati vsak mesec - odmori med cikli lahko trajajo do 30-40 dni. To je normalno, vendar je za nadzor nad procesom priporočljivo nemudoma začeti z menstruacijskim koledarjem. Če se cikel med letom ne stabilizira, vas mora pregledati zdravnik.
- V tem obdobju je bolj primerno uporabljati tesnila kot tamponi. In če se menstruacija začne nepravilno, nepričakovano, mora otrok vedno imeti rezervni higienski izdelek. Tesnila je treba zamenjati vsaj vsake 4 ure. Če dekleta uporabljajo higienske tampone, jih je treba odstraniti ponoči, da se izognemo pojavu sindroma toksičnega šoka - kar je precej nevaren zaplet.
Po prvi menstruaciji lahko nezaščiteni spolni odnos povzroči nosečnost, vključno z nepravilnim ciklom. Ovulacija se pogosto pojavi šele šest mesecev po začetku menstruacije, vendar je napoved prvega ovulacijskega cikla skoraj nemogoča.
Zato je pomemben nasvet za starše: ne izogibajte se takšnim vprašanjem, nežno svetujte otroku, naj po potrebi uporablja kondome. Po začetku menstrualnega ciklusa mlečna žleza pridobi zaobljeno obliko. V tem obdobju je že mogoče začeti uporabljati majhen nedrček, ki podpira nastajajoče prsi.
Kako se spreminjajo organi in sistemi med puberteto?
Pod vplivom hormonov se ne spreminja le reproduktivni sistem, ampak tudi drugi organi. Pogosto so s tem povezani nekateri znaki, ki motijo otroka in starše. Posledično se lahko dolgo in neuspešno zdravijo, vendar sčasoma te fiziološke spremembe preidejo same od sebe.
Seveda, če obstaja dvom o zdravju otroka, je treba pokazati dekle zdravniku. Vendar pa morate poznati nekatere simptome, ki so značilni za to obdobje pri dekletih.
Kardiovaskularni sistem
Hiter razvoj mišic in kosti pred povečanjem srca in krvnih žil. Zato v tem obdobju srce pogosteje utripa, da se zagotovi normalna oskrba s rastočim telesom s krvjo. Nekatera dekleta se nagibajo k znižanju krvnega tlaka. Pod vplivom kakršnih koli patoloških učinkov, kot so utrujenost, stres, lahko povzroči omedlevico. Če je to osamljen primer, potem ni nevarno, če pa se omedlevica pojavi redno, se posvetujte s strokovnjakom.
Prebava
V tem obdobju deluje prebavni sistem čim bolj aktivno. Zato se lahko pojavijo mišični krči, bolečine v trebuhu, mehko blato in bruhanje. Potrebno je prilagoditi hrano, da bi spremljali težo otroka. V tej starosti sta hujšanje in prekomerna telesna teža nevarna.
Dihanje
Dekleta se pogosto pritožujejo nad občutkom pomanjkanja zraka, kar je povezano s povečano potrebo po rastočem organizmu v kisiku. Zato mora biti otrok v prezračevanem prostoru, bolj na svežem zraku. Bronhialna astma se v takšnih obdobjih redko pojavi, če pa se pojavijo napadi suhega kašlja, se morate posvetovati s pulmologom.
Živčni sistem
Do takrat so možgani in periferni živci dobro oblikovani. Zato bodite pozorni na znake težav, kot so krči, odrevenelost, glavoboli.
Kaj je hipotalamični sindrom?
Ena redkih kršitev pubertete je hipotalamični sindrom. To je stanje, ki je povezano z motnjami pri sproščanju hipotalamusa, ki sprožijo celoten hormonski mehanizem.
Vzroki za to patologijo so še vedno malo preučeni, vendar je znano, da najpogosteje prizadene dekleta, katerih starši imajo kakršnekoli endokrine patologije. Izzivalni dejavniki so:
- fizični ali čustveni stres;
- prehrana in prenajedanje;
- napačen način mirovanja;
- druge motnje zdravega načina življenja.
Tudi ta bolezen se pojavlja pri mladostnikih, ki so doživeli porodno travmo v otroštvu. Ta patologija pri deklicah je manj pogosta kot pri dečkih, medtem ko se razvije po zaključku pubertete - približno 2 leti po nastopu menstruacije.
Izraz te patologije je povezan s prekomernim izločanjem gonadotropinov, gestagenov, drugih hormonov. Glavni simptomi so:
- povečanje telesne mase in hitra rast;
- občutek potenja in toplote;
- rast dlak na obrazu;
- glavoboli;
- povišanje temperature brez očitnega razloga;
- različne čustvene motnje, kot so apatija, zaspanost itd.
Ta sindrom pri mladostnikih nima jasnih diagnostičnih meril in vsi zdravniki ne priznavajo njegovega obstoja. Najpogosteje je v tem obdobju predpisano zdravljenje, ki temelji na uravnoteženi prehrani, uporabi pomirjevalnih sredstev in sredstev za krepitev.
Ali obstajajo kakšne nepravilnosti?
Pri prezgodnji puberteti se diagnosticira povečanje prsi ali prisotnost sramnih dlak pri otroku, starem od 7 do 8 let. V tem primeru morate opraviti poglobljen pregled otroka, da ugotovite naslednje bolezni:
- hipotiroidizem;
- hiperinzulinizem;
- možganskih tumorjev.
Zapoznela puberteta - odsotnost povečanih mlečnih žlez pri starosti 13 let ali odsotnost menstruacije 3 leta po začetku tvorjenja dojk. Če ni menstruacije in pri starosti 16 let, zdravniki trdijo o primarni amenoreji.
V takšnih primerih je treba izključiti naslednje bolezni: t
- anoreksija;
- spremembe policističnih jajčnikov;
- fuzija vagine.
Čim prej se ugotovi patologija, bolj učinkovito bo zdravljenje. V prihodnosti imajo dekleta, ki so prejela uspešno terapijo, več možnosti za normalno nosečnost.
Zdravljenje teh simptomov posebej. Po posvetovanju z endokrinologom ga bo imenoval pediatrični ginekolog. V tem obdobju priporočamo nežen režim, dobro spanje, pomanjkanje negativnosti in zdravo prehrano. Če je potrebno, lahko predpiše hormonska zdravila. Če je vzrok patologije v anatomskih okvarah spolnih organov, potem je predpisana kirurška metoda zdravljenja.
