Kako izbrati ortopedski vzglavnik za spanje

Pogosto se ljudje pritožujejo zaradi stalnih bolečin v vratu, hrbtu, sklepih. Eden od možnih vzrokov za takšno neugodje je napačna blazina za spanje. Ta dodatna oprema je lahko premehka, trda, visoka. Tudi težave s hrbtenico in povzroča držo, v kateri se je oseba sprostila. Za spopadanje s to situacijo bo pomagal ortopedski vzglavnik.

Kdaj se uporablja za uporabo?

Ortopedski vzglavnik je označen za:

• prisotnost osteohondroze na materničnem vratu;
• pogoste bolečine v vratu in glavoboli;
• premik vretenc ali poškodb v materničnem vratu;
• prekomerna napetost v vratnih mišicah;
• nevrološka etiologija bolečine;
• različne motnje spanja.

Poleg tega so ortopedske blazine priporočljive za uporabo pri zdravljenju spinalnih patologij, zlasti materničnega vratu, ki se uporabljajo pri ročni terapiji.

Spanje na takšni blazini je popolnoma neškodljivo. Kontraindikacije so akutna vnetja ali poškodbe kože na vratu, alergične na material, iz katerega je izdelan.

Bistvo koristi je podpora zgornji hrbtenici med spanjem. Zaradi tega se zmanjša obremenitev hrbtenice, zmanjša se mišični tonus, normalizira krvni obtok.

Zaradi tega je mogoče odpraviti bolečino, zagotoviti zdravo spanje, ustaviti patološke procese, ki vodijo do osteohondroze in drugih bolezni. Zato je zelo pomembno izbrati pravi ortopedski vzglavnik, saj morajo biti njegovi osnovni parametri 100% skladni s potrebami določene osebe.

Glavne prednosti ortopedskih blazin

Prednosti takšnih izdelkov so:

1. Udobje Zaradi uporabe dihalnih materialov so blazine dobro zračene. Ne stagnira v vlaknih, tako da se glava ne znoja. Po dolgem počitku se oseba zbudi živahno, čuti se moč moči.
2. Hipoalergen. Skoraj vse vrste polnilnih blazinic ne povzročajo alergij. To je glavna prednost za tiste, ki imajo individualno nestrpnost. Edina izjema je dlaka ali perje, vendar se ti materiali redko uporabljajo kot polnila za vzglavnike.
3. Varnost Takšni izdelki so večinoma narejeni iz materialov, ki ne prispevajo k razvoju gliv. Poleg tega v takih dodatkih ni plesni, klopov, drugih škodljivih mikroorganizmov.
4. Ergonomski. Glavni poudarek takšnih blazinic - poravnava hrbtenice. Zahvaljujoč posebnemu polnilu bo oseba celo noč spala v pravilnem položaju. Vzglavnik se spusti pod težo glave in vratu, kolikor je potrebno vretencem. Zaradi tega so bolečine v vratu, migrene izključene.

Ključne funkcije

Ta izdelek je treba izbrati ob upoštevanju individualnih značilnosti osebe. Preden kupite vzglavnik, morate paziti na širino ramen, togost vzmetnice, vaš najljubši položaj med spanjem, stroške.

Ko ste v skladišču, analizirajte vse razpoložljive lastnosti izdelka: polnila, pokrov, togost, višino, obliko, velikost.

Mere in višina

Vodilni proizvajalci večinoma dobavljajo pravokotne ortopedske blazine v trgovine. Dimenzije izdelkov so običajno 40 * 60 cm, prav tako v prodaji lahko najdete izdelke 60 * 80 cm.

Ta indikator mora biti sorazmeren z razdaljo od ramen do ramen. Tudi v prodaji lahko najdete dodatke v obliki valja, kroga, kvadrata. Vzglavnik, ki je impregniran z eteričnimi olji, ki imajo pomirjevalni učinek, je najpogosteje opremljen z ortopedsko blazino. Ampak lahko "dal" blazino v običajno blazino.

Zbirna tabela za izračun ortopedske višine blazine:

Najprej morate izmeriti razdaljo od podnožja vratu do roba rame. Na primer, imamo povprečno 10 cm, dodamo pa tudi približno 2 cm, da kompenziramo potiskanje vzmetnice - zato dobimo velikost 11-12 cm, razlika 1 cm pa je dovoljena.

Red velikosti težje tistim, ki imajo široka ramena. V tem primeru morate iskati vzglavnik s sorazmerno visokim valjčkom, ki ga preprosto ni mogoče kupiti. Vendar pa obstaja preprosta rešitev za ta problem - uporabite običajno blazino srednje višine, samo da vstavite zloženo brisačo pod njo.

Če je vzglavnik prenizek, bo med vratom in izdelkom dovolj velik razkorak, brada bo nad čelo. Če je previsoka, se bo ramo rahlo dvignila, brada pa bo postavljena pod čelo. Prenizka ali previsoka blazina lahko povzroči bolečine in težave s krvnim obtokom v vratu.

Trdnost

Če v nočnem času raje počivate na hrbtu, je bolje izbrati vzglavnik z nizko trdoto, saj vam bo omogočil, da se znebite smrčanja in odpravite bolečine v spodnjem delu hrbta. Prav tako se morate osredotočiti na stopnjo kompresije ležišča - mehkejši je, višji bo izdelek.

Ljudje, ki raje spijo na želodcu, je bolje izbrati mehki in razmeroma nizek izdelek, to bo zmanjšalo napetost v mišicah, preprečili boste stiskanje vratnih vretenc. Če ste navajeni počivati ​​na boku, je bolje izbrati predmet za spanje z visoko stopnjo togosti. Zaradi tega vrat ne bo krvavil.

Stroški za

Cena ortopedskih blazin je odvisna od proizvajalca in polnila. Izdelki, pri izdelavi katerih uporabljajo lateks in nečistoče, stanejo približno 1500-2000 rubljev. Če govorimo o naravnih polnilih, potem njihova vrednost doseže 5000 rubljev.

Katero polnilo izbrati?

Obstaja masa različnih polnil. To je treba upoštevati tudi pri izbiri ortopedske blazine.

Lupina ajde

Ta vrsta polnila velja za naravno. Je 100% hipoalergenska, edina izjema je lahko individualna nestrpnost materiala. Dodatki so popolnoma neškodljivi zaradi okolju prijazne sestave.

Ajdova lupina pospešuje kroženje zraka, lajša migrene in se bori proti bolečinam v vratu. Vzglavniki popolnoma ohranijo svojo obliko, niso deformirani. Še posebej uporabne ortopedske blazine za ljudi z ledveno ali vratno osteohondrozo, skoliozo.

Penasta guma, sintetični olje, poliester

Navedeni materiali so sintetični, vendar je seznam nepopoln. Pogosto so blazine polnjene s holofiberjem, gumo, polistirenom, toplotno obdelanim silikonom. Prednosti vključujejo hipoalergenske in nizke stroške.

Med minusi oddaja nemožnost mokrega čiščenja in pranja. Toda negativna lastnost je pogosto kompenzirana s priročnostjo prezračevanja - dovolj je, da porabimo dva ali tri postopke na leto. Poleg tega se umetni materiali uporabljajo že več kot 10 let in so zelo odporni na obrabo.

Lateks

Ta material je sposoben vzdrževati in vzdrževati obliko. Vzglavnik ima zaradi svoje vulkanske sestave elastične lastnosti. Takšni izdelki se priporočajo, da izberejo tiste, ki raje počivajo na hrbtu.

Zaradi pozitivnih lastnosti blazin iz lateksa, ki temeljijo na njej, se boste znebili bolečin v vratu. Tudi pribor ne pade pod normo, hitro spremenite obliko, če želite prevrniti. Latex je narejen na osnovi vulkanizirane in penaste sestave Hevea. To polnilo torej vsebuje več kot 95% naravnih vlaken.

Neodvisne vzmeti

Ti izdelki so narejeni na osnovi penjenega poliuretana ali lateksa. Ohranijo svojo obliko, podpirajo ves čas spanja. Mini-vzmeti se nahajajo drug poleg drugega, kar omogoča boljšo podporo glave in vratu med spanjem. Poleg tega se to polnilo odziva na gibanje, hitro spremeni obliko, ki ne povzroča nelagodja pri obračanju v sanjah.

Pomnilniški material

Blazine s to funkcijo so izdelane iz poliuretana ali lateksa. Glavna značilnost je reakcija na maso glave in telesno temperaturo. Ko gre oseba v posteljo, se vzglavnik prilagodi vsem izboklinam, ohrani svojo obliko dolgo časa. Po prenehanju izpostavljenosti je izdelek hitro prevzel svoj prvotni videz.

Stroški teh izdelkov je približno 2500 rubljev. Slabosti vključujejo nezmožnost pranja.

Hladilni gel

Vodilni proizvajalci ortopedskih blazin so za svoje izdelke razvili poseben 3D gel. Inovativni sistem spreminja tekočino, ki je v notranjosti, tako da se prilagaja obrisom telesa in zagotavlja hladilni učinek.

Zaradi razporeditve tovora ima material tudi lastnosti masaže. Vendar pa morate pri nakupu upoštevati, da se bo potrebno prilagoditi na takšno blazino.

Nastavljivo polnilo

Še ena novost. Model ima skrito strelo, skozi katero lahko po potrebi izvlečete ali sporočite gradivo. Zaradi tega lahko lastniki vzglavnikov prilagodijo stopnjo togosti in višine. Večina proizvajalcev ponuja dodatke v obliki prevleke za vzglavnik, ki je nasičena s pomirjajočimi eteričnimi olji.

Kdaj lahko ortopedska blazina ni primerna?

Vsi taki dodatki niso primerni za normalno spanje. Zato je pomembno paziti na naslednja merila:

1. Če po jutranjem prebujanju oseba doživi otrplost v ramenih, bolečine v vratnih vretencah, to kaže na preveliko togost vzmetnice in prenizko blazino.
2. Če med spanjem položite roko pod blazino, to pomeni, da ji manjka višina. Bolje je kupiti izdelek večje togosti. Ne pozabite izmeriti razdalje med ramo in začetkom vratu, da določite ustrezno višino.
3. Če ne boste dovolj spali, se premetavali in obračali, ne boste mogli imeti udobne drže, potem se blazina ne prilega velikosti - ima višjo višino, kot jo potrebujete.

Če raje spite na boku, uporabite naslednje informacije: če se po zbujanju ugotovite, da ste budni na hrbtu, je izbrana blazina prenizka za vas. V procesu spanja glava ni bila tako visoka, kot je potrebovala, zato je človek podzavestno spremenil svoj položaj.

TOP vodilni proizvajalci ortopedskih izdelkov

Pred nakupom ortopedskega vzglavnika preverite najbolj znane proizvajalce takšnih izdelkov.

Trelaks

To je rusko podjetje, ki proizvaja izdelke, ki niso slabši od tujih konkurentov. Izdelki so namenjeni različnim kategorijam kupcev: otrokom, starejšim, nosečnicam. Vendar pa je glavni poudarek podjetja - proizvodnja blazin za dojenčke.

Zahvaljujoč posebnemu konstruktorju je mogoče razporediti obremenitev po telesu, kar prispeva k pravilni krepitvi otrokove hrbtenice. Vsi materiali, ki se uporabljajo za proizvodnjo, so varni in okolju prijazni.

Trives

Paleta ortopedskih blazin tega proizvajalca je široka, tako da bo vsak kupec našel ustrezen izdelek zase. Osnova polnila je lateks, ki se prilagaja krivuljam telesa in se spominja položaja. Zaradi lastnosti masaže v predelu vratu se mišice sprostijo, kar človeku zagotavlja udobno spanje. Prav tako ne skrbite, če imate dihalne ali alergijske bolezni, ker je lateks varen material.

Konzul

Izdelki so narejeni iz sintetičnih in naravnih materialov. Večina modelov ima zgornji sloj v obliki gela, ki ohladi lasišče, ki opravlja tudi lahno masažo območja vratu. Zaradi tega je mogoče osvoboditi medvretenčne diske, sprostiti mišice.

Ormatek

Proizvajalec izdeluje dodatke na osnovi zračnega polnila, na primer hladilni gel, ajdove lupine in poliuretan. Izdelki tega podjetja se prilagajajo položaju človeškega telesa in zagotavljajo najbolj udoben spanec. Zaradi kroženja zraka je reguliran znoj. Vzglavniki s hladilnim učinkom so primerni za ljudi, ki imajo visoko telesno temperaturo, druga polnila pa bodo pripomogla k zmanjšanju napetosti v mišicah, zagotovila masažo vratnega območja.

Zaradi dihalnega materiala se bakterije ne nabirajo v pripomočkih, kar je zelo uporabno za alergike.

Tempur

Proizvajalec uporablja polnila, ki so občutljiva na toploto, hitro pa imajo obliko glave. Tovrstni material je občutljiv na gibanje, tako da bo oseba udobno spala na hrbtu, trebuhu, ob strani. Med počitkom izdelki te družbe zagotavljajo maksimalno podporo vratnim vretencem, lajšanje mišic.

Ascona

Proizvajalec proizvaja vzglavnike in ortopedske vzmetnice. Danes je to ena najbolj znanih podjetij. Polnilo je mehka vzmet iz lateksa, podpira vrat glave, ohranja obliko, pospešuje kroženje zraka. Ascona izdeluje vsestranske izdelke, s katerimi se lahko sprostite na hrbtu, strani ali trebuhu.

Fost

Paleta izdelkov tega proizvajalca je namenjena tistim, ki trpijo zaradi materničnega vratu in osteohondroze. V večini primerov je polnilo narejeno iz naravnih ali umetnih materialov, prilagaja se gibanju osebe. Zaradi prisotnosti masažnih funkcij vzglavnik razbremeni hrbtenične diske in sprošča mišice. Skozi noč poteka zdravljenje in profilaktični učinek na problematičnih področjih, kar omogoča odpravo presežnega stresa.

Posteljne industrije

Ena najbolj znanih italijanskih podjetij. Osnova je visokokakovostni hipoalergeni materiali. Zaradi funkcije spomina vzglavnik ohranja obliko človeške glave in zagotavlja udobno spanje. Nekateri modeli imajo vgrajen predvajalnik, ki ljudem omogoča, da zaspijo ob najljubši glasbi. Vendar pa stroški takšnih blazin presega 5000 rubljev.

Kaj še lahko iščete pri nakupu?

Priporočljivo je tudi, da ste pozorni na nekatere druge točke:

1. Prisotnost perforacije. Za to si oglejte pod pokrovčkom. Če je v podnožju izdelka luknja, je zagotovljena dobra izmenjava zraka in vlage. Zaradi tega se glava ne bo potila. Ne pozabite, da anatomski izdelki s spominskim učinkom vseeno dihajo, tako da na njih ni perforacij.
2. Material kritja. Prevleke iz sto odstotkov bombaža imajo tudi hipoalergenske lastnosti, zato vam ni treba skrbeti za varnost kože.
3. Odstranljiva prevleka. Izdelek je precej lažji za nego, saj ga je mogoče vedno odstraniti in oprati.
4. Potrdilo o registraciji podjetja Roszdravnadzor. Prisotnost takega dokumenta je jamstvo za terapevtsko učinkovitost izdelka.

Oglejte si video: Kotna sedežna garnitura z ležiščem Fortuna (April 2024).