Ginger je naravna energija, v kombinaciji z drugimi sestavinami pa je zdravilo. Ginger čaj recepti so na voljo in enostavno, in okus pijače bo zadovoljila najbolj zahtevne sladokusce.
Zdravilne lastnosti ingverja
Korenina ingverja - skladišče hranil in pravi zdravilo za ljudi.
Korenina ingverja je bogata z:
- eterična olja;
- vitaminski kompleksi;
- elementi v sledovih;
- aminokisline.
Ingver, vse njegove dele in v kakršni koli obliki, aktivira delovanje človeških organov, kar ima za posledico:
- patogeni umrejo;
- izboljšan je krvni obtok;
- povečanje moči;
- aktiviran je imunski sistem;
- odstranijo se toksini in žlindra;
- živčni sistem in možgani so aktivirani;
- metabolizem se pospešuje.
Koristi in škoda čaja z ingverjem
Kulinarični svet je cenil ne le korist, ampak tudi okus korenine. Začinjena, pikantna, rahlo oster okus doda jedi začimbo, ima učinek segrevanja na človeško telo. Gingerjev čaj je postal priljubljena pijača.
Uporaben bo čaj iz ingverja:
- s hladno boleznijo brez povišane telesne temperature;
- v prisotnosti kašlja;
- z neplodnostjo;
- z zmanjšano stopnjo učinkovitosti;
- s toksikozo pri nosečnicah;
- v primeru krčev in bolečin v trebuhu;
- trpi zaradi prekomerne telesne teže.
Čajno-ingverski decoctions se uporabljajo kot preventivni ukrep v času nevarnosti prehlada.
Moški čaj je ključ do dolgega in kakovostnega spolnega življenja. Čaj pije ton, pomlajuje telo, krepi krvne žile, povečuje pretok krvi v telesu in povzroča erekcijo.
Za ženske je čaj s korenom ingverja odrešitev od menstrualnih krčev. Dekoracija ingverja - naravni spazmodič. Lajša glavobole, slabost in edem.
Škodljivi učinki čaja z ingverjem se pojavijo le, če zanemarimo kontraindikacije za njegovo uporabo. Previdnost pri uporabi čaja je potrebna, kadar:
- stanje po infarktu;
- stanje po možganski kapi;
- vegetativno-žilna distonija;
- krvavitev;
- prisotnost kamnitih tvorb v žolčniku;
- vnetni procesi in razjede v organih prebavil;
- povišana temperatura;
- med nosečnostjo v drugem in tretjem trimesečju.
Kako kuhati pijačo - recepti
Različne kombinacije čaja iz ingverja z drugimi dodatki bodo zadovoljile okusne potrebe vsakega gurmana. Recepti za izdelavo takšnih čajev so preprosti, ne zahtevajo veliko truda in specializiranih kuhinjskih pripomočkov.
Enostavno
Sestavine:
- voda - 1 l;
- med - 6 žlic;
- sok citrusov - 4 žlice;
- svež koren ingverja - 4 žlice;
- črni poper - po okusu.
V vrelo vodo damo drobno narezan ingver in med. Mešajte in kuhajte 5 minut.
Odcedite juho, dodajte sok citrusov in mleti poper. Po ohlajanju je pijača pripravljena za pitje.
Klasičen čaj iz ingverja ima učinek segrevanja, uporablja se pri prehladu, težavah s presnovo v telesu in preprečevanju virusnih bolezni.
Z mlekom
Za 2 obroki boste potrebovali:
- čista voda - 350 ml;
- sveži koren ingverja - 15 gr.
- mleko - 250 ml;
- čaj iz črnega lista - 4 gr.
- sladkor - neobvezno.
Postopek kuhanja. V vrelo vodo damo sladkor in naribano korenino ingverja, kuhamo 2 minuti. Dodamo čajne liste, kuhamo 1 minuto. Vnesite mleko, zavrite in izklopite. Zaprite pokrov in pustite, da se pari 5 minut. Pijača je pripravljena, ostane jo filtrirati in jo lahko postrežemo za mizo.
Mlečni čaj iz ingverja je koristen za kašljanje in kataralne bolezni. Zmehča dihalne poti, izboljša proces izkašljevanja in izboljša človeško odpornost.
S šipkom
Trajalo bo:
- voda - 1,5 skodelice;
- korenina ingverja - 20 gr.
- divja vrtnica - 20 g;
- medu ali sladkorju po želji.
V hladno vodo vržemo drobno narezan ingver, boke, zavremo. Kuhajte 10 minut na majhnem ognju. Odstranite iz ognja, pustite, da se pari 5 minut. Pred uporabo dodajte sladila po želji.
Ginger-rosehip čaj je koristen za ljudi, ki imajo kršitev vodno-solne bilance. Ingver in šipka lahko odstranita oteklino, normalizirajo presnovo, imajo majhen odvajalni učinek.
Z česnom
Trajalo bo:
- voda - 400 ml;
- suh ali svež ingver - 15 g;
- česen - 2 stroka.
Mletje korenine ingverja in strok česna. Postavimo v termos, prelijemo z vrelo vodo. Zaprite in pustite 25 minut. Po napenjanju je čaj pripravljen za pitje.
Kombinacija lastnosti korenine ingverja in česna zagotavlja zaščito pred vstopom virusnih okužb v človeško telo. Čaj aktivira človeški imunski sistem, ogreje telo in poveča krvni obtok.
Z limono
Sestavine:
- voda - 250 ml;
- korenina ingverja - 35 g;
- četrtina limone;
- sladilo neobvezno.
V vrelo vodo vržemo sesekljano korenino ingverja, stisnemo sok iz četrtine limone, nato pa limono damo v juho. Dodajte sladilo, odstranite iz toplote in pustite stati pod pokrovom deset minut. Pred uporabo seva.
Ginger čaj z limono tonira telo v vročem vremenu, krepi imunski sistem in pospešuje presnovne procese v telesu.
Zeleni čaj s korenom ingverja
Trajalo bo:
- kuhani zeleni čaj - 250 ml;
- čista voda - 250 ml;
- korenina ingverja - 30 g;
- med neobvezno.
Sesekljan nariban koren se vnese v vrelo vodo, kuhamo 8 minut. Odstranite iz toplote in filtrirajte. Vztrajati 20 minut. Nastalo brozgo zmešamo s sveže zelenim čajem, dodamo med ali drugo sladilo. Po želji lahko dodate sok citrusov ali druge začimbe.
Tonični učinek zelenega čaja krepi učinek izkoščičenega ingverja na telo. Ta čaj pomaga izgubiti težo, izboljša imunsko obrambo, izboljša krvni obtok, normalizira ravnotežje vode in soli ter se uporablja tudi kot naravna energijska pijača.
Kako narediti čaj ingver za hujšanje
Vsakodnevna uporaba čaja iz ingverja pomaga odstraniti odvečno tekočino iz telesa, izboljša presnovo, tonizira in naredi različne menije. Ginger čaj se porabi čez dan, pol ure pred vsakim obrokom.
Klasični recept
Za 1 del potrebujete:
- sveža korenina ingverja - 30 g;
- voda - 250 ml;
- meta ali melisa - 4 letaki;
- sladila neobvezna.
Ginger koren narežemo na tanke plasti, prelijemo z vodo in zavremo. Kuhajte 15 minut, odstranite iz toplote. Dodajte meto ali melizo. Ko pijača doseže sobno temperaturo, je pripravljena za uporabo.
S cimetom, medom in česnom
Ta recept se uporablja, ko želite izgubiti veliko število funtov.
Sestavine:
- sveža korenina ingverja - 30 g;
- stroki česna - 30 g;
- palice cimeta - 1 kos;
- voda - 600 ml.
Grind na fino česen in Ranger drobno, dal v termos in prelijemo z vrelo vodo. Dodajte cimetovo palico, zaprite termos in vztrajajte pol ure. Pred pitjem pijte filter. Po želji lahko dodate sladila na osnovi stevije.
Kako piti
Raznolikost čajev in decoctions z ingverjem združuje eno stvar - pravila uporabe. Kot pri vseh zdravilih lahko zloraba čaja iz ingverja škoduje.
Pravila za jemanje čaja iz ingverja:
- kot del čaja uporabljajte samo svežo korenino ingverja, prašek bo zmanjšal okus in učinkovitost pijače;
- uporabite sladilo med ali stevio decoctions;
- čaj, porabljen pol ure pred listnimi uši po obroku;
- dnevno kuhanje svežega čaja;
- za preprečevanje, zdravljenje ali spodbujanje čaja za hujšanje, ki ga jemljete dnevno;
- Če pride do alergijske reakcije, bolezni prebavil ali povišane temperature, prenehajte jemati čaj.
Koristni nasveti
Korenina ingverja in prah ingverja se razlikujeta po okusu in učinkovitosti. Svež koren ima svetel, pikanten in pikanten okus. Če izberete recept za pripravo čaja z ingverjem, morate upoštevati to dejstvo.
Pri rezanju korena je bolje uporabiti kuhinjske plošče iz plastike ali stekla. Drevo ima vpojno lastnost in daje okusu ingverja drugim izdelkom, rezanim na tej plošči.
Preden zaužijete korenček ingverja, ne glede na njegovo pripravo, kožo temeljito sperite. Koža se odstrani čim manj tanko, saj so pod njo vse hranilne snovi in elementi v sledovih.
Ocene
Gingerjev čaj je samo Božji dar. In od prehladov, in od teh dodatnih funtov bo pomagal eno "strel". Okus čaja iz ingverja je odličen. Najbolj slastni recepti - z mlekom in limono. Celo otrokom je bilo všeč. Tako okusna je celotna družina.
Elena, 40 let, Ryazan
Po porodu je pridobil 15 kg. Groza, oslabljena imuniteta, majhna oblačila. Še enkrat se trudim, da ne jemljem zdravil, dragih in s posledicami za želodec. Odločil sem se, da bom poskusil "babičino" metodo - čajnik-česen. Sprva so prestrašili sestavine, vendar je bil okus sprejemljiv, nato pa se je navadil. Edemi so spali od prvih dni uporabe, mesec dni kasneje pa je prišel v moje najljubše kavbojke. Ja, in ne hladno to zimo niti enkrat. Na splošno, okusno, poceni in z veliko koristi!
Natalia, 34 let, Kazan
Za sebe, ingver odkrili pred kratkim. Zdravnik je predpisal zdravljenje, zdravilo pa je slabo, apetita sploh ni. Moja žena že dolgo pije čaj za imuniteto in tukaj sem poskusil. Rezultat - slabost je izginila, pojavil se je apetit. Samo okus je zelo svetel, za amatere.
Ivan, 39 let, Sankt Peterburg
