Prekomerna telesna teža za žensko kot nadležno muho, kot trn na enem mestu, skrbi za vsako drugo žensko na planetu. Ta problem je zelo akuten in vsak dan ženske mučijo ženske, ki želijo biti nepremagljive, privlačne in kot moški.
Žal pa je narava ustvarila ženske na tak način, da se nagibajo k teži zaradi različnih dejavnikov. Eden od njih je napačen način življenja. To je najpomembnejše in zelo pomembno merilo, s katerim se je zelo težko spopasti.
Pogosto so izdelki s prekomerno telesno težo dragi in neučinkoviti, vendar vse ženske še naprej porabljajo svoj denar, čas in energijo za boj z dodatnimi kilogrami.
In nenadoma na internetu, v medijih in v drugih virih se pojavi govorica, da navadna pecilna soda, to je natrijev karbonat, kuri maščobe. Zakaj ne bi poskusili, misli dekle, ki zagrabi za vsako slamo, samo da bi odstranila maščobo iz trebuha in stegen. Konec koncev, soda je zelo poceni, toda kaj za vraga se šali, to bo nenadoma pomagalo.
Vendar pa veliko ljudi sploh ne sumi, da je takšno ravnanje zelo nevarno. Dolgotrajna uporaba sode kot hrane, ki hkrati presega odmerek, lahko vodi do hudih bolezni prebavnega sistema. In to se lahko zgodi ne takoj, ampak v prihodnosti, s starostjo.
Ali je mogoče takoj izgubiti težo s soda bikarbone ali je to mit?
Večina zdravstvenih delavcev, strokovnjakov za prehrano, splošnih zdravnikov in gastroenterologov se strinja, da je izguba prekomerne teže soda bolj mit kot realnost. Po pitju raztopine sode oseba izgubi odvečno tekočino, ne pa maščobe.
In ženska, ki je po zaužitju pijače sode videla sliko na lestvici manjši kot včeraj, se veseliti kot otrok. Ona je zavedena. Naslednji in vsi naslednji dnevi pa številke ne bodo tako optimistične, da se maščoba ne sežge, presežek tekočine pa je že odstranjen.
Tu in na ta postopek se izguba telesne mase običajno konča.
Soda nima zelo prijetnega okusa, zato ne more vsakdo, ki želi izgubiti težo, piti takšno rešitev. Torej, po nekaj dneh mučenja, dekle zapusti ta podvig. No, če prenehate, in če nadaljujete s sprejemom, potem ji v prihodnosti nudimo gastritis in razjedo.
Soda deluje zelo agresivno na stene želodca in zato je z njeno udeležbo nemogoče izdelati zelo koncentrirano raztopino. Zdravniki priporočajo uporabo enkratne rešitve s soda za odpravo zgage. V tej soda lahko pomaga, vendar ne več.
Iz navedenega lahko sklepamo, da je s pomočjo zaužite sode v telesu verjetno nemogoče izgubiti težo, kot je lahko.
Prednosti in slabosti pri izgubi teže s sodo kot "pijačo":
| 1 | Pros | Proti |
| 2 | Soda odstrani odvečno vodo iz telesa (šibka raztopina) | Soda draži stene želodca in črevesja, povzroča alergijsko reakcijo, poveča tveganje za bolezni prebavil |
| 3 | Tako poceni orodje, kot je soda, spodbuja dekle, da ukrepa, poveča željo po izgubi teže | Pretty počasen prihrani dodatnih funtov |
| 4 | Odpravlja zgago | Dehidrira telo |
| 5 | Poceni in cenovno ugodni |
Kar zadeva takojšnjo izgubo teže, je na eni strani res, vendar ne povsem. Dejstvo je, da lahko takoj izgubite 2-3 kilograma, vendar se šteje za hujšanje? Voda prihaja iz telesa, vendar se lahko to imenuje izguba teže?
To ni izguba maščobe, temveč izguba vode, ki se lahko hitro vrne v telo s hrano in pijačo. Po drugi strani pa je hujšanje s pomočjo pecilne sode mit, zabloda in goljufija. Zdravniki kategorično prepovedujejo uporabo takšnih metod, saj so resnično nevarni za zdravje.
Pijače s pijačo soda
Kljub opozorilom zdravnikov se internet spogleduje z dejstvom, da soda pomaga preprečevati prekomerno telesno težo.
Obstaja veliko receptov za hujšanje pijač, ki uporabljajo pecilni soda, ki naj bi pomagala in čudežno delovala na osebo. Tudi v oglaševanju lahko najdete fotografije pred in po nanosu pijače. Rezultat, kot lahko uganete, je magičen.
Oseba v promocijski fotografiji pred in po koktajlih soda je videti povsem drugačna, torej z razliko v teži približno 20 kg. Najverjetneje je ta rezultat mogoče doseči s pomočjo aktivnega fizičnega napora z upoštevanjem kompleksne prehrane, prav tako pa se ta učinek doseže s pomočjo računalniškega programa Photoshop, ki čudežno naredi osebo tanko.
Vendar pa mnogi ljudje naivno verjamejo v oglaševanje in pijejo "zdravilne" soda pijače. Zelo enostavno jih je pripraviti. Če se odločite za pijačo sode notri, je tukaj recept.
Preprost "koktajl" sode in vrele vode:
- 250 g vrele vode;
- 1 žlica. žlička sode.
Vzemite pijačo vsak dan na prazen želodec za dva tedna.
Obstaja mit, da je bolje, da raztopini dodamo limonin sok. Ampak to je popolnoma nesmiselno, saj limona in soda vstopata v kemijsko reakcijo in "nevtralizirata" drug drugega.
Povečanje količine sode je absolutno nezaželeno. Raztopina je lahko bolj ali manj manj neškodljiva le v količini 1 žlice na skodelico vode.
Soda prašek ima veliko bolj koristne lastnosti za kožo in ton žil, zato je bolje, da ga uporabljajo zunaj, na primer, za kopanje.
Obloge in pecilni soda
Koža postane mehka in dobro negovana, če se v kopel doda 300 g praška sode. To kopel je priporočljivo jemati 20 minut dnevno.
Prednosti kopeli z raztopino za hujšanje s sodo:
- blagodejno vpliva na kožo;
- pomirja živčni sistem;
- opekline podkožne maščobe;
- lajša celulit.
Vendar, da bi bila koža mehka in gladka, samo soda ni dovolj. Za to potrebujemo več zdravilnih zelišč, eteričnih olj.
Za pomirjujoč učinek, lajšanje stresa, utrujenost, depresijo in agresivnost, morate v kopel dodati eterična olja brina, kamilice, oranžne kapljice, lupine, cvetove vrtnic, morsko sol in številne druge zdravilne dodatke.
Da bi bil učinek po kopeli bolj opazen, je potrebno masirati problematična področja kože, kjer je celulit. To je zadnjica, trebuh. Masažne gibe je treba drgati s sodo ali soda raztopino, tako da ima pozitiven učinek na kurjenje podkožne maščobe in naredi kožo mehko in gladko.
Prav tako ne morete dolgo ležati v vroči kopeli, več kot 30 minut.
Poleg kopanja za zmanjšanje telesne teže z natrijevim bikarbonatom ga lahko uporabite tudi kot ovoj.
Postopek zavijanja:
- potrebo po paro problematičnih področij kože, kjer je odvečna maščoba (vzemite kopel, tuš);
- raztopino pecilne sode vtrite v parne pore na problemskih področjih (želodec, zadnjica);
- ovijte celofan ali tesen trebuh in zadnjico s folijo;
- od zgoraj, zavijte območja ovijanega telesa s toplim šalom ali brisačo;
- počakajte pol ure;
- Odvijte in sperite s toplo vodo in gelom, kremo za prhanje, krpico z masažnimi gibi.
Postopek se ponavlja vsak dan, vendar se je treba zavedati, da lahko grobi in trdi pralniki poškodujejo občutljivo kožo. Ne morete izvesti postopka, če ima koža kakršno koli vnetje, kosi in druge značilnosti (moli, bradavice).
Kontraindikacije in neželeni učinki kopanja s sodo
Pred kopanjem je zelo pomembno, da se posvetujete z zdravnikom. Pri večini ljudi so lahko postopki za kopanje kontraindicirani iz več razlogov.
Oseba s kadjo sode, eteričnih olj, soli in drugih proizvodov mora biti popolnoma zdrava.
V nobenem primeru se ne smete kopati s soda bikarbone za hujšanje s:
- nosečnost;
- dojenje;
- kritični dnevi;
- bolezni srca in ožilja;
- alergijske kožne reakcije na različne sestavine raztopine;
- suha koža;
- starosti.
Pred začetkom postopka, je bolje, da se posvetuje s strokovnjaki, in šele nato začeli, da izgubijo težo s pomočjo soda, se je soda uporablja kot dodatek k kopeli, za hrano ali druge možnosti.
Stranski učinki so lahko:
- alergijske reakcije;
- napake v srčno-žilnem sistemu (visok krvni tlak);
- glavoboli, omotica, poslabšanje zdravja, šibkost;
- suha koža
Koristne informacije za tiste, ki izgubijo težo s pecilni soda
Za ljubitelje različnih metod hujšanja, morate vedeti o zahrbtne lastnosti sode. Ta navidezno preprost in neškodljiv izdelek, ki je v kateri koli kuhinji, lahko povzroči krvavitev v želodcu in povzroči smrt.
Za začetek postopka zmanjšanja telesne teže s sodo je treba izključiti prisotnost gastritisa in razjed pri ljudeh. Če jemljete soda z razjedo, lahko povzroči krvavitev.
Razjeda v nekaterih primerih ne prinaša osebi nobenih znakov neugodja in zato morda ne ve za njen obstoj. Zato, preden začnete izgubljati težo, je bolje, da se posvetujete z zdravnikom. To velja bolj za starejše.
Obstaja taka različica zdravnikov, da pred jemanjem maščobnih živil, kot so meso, lahko pijete kozarec vode z dodatkom čajne žličke sode. To omogoča, da se maščobe ne usedajo na želodčne stene in ne ovirajo prebave.
Ocene za hujšanje sode
Uporaba sode za izgubo teže je na splošno neumna. Tveganje za zdravstvene težave je večje od izgube teže.
Nina Ivanovna, splošni zdravnik
Ne priporočam uživanja raztopine sode, da bi izgubili težo, saj deluje agresivno na stene želodca. V starih časih je bilo to zdravilo uporabljeno za zdravljenje gastritisa in zgage, zdaj pa so sodobnejša zdravila z nežno sestavo, ki nimajo tveganja za zdravje. Ja, in za hujšanje, bi bilo bolje, da samo pojdite na zdravo prehrano in telesno vadbo.
George L., gastroenterolog
S pomočjo sode sem skušala izgubiti težo, zato sem ugotovila, da s tako »lahkim načinom« ni mogoče doseči nobenega kozmičnega rezultata, vendar lahko zlahka naredite nekakšno bolečino. Učinek je prisoten le pri kopanju, drgnjenju, je bolj očiten in nima nevarnih učinkov, v nasprotju z jemanjem raztopine sode v notranjost. Vendar jih je treba redno izvajati. Še vedno ne priporočam.
Alena, tajnica
Tudi jaz sem, tako kot veliko deklet, oglaševala z opazno tanjimi ljudmi iz pecilne sode. Celo teden sem pila čudežno pijačo in se omejila na nekaj hrane. Veš, zdaj boli želodec in bojim se, da grem k zdravniku. Ampak, očitno, bo treba. Škoda, ker nisem izgubila niti enega grama, imam samo težave. Bodite previdni!
Lyudmila, Cheboksary
Kot lahko vidite, so ocene negativne glede izgube teže s soda s hrano. Ampak kozmetologi bolj verjetno priporočajo kopanje, zavijanje, kopeli za roke, noge ali obraz. Uporaba sode v kozmetiki je koristna in koristno vpliva na splošno stanje kože.
Vpliv sode na telo in prebavni sistem je opisan v naslednjem videu.
