Kako hitro povečati prsi doma

Ženske dojke so najlepši in privlačnejši del telesa. In zaradi tega je veliko deklet neprijetno z majhnimi prsi. Mnogi zaradi tega, spadajo pod nožem plastičnega kirurga, vendar te operacije ni mogoče imenovati popolnoma varno - posledice so lahko nevarne. Zaradi tega mnogi iščejo načine, kako povečati oblike doma.

Ali je mogoče prsi povečati doma?

Operacija povečanja prsi je precej nevaren postopek, ki bi se ga vsaka ženska želela izogniti, da bi si želela povečati prsi. Poleg tega je precej drago: približno 150.000 rubljev.

Med strokovnjaki danes obstajajo številna nesoglasja glede učinkovitosti domačih tehnik, toda dolgoletne izkušnje žensk kažejo, da ni treba hoditi pod kirurški nož, da bi povečali oblike.

Obstajajo tehnike, ki bodo pomagale doseči to brez operacij:

• masaža in vadba;
• uporaba hormonskih zdravil;
• poraba posebnih izdelkov;
• nošenje določenega perila;
• nekatere ljudske metode.

Vsaka metoda ima pozitivne in negativne strani, ki jih obravnavamo podrobneje.

Masaža bo pomagala

Glavni cilj masaže je pospešiti krvni obtok, ki lahko prispeva k povečanju prsi. Obstajajo 4 najbolj učinkovite vrste masaže, toda pred uporabo te metode se morate spomniti številnih kontraindikacij.

Prepovedano je masirati s previsoko občutljivostjo kože, v prisotnosti tumorjev, tumorjev. Neželeni učinki masaže vključujejo pordelost in povešanje kože. Če se odločite za uporabo te metode, morate najti dobrega strokovnjaka ali se naučiti, kako to narediti sami, s skrbnim proučevanjem naših priporočil.

Voda

Opraviti ga je treba s krožnimi gibi z močnim vodnim curkom, ki vsaki prsi daje nekaj minut. Pomembno je, da se voda na bradavicah ne dotika. V tem primeru mora biti voda malo hladna, če pa želite, lahko poskrbite za tuširanje s temperaturnimi spremembami vsakih 5-10 sekund.

Popravek

Izvaja se z uporabo maščobne kreme:

1. Krožno gibanje poteka s tremi prsti po celotni prsi (razen bradavičk) za dve minuti.
2. Isti čas se porabi za kožo okoli bradavice.
3. Z dvema minutama drsimo s konicami prstov od bradavice do zgornjega dela prsnega koša.
4. Ena roka je ovita okoli prsnega koša, druga je rahlo ploskana na njej.
5. Udaranje po prsih z rahlim stiskanjem kože.

Vakuum

Za to masažo potrebujete vlažilno kremo, raje pa uporabite poseben gel, ki se prodaja z vakuumsko šobo. Mehanizem je drugačen, vendar je načelo uporabe orodja pri proizvajalcih skoraj enako:

1. Pritrdite pritrditev na prsni koš.
2. Posesamo zrak s črpalko.
3. Napravo držite na vsaki prsi vsaj 10 minut.

Uporaba hormonskih zdravil

Nekatera hormonska zdravila, ki vključujejo progesteron, estrogen, prolaktin, lahko pomagajo pri povečevanju prsi. Preden jih uporabite, se je najbolje posvetovati z zdravnikom, ker imajo zdravila lahko naslednje neželene učinke: povečanje telesne mase, otekanje, razdražljivost, zvišan krvni tlak, bruhanje in slabost.

Najbolj znana orodja so:

1. Yarin. Zdravilo je narejeno na osnovi progestogena in estrogena. Je kontracepcijsko sredstvo, predpisuje pa se tudi za edeme in presnovne motnje v maščobnem tkivu. Med kontraindikacijami oddajajo: nosečnost, dojenje, tromboza, huda migrena, sladkorna bolezen.
2. Regulon. Šteje se, da je kontracepcijsko sredstvo, ker zavira začetek ovulacije. Kontraindikacije za uporabo vključujejo: nosečnost, dojenje, bolezen ledvic, sladkorno bolezen, epilepsijo, motnje krvavitve.
3. Janine. Etinilestradiol je prisoten v teh hormonskih tabletah, ki zadržujejo tekočino v telesu. Posledica tega je povečanje volumna dojk. Kontraindikacije so skoraj enake kot pri zdravilu Regulon, prav tako ne morete jemati zdravila za krvavitev iz maternice, bolezni ledvic in jeter.
4. Byzanna. Glavna sestavina zdravila je progestogen, zaradi česar je presnova, kot je med nosečnostjo, zaradi česar se dojka poveča. Ne morete jemati s trombozo, sladkorno boleznijo, boleznimi srčno-žilnega sistema.

Izdelki za izboljšanje prsi

Najvarnejša možnost je vključitev izdelkov, ki lahko povečajo prsi. Glavna stvar je, da izberete tiste izdelke, ki vsebujejo estrogen in testosteron. Na primer, mlečni izdelki, soja in mleko.

Lanena semena so prav tako zelo koristna. To vključuje tudi različne začimbe, ki vplivajo na rast mlečnih žlez:

• ingver;
• nageljnov;
• žajbelj;
• origano;
• timijan;
• poper;
• rdeča detelja;
• kurkuma

Na prvem mestu pa so grah in fižol, zlasti šparglji. Da bi izboljšali obliko in izboljšali telo kot celoto, morate v dnevno prehrano vključiti do 100 g takšnih izdelkov.

Poleg tega vsebuje sestavine, ki so vključene v presnovne procese, in v tako sadje in zelenjavo, kot:

• zelje;
• korenje;
• pesa;
• jabolka;
• borovnice;
• jagode.

In zaradi prisotnosti antocianov, ki jih sestavljajo taki izdelki, bo pomagal v boju proti rakavim celicam.

Za povečanje prsi morate uporabljati izdelke z nenasičenimi maščobami, ki vključujejo oljčno olje, oreške, sled.

Katere vaje bodo pomagale

Najbolj učinkovite vaje:

1. Sedi točno na stolu, sedi nazaj. Sestavite dlani pred prsmi in jih stisnite, kot da poskušate razdeliti matico. V razmaku 10-15 sekund postavite dlani 5 cm stran od prsnega koša in nadaljujte z vadbo.
2. Oboroženi z utežmi, posnemajo smučanje. V tem primeru je treba komolce pritisniti na telo in se roke premakniti od bokov do prsnega koša. Opravite počasna in enotna gibanja.
3. Opravite dnevne sklepe, ki obremenjujejo prsne mišice. V pristopih morate izmenjati razdaljo med rokami - od najbližjega do najbolj oddaljenega. To je precej težka vaja, ker morate za pristop opraviti vsaj eno push-up.

Učinkovite ljudske poti

Za pripravo infuzij in decoctions je treba uporabiti "ženske" zelišča, ki vsebujejo naravne sestavine in druge koristne snovi za žensko telo.

Infuzije

Prvi recept vključuje uporabo hmeljnih storžkov. Bodite ščepec surovin, pivo v 200 ml vrele vode, zavijte toplo brisačo in pustite 20 minut. Zelo pomembno je, da ga pravilno uporabljate, sicer pijača ne bo učinkovala. Zato uporabite kuhano steklo infuzije čez dan v majhnih količinah.

Še ena koristna in okusna pijača je narejena iz jagod, brusnic, malin in morske krhlika. Vzemite peščico vsakega jagodičja, nalijte kozarec vrele vode in pustite 20 minut, zaviti v brisačo. Parjene jagode je treba zmešati z žlico in namesto čaja porabiti 1 kozarec na dan.

Izdelki

Odkoja rdeče detelje je pokazala odlične rezultate. nalijte 1 čajno žličko. suho kozarec vrele vode in 10 minut v vodno kopel. Po tem, podnevi, ohladimo, napolnimo in popijemo. Na isti način se pripravi tudi lupinin decoction, vendar ga jemljemo drugače: 1 žlica po vsakem obroku.

Obloge

Za obloge, je vredno uporabiti olje, ki izboljšuje krvni obtok v prsih, ima pozitiven učinek na kožo, zaradi česar je žametno in gladko.

Poleg tega mora biti obkladek topel, uporabite ga lahko največ 30 minut. Za kuhanje lahko uporabite ta olja: olivno, sončnično, avokado.

Poleg tega lahko dodate nekaj kapljic eteričnega olja hmelja, origana, sivke.

Postopek je preprost: čisto krpo namočimo s toplo raztopino in jo pritrdimo na prsi, zavijemo jo z brisačo.

Pomembna točka: takšni postopki se lahko izvajajo samo, če ste zdravi, saj so mastopatija in druge patološke spremembe kontraindikacije za obloge.

Kako vizualno povečati prsi

Če vam te metode niso pomagale, vendar ne želite iti pod kirurški nož, lahko poskusite vizualno povečati svoje obrazce z uporabo oblačil "Push-up", ki vključuje:

• nedrčki;
• Majice, puloverji, bluze, puloverji;
• Obleke;
• majice.

Glavna naloga takih oblačil je dvigovanje in raztezanje prsi.

Najbolj priljubljeni nedrčki so razdeljeni na 4 vrste:

1. Z penastimi kozarci. Šteje se za najbolj udobno in mehko možnost, ki je primerna za vsakodnevno uporabo.
2. Z odstranljivimi oblogami in linijo lahko izberete katerokoli - bolj kot je več, kot se zdi oblika bolj veličastna. Lahko se nosi pod oblačili s katerimkoli izrezom.
3. S silikonskim polnilom. Odlična podpora za prsi, ne da bi motila gladkost oblik. Ker se silikon ne zmoči, lahko kupite tudi kopalke "Push-up".
4. Korektivni modeli, primerni za lastnike zelo majhnih prsi. Poseben penasti material, ki se uporablja za izdelavo takšnega perila, daje oblikam zaokroženost.

Nekaj ​​koristnih priporočil

Če se odločite za povečanje prsi doma, vam bodo pri tem pomagala naslednja priporočila:

1. Med masažo morate delovati zelo previdno, da preprečite poškodbe občutljivih predelov kože.
2. Če nepravilno uporabljate hormonske droge, lahko povzročite resno škodo za zdravje, zato se morate posvetovati z zdravnikom, ki lahko najde optimalno zdravilo.
3. Poskusite vsak dan 10 minut, da opravite vaje za prsni koš, da povečate obliko in izboljšate zdravje.
4. Posebno spodnje perilo "Push-up" bo vizualno povečalo obliko, vendar morate biti previdni pri njegovi izbiri: ne sme povzročati nelagodja.

Preden se odločite za operacijo, poskusite uporabiti eno od navedenih metod.

Oglejte si video: Najboljše vaje za povečanje mišične mase (Maj 2024).