Na ljubosumje enako vplivajo ženske in moški. Ta občutek najpogosteje izhaja iz človeka, ki ni prepričan vase, ki meni, da ni vreden njegove druge polovice. Strah pred izgubo ljubljene osebe vodi v nastanek sumov, pogosto neutemeljenih, in kasneje - do škandalov. Posledično so uničena čustva, pride do razočaranj in kaznivih dejanj, zakonski odnosi pa propadajo. Zato je pomembno vedeti, kako se ga lahko znebite.
Od kod prihaja ljubosumje
Mnogi so s tem občutkom seznanjeni iz prve roke. Tudi v otroštvu, ko sta mama ali oče več pozornosti posvetila bratu / sestri, so se nekateri počutili, kot da se vse v notranjosti krči od bolečin. V takem primeru je ljubosumje izhajalo iz običajnega strahu. Otroci se bojijo, da bi izgubili ljubljeno osebo, ker se bojijo, da jo bo nekdo odnesel. Ali pa bo mama / oče nehala ljubiti. Ko odrastemo, ta strah nikjer ne izgine, ampak se samo prikrije pod drugimi občutki.
Samo-dvom
Ljubosumni smo zaradi negotovosti, ne v drugi osebi, ampak v sebi. Zdi se nam, da nismo povsem vredni pozornosti in skrbi. Toda namesto, da bi spoznali svoj pomen, skušamo »objekt pozornosti« zaščititi pred posegi drugih in možnimi stiki. Hkrati pa lahko tako »predmet« postane ne samo ljubljeni človek, ampak tudi starši, prijatelji in otroci.
Nepravilna vzgoja
Če je v družini običajno ljubosumno, to pomeni, da ima rad, otrok nima druge izbire, kot da to pravilo sprejme kot aksiom. Ko bo odraščal, bo bodisi sam ljubosumen, ne bo vedel, kako drugače izraziti svoja čustva. Ali želi biti ljubosumen. V drugem primeru bo nujno izbral ljubosumno osebo kot partnerja, tudi če bo nezavedno.
Otroška psihološka travma
Če otrok po naključju ugotovi, da je nezaželen, se lahko začne bati, da ga bodo starši zapustili ali ga izdali. V takem trenutku bo izgubil občutek varnosti, prenehal verjeti vase, izgubil zaupanje vase. Sčasoma bo otrok pozabil na vse, vendar bo strah še vedno jedel njegovo moč. Takšna oseba bo postala sumljiva, sumljiva, zaskrbljena. Vedno se mu bo zdelo, da ga bo partner prevaral, izdal ali ga vrgel. Zato je ljubosumje.
Treba je omeniti, da je lahko oseba, ki partnerja vidi kot svojo lastnino, ljubosumna. Ali tisti, ki je bil v preteklosti že izdan in prevaran. Ali tisti, ki je sposoben izdajati. Slednje je preprosto zaradi strahu, da bi jih lahko obravnavali enako.
Kako razumeti, da si ljubosumna oseba?
Iskanje ljubosumne osebe je preprosto. Obnaša se v lasti »predmeta pozornosti«, naj bo to zakonec, otrok ali nekdo drug.
Da bi razumeli, kako ste ljubosumni, poskusite odgovoriti na naslednja vprašanja:
- Ko on / ona govori po telefonu, takoj vprašaš, kdo kliče?
- Ali odpirate pošto, naslovljeno na drugo polovico?
- Ali vam niso všeč tiste ženske / moški, ki so bili pol pred vami?
- Ali poslušate telefonske klice, v pripomočku označite »Stiki«?
- Negativno o spogledovanju moža / žene z drugimi ljudmi?
- Ali menite, da če je vaš partner odšel v restavracijo s sodelavcem, ali imajo afero?
- Pokličete telefonsko številko, ki jo najdete v žepu njegove jakne?
- Ali se pogosto počutite kot zapuščena oseba?
- Ali ste pribežali po pomoč pri ljubezni do ezoteričnega (ugibanje o kartah, branju parcel)?
- Ali poskušate vohati vonj nekoga drugega parfuma na partnerjeve obleke?
- Po vaši odsotnosti poskušate najti sledove tujke v hiši?
Če je vse ali vsaj polovica odgovorila z "da", je občutek ljubosumja očitno neločljivo povezan z vami. S tem se moraš boriti! Preden začnete s katerim koli zgoraj navedenim, se ustavite in pustite situacijo skozi vas. Ne pozabite: odprti pogovor je najboljši izhod. Ko se spet počutite ljubosumni, se pogovorite s partnerjem "o bolečini". Če ve, kaj je povzročilo nezaupanje, potem bo najverjetneje v prihodnosti to stanje poskušalo preprečiti.
Vse pozitivne in negativne točke ljubosumja
Je ljubosumje vedno slaba stvar? Ne! Ta občutek lahko primerjamo z začimbami. Če se jemlje v majhnih odmerkih, bo družinsko življenje postalo bolj vznemirljivo, zanimivo in "okusno". In partner bo občutil, da ga resnično ljubiš in ga ceniš. Ampak le malo je pretiravati, to je vse. Posledice bodo strašne. Kaj točno - opisano spodaj.
Pomembno je, da je življenje z ljubosumnim človekom prava kazen. V tem primeru en zakonec nenehno išče neobstoječega tekmeca, drugi pa išče dokaze o svoji nedolžnosti. Nekega dne se bo nekdo zagotovo naveličal dela: druga polovica, ki jo je treba nenehno opravičevati, ali ljubosumna sama. In potem družina ne bo. Še več, če so v družini otroci, bodo prvi trpeli.
"Simptomi" ljubosumnega vedenja
Vsak človek je ljubosumen na svoj način. Poskušamo obdržati svoj "predmet strasti" blizu sebe, drugi - uredi prizore s showdownom, tretji - poskuša partnerja povezati z drugimi ljudmi, tako da ne komunicira z nikomer. Še vedno pa je mogoče izpostaviti nekatere skupne "simptome" ljubosumja.
To je:
- želja po nenehni prisotnosti;
- želja po nadzoru partnerja;
- negativno v odnosu do ljudi, s katerimi komunicira;
- povečana tesnoba za razvoj odnosov.
Obravnavanje ljubosumja je lahko zelo težko. Včasih za to morate poiskati pomoč strokovnjakov. Večinoma psihologom.
Kako se ženska ljubosumje razlikuje od moškega?
Ženske, ko so ljubosumne, postanejo bolj zaskrbljene, začnejo iskati pomanjkljivosti, včasih dajejo svojim partnerjem resnično histerijo. In ljudje poskušajo v vseh pogledih obvladati svoje ljubimce:
- prepovedati nekam;
- tabu o nošenju kratkih kril in oblek;
- v redkih primerih se uporablja fizična sila.
Ali pa se v razmerju lahko hladijo in začnejo ignorirati svoj predmet strasti. In še ena pomembna razlika: moški "reagirajo" le na očitna dejstva. Na primer, prišel je do svoje ljubljene in soseda je sedela v spodnjih hlačah in pila čaj. In ni pomembno, da je Ivanovič prišel sem zato, ker je rešila osebo v bližini, in »Masha« je prijazno ponudila čaj za toplo pijačo. Škandal bo. Toda razmišljanje o človeku ne bo nikoli ničesar, za razliko od ženske. Dekleta lahko za trenutek pridejo do situacije, vstopijo v to in vržejo ljubljeni škandal.
Kako ustaviti ljubosumnost in ohraniti odnos?
Da bi stabilizirali družinske odnose, strokovnjaki najprej priporočajo povečanje samozavesti. Če obstaja dvom o sebi, kompleksi, jih je vsekakor treba boriti. Ne bodite leni in se izboljšujte. Morate delati na sebi, bolje je, da se prilega vaši sorodni duši.
Druga pravila:
- Če je mogoče, preživite več časa skupaj, poiščite skupen hobi, spoznajte drug drugega. Ljubosumje se rodi tam, kjer ni zaupanja in razumevanja.
- Prenehajte dojemati ljubljeno osebo kot lastnino. Lahko ima osebne zadeve in družbeni krog. To ne sme povzročiti zamere. Spoštovati mora osebni prostor partnerja. Cenil bo ta odnos.
- Poskusite z vašo ljubljeno razpravljati o vseh točkah, ki vas skrbi. Ne pozabite: če je mož ostal na delu - to pomeni, da je imel nujno ali se je pojavilo nujno podjetje. In nima ljubice.
Če ste ljubosumni, povečajte samozavest druge polovice. Zagotovite svoje občutke in pomagajte razumeti, kako ljubite in ne želite izgubiti. Nikoli ne skrij ničesar, pusti mu, da pozna tvoje prijatelje, deli svoje interese, probleme in izkušnje. In ko greste nekam, ga povabite, naj vas spremlja, če želite. Povejte nam o svojih načrtih in nalogah, naj vaš zakonec ve, kje in s kom ste.
Nasveti za psihologijo
Psihologi tudi priporočajo, da se znebite ljubosumja, da se držijo takšnih pravil vedenja:
- Nehajte vohuniti svojega partnerja. Na splošno. Za vedno. Samo razumeti: takšna dejanja ne bodo pripeljala do nič dobrega.
- Odstranite svoje strahove. Na primer, če vas je katastrofalno strah izgubiti partnerja, poskusite izgubiti v mislih takšno situacijo, kot če bi prekinili z njim. To je bilo 1 leto, 2, 5 ... Vi ste že z drugo osebo. In ne tako strašno, kajne?
- Nehajte primerjati sebe z drugimi. Da, morda niste model modne revije, ampak si zaslužite nič manj kot ostali. In če je partner z vami, to pomeni, da mu je uspelo razbrati, kaj mu je všeč.
Kaj pa strokovnjaki svetujejo: izboljšati svoje odnose, prenehati goljufati ob vsaki priložnosti in brez njih, skrbeti zase, dajati partnerju več svobode. Zapomnite si: tisti, ki ljubi, ne bo odšel, drugi pa ne bo zadržan.
Uničujoče posledice ljubosumja
Resnična ljubezen se rodi le tam, kjer obstaja zaupanje drug v drugega. V družinah, kjer so odnosi gradili na zaupanju, se konflikti ne pojavljajo, ker se ljubeči zakonci niti ne poskušajo medsebojno sumiti na izdajo. Neskončni prizori ljubosumja posegajo v ljubezen in odnosi se spreminjajo v nenehno trpljenje in nezaupanje. Toda ljubosumje uničuje ne samo odnos, ampak tudi ljubosumje. Njegovo življenje se spremeni v stalni sum in tesnobo.
Druge posledice ljubosumja:
- črne barve, potiskajoč na izpuščaje, zavist vseh, s katerimi ima ljubljena oseba dobre odnose;
- močno odvisnost ljubosumnega človeka od "predmeta pozornosti" (vsi komplimenti se dojemajo kot droga!);
- postopno, vsakodnevno uničevanje odnosov s partnerjem / prijateljem / starši;
- pojav ljubosumnih somatskih bolezni in stresa;
- zastrupljen s strahovi in stalnimi sumi o obstoju.
Seveda ima večina ljudi bolečo željo po ljubosumju. Če pa se nadaljuje vsak dan, se pojavi ena misel: najverjetneje vam vaš partner preprosto ne zaupate. V tem primeru je vredno razmisliti, ali je vredno ohraniti odnos.
Ljubosumje je poguben občutek, ki lahko uniči vsako razmerje. Ne smete ga vzgajati v sebi, če ne želite izgubiti svojega partnerja - in to je glavni nasvet.
