Mladi pari, ki vstopajo v zakon, verjamejo, da bo vse v pravljici: "Srečno so živeli do sedaj." Pravzaprav se od tega trenutka zgodba šele začenja. Obstajajo vzponi in padci v družinskih odnosih.
Takšne faze so logične za razvoj družine in so njen sestavni del. Torej, če ste soočeni z družinsko krizo, potem je družina živa in se razvija. Analizirajmo psihologijo družinskih kriz skupaj.
Kakšna je kriza družinskih odnosov?
Družinske krize so stopnje posebnega psihološkega stresa med partnerji. Družina ni statična vzgoja, zato vsaka faza njegovega razvoja zajema zakonce čustev. Hkrati se ne razvija samo družina, temveč vsak njen član posebej.
Ne glede na našo željo, starostna kriza moža in žene.
Dodajte več socialnega razvoja. Zanimivo je, da v vseh obdobjih družinske krize sovpadajo v času. Spori in terjatve zakoncev niso edinstvene.
To vodi do dveh zaključkov. Prvi je, da bo vse minilo, ne smete biti jezni in krivi drug drugemu. Druga je, da se lahko pripravite na krize in se popolnoma oborožite.
Kako ugotoviti, da je družina na robu nove krize? Obstaja več zaskrbljujočih simptomov:
- zmanjšanje strasti do partnerja. Pogovori "srce do srca" izginejo, načrti in interesi drug drugega se ne obravnavajo;
- ločitev. Mož je izključen iz domačih zadev, gre na glavo ali v hobi. Žena se lahko osredotoči na otroke, življenje in pozabi na svojo ženskost;
- pogoste prepire ali nasprotno absolutna brezbrižnost. Hkrati po spravi ostaja občutek podcenjevanja in zamere;
- izumrtje spolne aktivnosti pri enem ali obeh partnerjih. Lahko je povezana s starostnimi značilnostmi. Kaj je še posebej treba opozoriti - nenaklonjenost otipljive bližine - objemi, poljubi;
- nepoštovanje. V razpravah ali razpravah so vsi pripravljeni slišati samo sebe. Lahko se pojavita nezaupanje in nezadovoljstvo;
- ločitev sorodnikov in prijateljev v taborišču "za moža" in "za ženo";
- deloholizem. V glavnem se nanaša na moške. Običajno tisti, ki se ne počutijo potrebe doma, gredo na delo.
Pojav takšnih trenutkov v družinskem življenju lahko pomeni, da je čas, da se obrnemo in se začnemo ukvarjati s krepitvijo zakonske zveze. In to je delo na sebi na prvem mestu, na zmožnost posameznika, da sprejme sebe in sebe kot enega.
Faze razvoja družinskih odnosov
Psihologi nam ponujajo različna obdobja razvoja družine. Dodeli regulativne in neregulativne družinske krize.
Pod normativnimi krizami so tisti, ki doživljajo vse družine. V skladu s to periodizacijo se razlikujejo naslednje faze.
Premaritalno obdobje. V tem času, oblikovanje posameznika, zapustijo starševske družine. Pojavi se partner, prve veščine dvorjenja.
Ustvarjanje družine, poroke. To je obdobje prve krize. Tu so razdeljene družinske vloge, določene so meje bližine zakoncev in njihova komunikacija s sorodniki in prijatelji.
Partnerji se prvič soočajo v vsakdanjem življenju in povezujejo idealno podobo ljubljene s svojo resnično manifestacijo. Nekateri nenadoma odkrijejo, da je druga polovica smrčanje ali metanje nogavic.
Frank pogovori, določitev njihovih meja in še vedno velika želja, da bi bili okrog, omogočajo uspešno prestopanje te krize in ustvarjanje prvih temeljnih temeljev družine.
Rojstvo otrok in družine z majhnimi otroki. S prihodom prvorojencev se zakonca srečata z razvojem nove vloge za svoje starše. Pojav novih odgovornosti, njihova porazdelitev, dolgotrajna in včasih naporna skrb za otroka je lahko resen preskus za mlado družino.
Poleg pojava otrok se v tem obdobju pojavlja tudi poklicna rast družinskih članov. To tudi ne vpliva na odnos. Morate združiti in uravnotežiti delo in intimnost s svojimi najdražjimi.
Ni vsakomur uspelo naenkrat, mnogo let traja, da se navadijo na nov ritem in ustvarijo način, ki ustreza vsem. Tukaj so partnerji potrebni fleksibilnost in skupno razumevanje ciljev in vrednot družine.
Pomembna točka v tej fazi je tudi pridobitev novih vlog prednikov - to je starih staršev. Pojav vnukov zanje je priložnost, da izrazijo svoje izkušnje, da pokažejo nove kvalitete.
Babice lahko pretiravajo v svojih željah, da pomagajo pri vzgoji in skrbi za otroka. Ali, nasprotno, preveč je hladno, da bi obravnavali vašo novo vlogo.
Pogosto se zgodi, da starši tega zelo vnuka niso navdušeni nad vmešavanjem v njihovo družino. Tukaj se rešuje jasna opredelitev meja in pravil družine.
Tretja kriza - otroci gredo na vrt, šolo. Tudi tu lahko pride do prerazporeditve vlog in nastanka novih nalog, kar vodi k iskanju novih rešitev. Sprememba družinskega načina, nadzor nad družabnim življenjem otrok, pomoč pri domačih nalogah - vse to je za starše.
Družina z mladostniki. Na tej stopnji je sprejetje novih načinov obnašanja otroka. Najstnik zagovarja svojo neodvisnost.
In naredi, na trenutke, nepričakovane načine za starše - ni vedno prijetno. Dobro je, da se odrasli spomnijo v tej starosti, da bi razumeli dejanja otrok.
Poleg tega se ta kriza pogosto prekriva s krizo starih staršev srednjih let. In brez tega težka družinska razmerja so podvržena dodatnim testom. Pregled življenja, ocena dosežkov je za vsakogar precej težka kriza.
V takih trenutkih se pogosto pojavljajo izdaje in razveze. Toda v tej fazi krize ni izčrpana.
Pogosto je ugotovljeno, da so istočasno tudi predniki izredno pomembni - upokojitev. Če ima družina tesne odnose s starimi starši, bo to vplivalo nanj.
Faza družine z odraslimi otroki in njihov oddelek. Značilna sprememba v tem obdobju je, da par še vedno ostane skupaj. Njihova izobraževalna funkcija je popolna in spet najti nove načine za medsebojno interakcijo.
Pogosto pari izgubijo navado, da so sami. Težko jih je prestrukturirati in začeti ves čas posvetiti samo sebi in svojemu ljubljenemu.
Pomembno je, da se na tej stopnji še vedno ohranja poklicna in družbena dejavnost. To je čudovito obdobje, da bi se ponovno prepoznali, potovali in uživali skupaj.
Faza oskrbe enega od partnerjev. To je kriza izgube in osamljenosti. Vdovec se prilagaja novemu življenju. Iščete družinske vezi in sprejemate pomoč bližnjih.
Vse družine živijo v podobnih krizah. Vendar pa obstajajo dodatne nepričakovane stresne situacije, ki se imenujejo neregulativne krize.
Ti vključujejo goljufanje, dolgotrajno bolezen ali smrt enega od zakoncev, razvezo zakonske zveze, novo poroko, preselitev, posvojitev otrok in druge situacije, ki spreminjajo običajen način življenja družine.
Sposobnost družine, da premaguje nenormativne krize, je odvisna od njene kohezije in razpoložljivosti virov za preprečevanje stresa.
Krize družinskega življenja po letih
Vsak par v trenutkih prepirov slišal iz skrbi: "Oh! Ja, to je vaša kriza 1 (3-5-10) let poroke." Kakšne čarobne številke pritegnejo težave v izmerjenem srečnem življenju?
Tako za začetek izločijo krizo enega leta življenja. V tem času je bila družina že ustvarjena, čas za dvorjenje, cvetje in datume je minil. Na njihovo mesto pridejo spori o tem, kdo bo odstranil smeti, kakšne barvne ozadje se bo prilegalo v spalnico ali kdo je lastnik družine.
Dodajte še kakšno 24-urno prisotnost ob strani zakoncev (vsaj ob vikendih) in dobite veliko nepričakovanih odkritij pri vaši ljubljeni osebi. Včasih je takšno prekrivanje lahko zelo boleče za partnerje.
Še posebej, če so to že dosežene osebnosti z običajnim načinom življenja. In navadno so občutki drug drugemu še vedno dovolj močni, in želja po zadovoljitvi ljubljenega presega željo po prevladi.
V takih primerih kriza poteka enostavno in brez neprijetnih posledic. Vloge so razdeljene in lahko se sprostite.
Ampak ne za dolgo, kriza čaka pred 3-4 let. Kako močne bodo strasti v tem obdobju je odvisno od uspešnosti prve faze.
Zgodi se, da se v prvih letih nekaj nezadovoljstva utiša, zakonca zapreta oči na nekaj, v upanju, da bosta prešla sama. Potem pa se potrpljenje konča.
Izkazalo se je, da je zaradi neustrezno določenih osebnih meja težko živeti, da se čudovito hrkanje ljubljene osebe začenja nadlegovati. Zdaj je čas, da ponovno razmislimo o svojih dogovorih in se srečamo.
Poleg tega imajo družine v starosti od 3-4 let pogosto otroka. In to je tudi dodaten stres za partnerje, ki si prizadevajo za vloge staršev.
Naslednja kriza čaka par po treh letih zakonske zveze. Kriza je stara 7 let. To je kriza monotonije in monotonije.
Otroci so malce odrasli, starši so se naučili videti drug drugega, kot so bili, vse se je ustalilo in ... postalo je dolgočasno! To je faza odkrivanja novih plati v partnerju, korak v razvoju - osebni in profesionalni.
Kriza 14 let. V tem času se zakonca spopadata s svojo osebno krizo srednjih let. Težko ocenjevanje preteklih let, premislek o vašem življenju in vlogi v njem. Seveda se to odraža v atmosferi v hiši.
Moški se nenadoma zavedajo, da je mladina minila, in jo poskušajo vrniti na kakršen koli način. Nekdo dobi mlado ljubico, nekdo vozi motorno kolo in preživi čas v mladinskih klubih.
Drugi se naučijo gledati dosežke preteklih let in cenijo tisto, kar so lahko pridobili v tem času - zvesti družini, najljubši stvari. Ženske imajo tudi spremembe, tako fizično kot čustveno.
Občutek osamljenosti in neuporabnosti pogosto spremlja ženske v tej krizi. Dobro je, če zakonca razumejo in pomagata drug drugemu pri prehodu te težke faze.
Izhod iz krize
Kaj naj storijo družine v krizi? Za začetek je nemogoče razumeti, da ko se je kriza zgodila, je nemogoče nadaljevati življenje v skladu s prejšnjim scenarijem. In morate ustvariti novo podobo, pravila za nadaljevanje razvoja družine. To bo pomagalo preproste nasvete.
- Pogovor s svojim zakoncem. Vse probleme je treba razpravljati takoj, ko se pojavijo, ne pa reševati pritožb. Pomembno je ohraniti stike med seboj, razpravljati o ciljih in načrtih za prihodnost, sanje skupaj. To bo okrepilo družino in določilo celoten razvojni vektor;
- Presenetiti in razveseliti vašega partnerja. Kako lepo je prejeti pozornost in skrb ljubljene osebe - to bo prihranilo od nepotrebnega nezadovoljstva in dalo občutek pomena. Nepričakovano potovanje v kino, rože brez razloga, najljubša jed ali strastna noč - ogromno možnosti;
- Ustvarjanje družinskih tradicij. Tradicija je nekakšen družinski okvir. To so razlogi, zaradi katerih se boste vrnili domov, ko jih ne želite, nekaj, kar se bo združilo v kriznih časih. Na primer nedeljska skupna gala večerja. Ali letno potovanje s šotori na divje kraje;
- Posvetujte se s strokovnjakom. Če družina ne more izstopiti iz same krize, se je vredno obrniti na pomoč psihologa. Včasih v samo eni ali dveh sejah lahko ponovno proučite problem in najdete izhod.
Razumevanje dejstva, da je to neizogibna faza razvoja, bo pomagalo premagati družinsko krizo. In tukaj je pomembno videti skupni cilj, verjeti v sebe in partnerja, čeprav se zdi, da so se občutki ohladili.
Ne pozabite, da ne glede na to, kakšne krize vas čaka, bo pred nami vedno srečno obdobje.
Za zaključek rečemo, da so krize običajen pojav. Vsaka sprememba znotraj ali zunaj družine lahko vpliva na to - in to bo kriza. Premagovanje takšnih obdobij neizogibno daje družini dostop do nove ravni ljubezni in zaupanja.
Dodatne informacije o temi članka lahko najdete v naslednjem videu.
