Šteje se za razširjeno bolezen, ki prizadene v vseh starostnih obdobjih. Služi kot vir večine zapletov. Gre za degenerativni proces poškodbe in deformacije hrbtenice in transformacije vratnih vretenc.
Bolezen je precej zahrbtna za dobro počutje ljudi. Tekom osteohondroze negativno vpliva na kakovost življenja. Zato je zelo pomembno, da se zavedamo posebnosti bolezni in da vemo, kako se z njo boriti.
Stopnja razvoja bolezni
Razvojna bolezen ima več stopenj, za katere so značilni določeni simptomi.
1 stopnja
V začetni fazi bolezni je rahlo lumen vratnega gospoda, ko se bolečina obrne in nagne glava, se pojavi napetost in šibkost mišic v ledvenem delu in hrbtu. Na predklinični stopnji se bolezen zdravi brez zdravil, dovolj je, da uravnoteži prehrano, se vključi v fitnes in vodi aktivni življenjski slog.
2 stopinji
Zanj je značilna nestabilnost med vretencami. Bolečina, za katero je značilna večja intenzivnost, občasno daje v ramo ali roko. Ko se bolnik obrne ali obrne na glavo, se bolečina pojavi zaradi poškodbe živcev zaradi zmanjšanja višine medvretenčnih ploščic. 
Posebnosti te faze so:
- hitra utrujenost;
- glavoboli;
- nepazljivost;
- znižanje stopnje invalidnosti.
3 stopinje
Obstaja povečanje bolečine, ki se nenehno pojavlja tako v vratu kot na ramenih, ki dajejo roke. Za mišice roke so značilne šibkost, otrplost. Nastanejo hernija medvretenčne ploščice. Diagnosticiramo slabo gibljivost vratne hrbtenice. Slabost in omotica povzročata zaskrbljenost bolnikov.
4 stopinje
Končno stopnjo odlikuje uničenje medvretenčnih plošč in njihova zamenjava z vezivnim tkivom. Patologija zajema več delov stebra, ki so nagnjeni k uničenju. Za bolnike je značilna slaba koordinacija gibov, povečana omotica in bolečine ter pojav tinitusa.
Vzroki
Dejavniki, ki vodijo do pojava osteohondroze, vključujejo:
- prekomerna telesna teža in neuravnotežena prehrana;
- slaba drža, skolioza, ravne noge;
- revmatizem;
- hipodinamija;
- prejšnje poškodbe hrbtenice in vratu;
- prekomerna telesna dejavnost, nenavadna za telo;
- živčna napetost, stres;
- genetska predispozicija za bolezen;
- okvare v nastanku vratne hrbtenice.
Mnogi povzročajo stres, ker vratna hrbtenica povzroča mišični krč. Posledično je pretok krvi moten, produktivnost presnovnih procesov je oslabljena in pojavijo se degenerativne spremembe. Medvretenčne ploščice so deformirane: postajajo tanjše in segajo čez meje hrbtenice.
Včasih progresivna diskoza spodbuja pojav osteohondroze, ki se širi na sosednja vretenca ali kostno tkivo. Pojavi se v vratnih in ledvenih predelih s podaljšanim fizičnim naporom.
Simptomi osteohondroze vratne hrbtenice
Opaženi so naslednji simptomi:
- Bolečina je lokalizirana v zadnji strani glave in vratu, ramen, zgornjih in spodnjih okončin. Občutek neprijetnosti v zadnji strani glave in ramena. Moten krvni obtok zaradi spazma vratnih mišic na zadnji strani glave.
- Slabost in otrplost rok, ki je posledica napake v delovanju hrbtenice, ki vpliva na motorne živce.
- Občutek bolečine pri premikanju glave, zvočni krč. To je posledica patologije majhnih vratnih sklepov na vratu, zmanjšanje višine medvretenčnega diska.
- Nemoč, vrtoglavica, letargija, slabša koordinacija gibov. Zaradi premika vretenc se stisne arterija vretenčnega kolona. Krvni obtok, oskrba s krvjo v možganih, okcipitalni lobi se poslabša.
- Težave z vidom, izguba občutka jezika.
- Predispozicija za hipertenzijo.
Glavoboli z osteohondrozo
Ustvari vnetje in otekanje korenin hrbtenjače. Razlog je premik in deformacija vretenc, ki se pojavijo med poškodbami medvretenčnih ploščic, njihovo stiskanje, uničenje želatinastega jedra in njegovo sušenje.
Nastanejo zaradi težav s krvnim obtokom skozi vretenčno arterijo: zdrobitev kostnih izrastkov in stiskanje živčnih končičev. Zmanjšanje prevodnosti živčnih impulzov je odgovorno za rast intrakranialnega tlaka, pojav krčev na določenih predelih možganov.
Kranialgija - glavoboli, ki jih povzroča cervikalna osteohondroza. Razglasite se zaradi nenadne nepričakovane paroksizmalne nerazumne bolečine. Trajanje napada doseže nekaj ur, včasih pa traja dva dni.
Včasih je bolečina vedno večja. Ko se zrkle in glava premaknejo, se poveča njeno ojačanje. Druga različica je ostra bolečina v templjih ali zadnji strani glave, ki se pojavi brez razloga.
Trajanje v istem položaju se odziva z bolečino. Glavobol z bliskavico gre na vrat, ramena, zgornje okončine, na teh območjih povzroči otrplost ali mravljinčenje. Poleg tega se zmanjšata gibljivost prstov in dinamika roke.
Glavobol pogosto spremljajo:
- zvišanje krvnega tlaka;
- splošna utrujenost;
- bruhanje;
- motnje spanja;
- motnje gibanja;
- omotica.
Osteochondrosis povzroča razvoj cervikalne migrene zaradi stiskanja krvnih žil in živčnega tkiva. Glavobol je podoben klasični migreni v enem delu glave.
Mišični krči se kažejo v hitrih bolečinah v glavi in vratu ter omejujejo njegovo delovanje. Vendar pa so glavoboli opaziti v vratu, templjih ali kroni.
Razlika od hladnega je pri normalni temperaturi.
Diagnostične funkcije
Bolezen je diagnosticirana s simptomatologijo. Poleg tega za diagnozo uporabljajo različne raziskovalne metode:
- zgodovina primerov;
- pregled bolnika;
- Rentgenski podatki;
- MRI (magnetna resonanca);
- CT (računalniška tomografija).
Pomembno je, da se dogovorite za nevrologa ali terapevta.
Kako zdraviti bolezen
Fizioterapija
Fizioterapevtski postopki so učinkoviti: pospešujejo okrevanje, pozitivno vplivajo na telo.
Kontraindikacije za njihovo uporabo:
- benigne in maligne neoplazme;
- bolezni krvi;
- kožne bolezni pri akutnih manifestacijah;
- jemanje zdravil, ki povečujejo učinke fizioterapije.
V zvezi s tem je uporaba številnih tehnik učinkovita.
Terapija s udarnimi valovi z akustičnimi valovi vpliva na prizadeto območje. Prednosti:
- korenito izboljša lokalni pretok krvi;
- zmanjšuje bolečino, vnetje, otekanje;
- aktivira proizvodnjo kolagena;
- povečuje presnovo.
Priljubljena in razširjena:
- laserska obdelava;
- magnetna terapija;
- ultrazvočna terapija;
- vibroterapija;
- UFO;
- balneoterapija;
- elektroterapija;
- detenzorska terapija.
UV izpostavljenost
Spodbuja tvorbo vitamina D za absorpcijo kalcija. Tehnologija temelji na uporabi obsevalnikov z anestetičnimi, antiseptičnimi in protivnetnimi učinki. Postopki se izvajajo na zadnji strani vratne in zgornje skapularne regije, v podklavičnem območju, na zunanji rami.
Pred zdravljenjem preverite dovzetnost za ultravijolično sevanje. Prva seja se začne z majhnim bio-odmerkom, nato pa se postopoma poveča. Praviloma je predpisanih 10-15 sej.
Kontraindikacije:
- onkologija;
- zdravil, katerih učinek je povečan z delovanjem ultravijoličnega sevanja.
- bolezni krvi.
Denzoro terapija
Bistvo tehnologije - raztezanje hrbtenice pod težo pacientovega telesa.
Laserska terapija
Neon-helijski laserji, na katerih temelji metoda, imajo učinek celjenja ran, dezinfekcije in analgetika. Med zdravljenjem so prizadeta paravertebralna območja prizadetega dela. Trajanje delovanja na območju (cerebrospinalni koren) je 2 minuti. Postopek traja približno 14 minut.
Magnetna terapija
Induktorji so nameščeni na poškodovano hrbtenico in okončino. Pri obdelavi smo uporabili konstanten način z magnetno indukcijo od 28 do 35 mTl. Čas postopka: približno 20 minut, tečaj lahko doseže 20 postopkov.
Balneoterapija
Mineralne vode (tuš, bazen, lokalne in skupne kopeli) in blato imajo glavno vlogo pri okrevanju in zdravljenju. Mineralne spojine prodirajo skozi povrhnjico in delujejo na živčne končiče in središča. Peloterapija ima pozitiven učinek zaradi temperature in kemične sestave blata. Uporablja se v obliki aplikacij. Spodbuja presnovo, povečuje krvni obtok in odpravlja vnetje.
Elektroterapija
Na podlagi delovanja tokovnega in električnega polja. Prednosti trenutne terapije:
- izboljšanje trenutne cirkulacije;
- lajšanje bolečin;
- spodbudi zdravljenje.
Metoda je kontraindicirana pri bolnikih s kovinskimi vsadki in srčnimi spodbujevalniki.
Priprave
Sprejetje nekaterih skupin zdravil vključuje odpravo simptomov bolezni, izboljšanje prehranjevanja hrustanca, antioksidativno obrambo.
Šele po diagnozi le zdravnik določi in predpiše zdravljenje z zdravili.
Uporabite skupine zdravil:
- Nesteroidna protivnetna: meloksikam, diklofenak, nimesulid, ketorolak, indametakin. Bori se proti bolečinam in vnetjem, zmanjšuje razmnoževanje. Vzamejo tablete, vendar v obdobju poslabšanja, lahko vstopite intramuskularno. Trajanje uporabe v največjih odmerkih, ki trajajo več kot en teden, lahko povzroči strupeno poškodbo jeter in pojav želodčnih razjed.
- Pri diagnosticiranju se uporabljajo kondroprotektorji. Na njihovo učinkovitost vpliva trajanje sprejema. Prvič, to se nanaša na tablete in kapsule za notranjo uporabo. Dodeli znotraj Terafleksa, Artruma, Struktuma. Del glukozamina vpliva na presnovne procese v hrustančnih vlaknih, hondroitin pa preprečuje uničenje diska. Zdravila za injiciranje Aflutop in Adgelon, ki jih predpisuje tečaj, prispevajo k obnovi vezivnega tkiva, povečanju prehranjevanja diskov in metabolizmu. V prisotnosti naravnih hondroprotektorjev: jedi z želatino - žele, jellied meso.
- Vazodilatatorji: Papaverin, Drotaverin - odpravljajo vaskularni spazem, normalizirajo krvni obtok mišic, odstranjujejo vnetje.
- Diuretiki, vključno s furosemidom, se uporabljajo za poslabšanje simptomov bolezni. Kratek potek terapije zagotavlja odstranitev vnetne otekline in kompresije živcev.
- Vitamini kot zaščitniki antioksidantov prispevajo k zaščiti hrustančnega tkiva, prizadetih živcev, možganskih celic, za izboljšanje stanja perifernih živcev pa so potrebni vitamini B. Uporaba vitamina B12 in B6 se izmenično vsak dan. Sprejem kratkega poteka superdiagnoze vitaminov skupine B, na primer v kompleksu neuromultivitisa, ima produktivni učinek.
- Ob poslabšanju bolezni bo Kapsikova mazilo pomagalo odpraviti bolečinski sindrom, povzročilo segrevanje in izboljšalo pretok krvi. Vtrite v majhno količino s posebnim masažerjem na prizadetem območju.
Vaja fizikalne terapije
Upoštevajte učinkovitost terapevtske gimnastike in varnosti med obnovo.
Zahteva - odsotnost bolečine in neugodja pri bolniku pri izvajanju vaj.
Razredi prispevajo h krepitvi vratnih mišic, bodo zanesljivo sredstvo za preprečevanje osteohondroze.
Zdravnik izbere niz vaj, ki temeljijo na stanju telesa.
Za vsakega pacienta, svoj kompleks, ob upoštevanju obdobja bolezni, območja hrbtenične lezije, zapletov in sekundarnih patologij.
- Izberite udobno obleko iz naravnih materialov, ki ne ovira gibanja in ne krši izmenjave toplote.
- Opravite vaje na tleh. Priporočljivo je kupiti telovadnico.
- Za razrede primerno prezračevan prostor z umetnim ali naravnim prezračevanjem.
- Fazno povečanje telesne dejavnosti.
- Kontrolni pulz in dihanje. Pri izvajanju vaj je pulz običajno od 89 do 129 utripov na minuto. Prepričajte se, da dihate enakomerno. Pojav dispneje je znak za prenehanje treninga in izvajanje dihalnih vaj.
- Pojav bolečine v srcu - razlog za obisk zdravnika.
- Če se bolečine v področju materničnega vratu okrepijo in se pojavijo med dinamičnimi vajami, se tempo gibov upočasni ali nadomesti s statičnimi vajami (npr. Raztezanje in sprostitev mišic).
- Hrbet je naravnost med razredom.
- Pravilnost vaje.
- Krožno gibanje glave je prepovedano.
- Gladkost in počasnost vaj.
| Vaja številka 1 | Postavite glavo navzdol in poskušajte doseči prsi s svojo brado. Nežno potegnite vratne mišice, nežno dvignite glavo in se naslonite nazaj, tako da dolgo ne boste izgubili napetosti. Ponovite 10-krat. |
|---|---|
| Vaja številka 2 | Ležanje na želodcu, raztegnite roke vzdolž trupa, obrnite glavo na levo, poskušajte se dotakniti tal s svojim ušesom, nato ponovite, obračajte glavo na desno. Naredite vsaj 6 pristopov. |
| Vaja številka 3 | Dvignite ramena, stisnite roke v pesti, nato spustite ramena in raztrgajte roke. Vadbo ponovite 7-8 krat. |
| Vaja številka 4 | Pritisnite na čelo z dlanmi in s čelo upirajte pritisk. Zaženite 30 sekund. Po opravljenem vadbi pritiskajte na hrbtno stran glave z vezanimi rokami. Ponovite 2-3 krat. |
| Vaja številka 5 | Počasi premikajte glavo ob strani. Izdelajte 10-krat desno in levo. Pojav vrtoglavice je znak za takojšnjo prekinitev vadbe. |
Masaža za osteohondrozo materničnega vratu
Potreben je za krepitev mišičnega tonusa in lajšanje bolečin. Masažna tehnika je odvisna od stopnje osteohondroze. Med masažo vratu pa se uporabljajo klasične tehnike. Če pride do enostranske bolečine, se postopek začne z zdravim območjem vratu s postopnim premikom v ovratno cono, kjer se čuti bolečina.
Masažo lahko opravite doma previdno. Bolnik zavzame ležeče mesto, položi čelo na roke, potegne brado na prsi. Za mišice vratu je značilna sprostitev.
| Stroking | Postopek se začne z božanjem ovratnika. Naprej - na premik od limfe do vozlišč nad ključnico in pazduho. Nato zavrtite ploske in grebenaste poteze. |
|---|---|
| Stiskanje | Za izvajanje push-upov se roka maserja postavi po vratu (prsti, indeks in velika, skupaj) in se premika po hrbtenici. Premikanje poteka po robu dlani do ramenskih sklepov. |
| Trljanje | Uporablja se za ogrevanje mišic, sprostitev in izboljšanje krvnega obtoka na tem področju. Postopek začnite s spodnje strani lobanje, s krožnimi in ravnimi gibi s prsti. Žaganje se izvaja tako, da se dlani vzporedno položijo na rebra. |
| Gnetenje | Na vratu delate krožno gibanje. |
| Vibracija | Masažo zaključimo z udarci in vibracijami. |
Preventivni ukrepi
Da bi preprečili nastanek in razvoj bolezni, vam zdravniki svetujejo, da sledite preprostim zahtevam:
- šport in fizična kultura (plavanje je zelo koristno);
- vključitev v jedilnik živil, ki so bogata z magnezijem in kalcijem (morski sadeži, grah in fižol, semena in oreški, mlečni izdelki, špinača in zelenjava);
- Izključitev iz prehrane paprike in začimb, grozdja, sladkorja in soli, peke, dimljenega mesa;
- med sedečo vadbo je potrebno večkrat dnevno dnevno ogrevanje in vadbo;
- izbor udobne vzmetnice in vzglavnika.
Diet
Omejuje uživanje slanih in začinjenih jedi in živil ter čaja in močne kave. Prepovedane gazirane pijače, sladke in moke, majoneza, konzervirana hrana. Hrana je škodljiva za zdravje.
V dnevni meni vključite zdravo in zdravo hrano. Jejte več živil, ki vsebujejo: kalcij (mlečni izdelki); fosfor (jajca, ribe); baker, železo (jetra, oreški, semena, meso); vitamini A, B, C (zelenice, cela zrna, sadje, zelenjava).
Upoštevanje priporočil bo zaščitilo pred osteohondrozo.
Zdravljenje bolezni je mogoče brez operacije. Ampak to je zapleten proces in ga rešiti v kompleksu, z uporabo drog, fizioterapije, vadbene terapije in masaže.
